 नमस्कार स्वागत याप सभीका एक बार फिर से अपके अपने चहेते ओलानिष्टिट तार्गेट विद आलोक में मैं आर कुमार आसा करताहु, की नेव सवीका की सुरवाद में आप सभी जब के सवीका की विभद्टयार थी, बन्या, अप अच्छी तरीके से पनी प्राही लिखाई को आग्गे बरहारे हूंगे मैं आसा करता हूँ कि आने वाला साल आपके हाथ में मुक्के सेवीका के लिए निवक्ति पतर लेकर के आए और आप सभी को मन चाहे जगा पर पोस्टिग मिल जाए हिसी उम्मित के साथ हम लोग सुर्वात करेंगे इस साल की और इस साल की सुर्वात में पहली बार मैं आप सभी से रुबरू हो रहा हूँ यूचौप पर और यहापर जिस प्रकार से हम लोग प्रस्नो की व्याख्छा करते है अपने उसी पुराने आंद्याद आंदाज में अपने नहीं भी परहा है जुन नहीं परहा है वो आपको यहापर सीख देगा आपको सीखने को मिलेगा और जो आपने परहा है उसका अप विल अच्छे तरीके से रीवीजन कर लेंगे तो मैं देख पार हम यहापर कुछ लोग जूर्चुके है कुस्बू कुमारी सीमयादो नेहा तिबारी माधुरी गुजजर नेहा कुस्बू कुमारी नीलम बरमन पूजा यादो कुमारी जोती निता यादो अकांचा 1, 2, 3 1, 2 का फुर करती सीमयादो चले नुतन पाल जी रुच्शाना खातुन पुजा पतेल गीता जी पुजा कस्षब जी पुजा यादो जी जोती प्रियंका नीलु सिलपा चोहान आसे बहुसारी बहावी मुक्किर सेविकाए हमारे बीच में आचुकी है चली सर सोसीोलगी करवाए नहीं हम तो प्रहाते है सुसीोलगी वो आपके प्रमोसर उसके स्पैसलिष्ट है वो बताएंगे बहतर आप सबी को चले मिस सोना सोन कर आतरव अरक चले बहुस लोग आचुक है सबका नाम परना एक साथ पोसिबल नहीं हो रहा है इसिलिये कोई दिखकतनी अपका नाम परहेंगे बहुलाएंगे जब आपके हाद पन्नुक्ती पत्र होगा तीखना चले साथी हों आसा करता हों की स्कराके की तन्नमे आप प्रुक्षित होंगे बडिया होंगे सुर्वात करते आचके कुएश्टन की आप साथ कुई नहीं तीखना इल्जामर दगाए हम परुसानाजी सुर्वात करते है आचका हमारा पहला कूशन आप लोग तयारो जाएग आचका हमारा पहला कूशन आपके सक्रीन बोडपर एकजाम कभ है एकजाम परिच्खा की जब तिफी आएगी जिस दिन परिच्खा की तिफी आएगी उस दिलिएग जाम होगा एक छोटी सी बाज सुल लो आपको पता है जिस भरती को हम नहीं जानते कि सिक्षक भरती कब आएगी तीजटी पीष्टी कब आएगी उस परिच्खा की तेरी अब आप आप लोग ने फोम अपलाए कर दिया है ये पता है कि अपका सामने इजामिनेशन है चाहे उ फरवरी में हो चाहे उ वो मार्ष में हो चाहे अप आपकरिल में हो इतना पता है उसके बाज देली हम येड एक चीज देकते है अब आप लोग ने फोम अपलाए कर दिया है ये पता है कि आपका सामने इजामिनेशन है चाहे उ फरवरी में हो चाहे उ मार्ष में हो चाहे उ आपकरिल में हो इतना पता है उसके बाज देली हम येड एक चीज देकते हैं तो चार लोग आजे होते यही पुषने आतें कषर इजामिनेशन कब होगा जैसे आजापषतीत होता है कि इनकी तयारी नाइंती नाईन परसकन्त हो चुकी है अगर कल इजाम हो जाएगा तो ये जो है भीलकल इंका बहुत अच्छाए इजाम होगा अब एक बाद द्यान देना बहुत परिच्चाय निया हूँ एक अनबोले लिजिय आप लोग कबईभी इजाम खराब नहीं होता है हमेंसा अच्छाए होता है पेपर कबईभी प्रहाई पूरी नहीं होती हमेंसा अदोरी रडती है अब कबईभी सिल्वर समारा कमप्लिट नहीं होता दियान देना अच्छो अपका पेपर इसी वर्स होगा तोड़ार तेश मेही होगा दियान देना अब यह समजीए और इस उम्मिच से आगे बड़ीए कि तेश मेगजाम होगा।।।।।।।।।। अपकी पहोसे दूर नहीं जाएगा, अप हर एक परिच्छा में अपना वर्चछ से बनाप बना पाँँगे, अपका ही किर तिमान होगा. तो ये सोच के चली आप सभी लो, कि बस्कल अपका एकजामिनेशन है, अप आज आप अन्तिम बार पडने किले बआट है हो, इसले पुरे मन से पड़िये, पुरा जिटना अपका प्टेन्सिल जिटना अपके अंदर स्टैमिना है, पुरी च्वम्ता के साथ पड़िये. उनकि प्रक्रिया होती है, इन्मसे यहि पुषवंजा था है, किस प्रक्रिया से वो बनते हैं, , इंख n a bolik इंखिन्ट, इंगिन्ट जर कैतेOkay, I have written this in Hindi, अपच्ट्ःएasko इंखिन्ट जर सुपच्ट्ःएasko. अपा पचे. देखे सब से पहले आप जानिये सब what happens is, अपा पचे. अगर मैं इस की भाड करोट, तो हमारे श़िर के आंडर होनेवारी सभी क्रियान अपा पचे क्रिया के दवरान होती हैं. हमारी बोडि में दोडचीज होती है, अपने उपाप पचाट यह तो यह तो मेंगी सब में। आपने उपाप पचाय कहते हैं यह दो शमपर्सेष कित्रो होता यह चाहति। थना बलिजयम suggest for the first one energy यह करते है Director of this energy निर मार आत्म ogre अगर अगर � 1982 ए�パड़ी सह वर Because वर भारे नी खे पहलद थ Ox उसकिंह से भी लिल booth में ब voz दर बलास वर साथєJessica बलडग का निरमाद होता हैAmerican इसि मे nice पुers yellow अजा बलतग के सी होता है ईसी करीया से �250 अजए बलतेग का पूछ़ों आंजाier अजए बलतेग का फीया वि off कुई^^ ौई रुव में लगता बलाव ऐसा बलते एसी � textile यों बोलिज्म नुकओमी चानई यो भलागझफ आजाएँ cooker और ल्ध वोट़кое पस सल ल४ाए explosions कि सिर्ट प Geoff Mc और इस मैंग�角़्ताः थूएगyn मेंगऊएँ पिताः ल्ैअे? नाब भोड़ णसी सनक है? तह duo अआ झा कर दोलम कु�本 की � aroma अगर लें यैसे की लिम्खो audiobooks are Islam Laurence які नुटरो None उले galaxi di Lindo एके लिम्खो audiobooks of the world � jakie नुटरो Book, उले साँगा Kendra उर अग जाँप क Ottaboliathback अग गर �basic कत्कोच का कबेंदन् Ne ventilation कि वि� note जब गलुखो ज़ो हमारी बोडिक आंदर सोच अग अनरजी होता है जब ए पुरता है ना तो इस से क्या बनता साथियों इस से कारबन्डा इव अक्षाइद बनती है इससे सदुस तो क्या बनता है इससे से जल बनता है यहा देखिये अब इस का विनास हो रहा है विनास हो टेखिया होता है तो यहा पर देखिया आपका ए वाला अंसर से है जिस ने यहाप ए आंसर लगया है उसका अंसर बोहत बडीया है उसका अन्सर बोहुत सान्दार दोस्तों चलिये हम इसी उमीच से आगे बड़ेंगे और अगले कोशन पर आगे बड़ते हैं देखिये दिया हूँआ है किसोरा वस्ता में किसोरियों को अपने आहार आहार में किसकी मात्रा बलानी चाहिये आप देकिये दियान देना सात्यों किसोरा वस्ता जब आती हैना याब नब भोुटी की結果 लीख याडर ले ले ता लिख है पातँ यह थोब बीतामन के इस. कीे अब नबस grew inside your bodyसे, यार क agile bath in you Lakertdastis. तो की सोफ भष्ता की आप even a part of lifeмеी बष्तात हो थाू की की यैब यह आइ। कीा बभब कईँदっていう नत Marts are developed till defenses and that is why it is important for our brain development it is good for our skin kilometres are good for our skin and it is important for betterer the surrounding Jap kmsn are good for coordinate kmsn are good for to strengthen joints and loha i have mentioned that its main1 on this then i m synd centre at this point our activities is begin when m사 ints is begin then our iron deficiency isIZ जिसे कि हमें आईरन भी लेना चाही तो देपनेटली हम के सकते है, यहाप अप सभी का, दी आनसर तो क्या है, राइत आनसर है, इन सभी आहार किया वर सकता जाडा मात्रा में होती है. कमेंट बूक्स में आप कमेंट कर येगा कि आडीए 2020 के अनुसार एक 13-15 वर सकी लडकी में कि सोरी में करन्या में बालिका में कितना कलसियं को सकता होती है, मैंने बैच में पड़ाया है. इसले मैं उम्मित कर उंगा कि आप सभी लोग यहाप आनसर देंगे. अगरे खोशन देक फादम रहु यहाप निंमें से कोवन्सा कतन आसठते है. अभ यहाप इस खोशन को देखीए इस में कह रहा है खोवन्सा बिकल्प इस में रव दी आगगे है, कोवन्सा इस में आसठते है, मोटपाकि समस्च्या सहरो में जाएड़ होती है. तीन काई आप लो राइत आनसर शूस कर यह खॉने सरों कर लिया हूँ आध. इस में कुन सरों की स्टेटम्नट है दूफत doho chane kanda hai. चूइसे अगई तीन कहाँई बाथा. आप सबहीं काई को आप जाए Marsham. इस में से रोंगी स्टेटमें कोंसा है तो यी बताना आप सबी को चली ये सभी लोग यहाप आनसर दें चली ये यो से फर्ष देखिये स्मोटापा सहरो की अदिक समस्या होती क्यों कि आप जानते है जो गाँओ का छेत्र है गाँओ में इं सब चीझों से बहुत दूरी होती है तो ये चीजे काँँ में नहीं पतावती है तो गौओ के लोग इसस्खो नहीं खाते जाहीर सी बात है तो उंको म्टापा नहीं होता पलस पहरे खेलोग सहरो में के होता है ताब दूवना था तो वोकि� तो क्तक है कि चंनक्े छुए dele जो भोली गी बेत लगतों कflows्टों।। रलक है दूध। तो, योग बप्ञिना श्टže मेंईत्ष्वोत। गर गे les nu तो क्जक गलाई常 expanding तो आपकी बोडी में मुटापा तो आई गया दिकना गाउ के लोग थे हैं गाउ के लोग सरे लिच सरम जादा करते हैं तो पहला श्च्ट्मन सभी एग अगला कह डवितीज के मरीज शहरो में अदिक मिलते हैं देखे वही बात जब जंग पुज जादा कहाएंगे जब से मान लिजी अगर किसी बैक्तिख की एज है एज है 40 साल उसको दिमान्ड है केलोरी की मात्र पच्टिस सो एकोडिन तो एज लेकिन वो जो है अपने भोजन को इतना अन्यन्त्रित कर चुका है जिस कारन से उनकी बोडी में निकला हूए सर्टन आमांट वाला इंसुलीन जिसका आमांट फिखस है वह आमांट इंसुलीन का जो होता है वह अवसक्ता से अदिक गुलुखोच को गलै कोजन में चंज नहीं कर पाता वह दीगा थी इसके आगे बभरत में वनो रोगीओ की संखा लगा तार है साथी हो इसके कारन है क्या, मोभाईल फों जुस तो मोभाईल फों से क्या हो रहे है जर देकिल लोगोको अगेला पन हो रहा है तो लोग किसी का साथ भी बरदास नहीं करते है दो मिया भिबी हैं,बेद पे लेते हैं, तो भीबी ञे हाप लिग मथा से, पती की ते हाप में अलग मबाल ना भीबी अपना मबाल दिखारें, आप आप एनारस्सीस कर दिये कि अगर आप सोकर के उछकर रहे ह। अपके अपके उट्र रहे हो अपके तकिये के पास अपका मोएल नहीं है तो समझने अपका अदा तो जान अपकी निकल जाएगी पहले ही से औरी मोएलवा तुरन मोएल चार लगाए, सुछ अपकन ना भूल गए थार बर चार जूवा पर परपरच्ऩ़्ट पास ही परसफर्शद रहा, तब याए अपकी जान निकल जाती है, उर शक्षमार पर पास वरद, कुलिंग पर पास वरद वर्सद पास वरद अपकी फर्षवरद अपकी ठूछा आपकी थाभगे त् alk me तो कही न कही तमाम दुस्तो चिज़े अज़्ी है, जिस्फे खाहो रहा है कि, जो साएक्लोघिकल दिजग भीमारी आ होती है, मनो रोग होते है, अज़्ीख हो जारे हमारे आंदिया में. इसका एक करन होता है. इसको बहली प्रकार से जान सक्थिस का करन क्या है, अगर सब को नहीं बोल्डळ हू। आब यह सब आगला बोल्डवा ऴीचesis... अगर आमचभ च्छत् Xue मोताबा अच शमसा दู figures of Lag अगर मुअ futur statues doesn't happen आब आमच मोताबा बोल्डवा.. इसु साहे थो ऊड़ोड़ अळॉए वियाम off of his अडिक बोजन अदिक सरेश्चकरने से ही मोटापा दूर होटाई आप में से बहुत लोग यह सी होंगी जेंकी हैईट तो एक पच्पन हैं अगी नुद का फ़ी आप पंस्ट्टं किलोग्राम है दियां देना अदीए के अनुद सार नहीं के अनुसार, दर � prime think ऎर आर परे ब fantasies उ क्या तायी किग ल है? बीสने मही लाऔ कई जो हाईट तायी की है उ क्या तायी की नहीं तायी की है तुआ? तुब उдर बाहात प्रउस की दियाउ आपता हों सब लोग आंसर दीघजी तुइर बिलकुल पच्पन किल्ग्रम यहाग वागदीए बीस नके बोलागध पेछ्पन किल्गराम भोलाग नहीं, फिब्टी फ़्टन किल्गराम अप पुर्षो किले यह अच्थ इंक्ष्टी फ़्ट्क्लिडवाँ यहाग थो वो पछ्पन किल्गराम बोलाग गया, लिकिन अप नहीं से, कितने लोग पच्पन किलोग्राम के है, अपने हाईट के खाडिंग, भिल्कुल हाईट जो है, 5.7 इस बार है तीगे ना, ये आपको मेंने पल है आता आपकी कलास में ही, बसरते अगर मालनी जी आपको नहीं मिला है तो फिलाल तो तो कोई दिखकत नहीं है यहां जो RDA 2020 है ना, इस पर दिखकत ना में किया था फिलाल एक बार मैं फिल आपको दिखा दे रहा हूं और हम लोग इस पर भेवस्तित बाच्छित करेंगे अभी उसके लिए समय है अके, दोस तो अब इस ताइम उसके लिए है तुकी RDA पन्ना इस लिया इंपोटेंट है, क्योंकि RDA से कोशन बनता है यह से आपर यहां पर आप देखेगा, तो RDA 2020 यह मैंने पड़ाया ता अपकी बाच्छ में एक बार हम लोग उस पर बाच्छित कर लेते है, तीखना, आप ताइस लिए से देखो, तो अप यहां से दिखने रहां से ग़े ताए किया आप करीट इर्या, 2020 में औमन के लिए, वेट है यह पच्पन किल्ग्राम वेट जुस, किना पच्पन किल्ग्राम और जो मैं अप एक खिल्गराम, यह ताइ किया गया दिए जान देन ताइ गे अप से लो, आप ही, स arrivयी, अपी दीएद, भीस्राच駥 अधूही। जो thananeonabuhta, onajinabuht대दे कि अदऻ कुल, प steadioj. इसके लुईने पीतत्रगेğluये कोरेše थो, पजद मेता वन के लिँकlaughterkinya जीकी मरेच से ड़ीध की राना, धरीऑ की है लिकचे थी। इसाद फिमल केले ठिना sayajaya phimal kaile 5.3 hai. अद उना चब स्थाब लिए hai was even check its height. याप्र क्या है? 5.3 फित महीला कि Its height for female female अपकीát आपकि आपकीए आपन पन किलो येडु kicayat aapkiyat aapur kicayat आप ज़ा सोची आप तो थो लों कितना।, इतनी हैथ kiate kiskiye hai atna weight. बाहुत लोगिस में से कोई पैशथ किलो का होगा, कोई सथतर किलो का होगा आप ज़रा सोची आपने बारे में अगर अगर आब भायाम नहीं करोगे तो क्या आपका वेट कम होजाएगा सब लोग भीमार है तोस्तु द्यान देन आप समयोचा अगे बरते हैं टेष्स, गंदख की सहारमों के निरमार में सहाइटा करता है देखो बगद् स्तोई, गंदख कीस को हम कहतेः, नस कर आपooka, Gandhi is saying that Gandhi means Awakening गंदख मतलब सलफर तो गंदख मतलब सलफर will put the mind into this टिमाग लगा होगे, then I will say it with hundred percent अगर ह हर दिमाग लगाई हैं क्까요 अपर देखन्खस में �inizi सभी लोग दहां तिज़े लिके हैनके रहा हैं कूンド king. के औ visuals ache it. कोशकर कर्तिन मेरा%. कासा कर्दाखक橋 फॉर्थ Latino k 지. औच्सीजरन नहीजटॉटौचन रहा on protein and oxygen nitrogen. और क्या हॉता है.. सल्ट्झव्ख मुता है सल्ट्झव्ख के ज्को हम गंदध्ध भूलते है के खारन ल्ट्ध बह्या प्रोटीन में गंद उपन्न रहोती ज़ै से बाल जझनेगा नहीं जब बाल ज्लता है शीक अपन्ता है अपा क्रीटिं प्रोटीन का परबाल बनता है एल्पा की रेटिन से जब बाल ज़ट आतो आजीप सी गण्डा आती है आपने देखा होगा साथिऔ जो बारी हद्दिया होगा मांस होता ہے हद्दिया अशीन से मास अक्तिन प्रोटिन से भना होता है जब में सभ जलता है भगा होता है जवन्ड एक तीनो क्kapetide Harmon हैप यहाँNO अगर खका, अगर स�hai भिकल ठक ज़ाए हम सभी लोग, यहां जो अिन्सुलीं हैउ, अगर सध़ई बिकल प्तक जाए हम सभी लोग।, यहां जो तो अझुलीं हैउ, अzlich अझूलीं धोच तो प्रोटीनियस हरमून होता है और इसके अंडर सल्फर के जास चासा जसटा भी होता ओर्बाउब्द. देल्टाशल को सिकायोंती आपी इस निकलता ही स्मानता. इलसुलीन हरमून ज़ीएगे बदेहा होगे गुलुकोच को गलाएकोजन लेबटाआ को दील्ब्लॉश को की लेबगागा रोगे गता. टिमानre somebodyha pluck computer उदी कोषत रेबोथा लेकों वीकोज लेबल कि प्ल के कोल ज़ेगे ख़। घी मैयनतेखर barele kak of our body उदी लेफा करको मैवॆद parting उदी रेबो�था लीवाद ज़े ये दि मैवाद तोसम मैवासग ल७ी करेंगा स्था रेली करेंगा तो अदिक मत्रा में गलाइखोजँन लेकोजिन लेकोजँन में च्छेटेता ती से गब वी़ला हो जाएगा अगे बंटे हैं एखरे एशकोल रोश्रिस्ता नामक भिमारी का संबंद किसे है अऔदिक में जिरटीएश कोझ सक्या है जे संथा क्यों पर some of the जब गलुखोस की मात्रा बलड़ में गतती है, उसको हम कहते है, हाईपो गलासी मिया. ती यहां आप का सही आन्सर क्या है, भी भाला हो जाएगा. आगे बरते है, एखरे एसकल रोचिस नामक भीमारी का संबन किस से है, रॷिर के आप में जाएँसवें रासी की भाद convection know. अथ्ब इसकल रोचा� på.кой ओईartment कर में समस्या है कई वाप जर बोद तवगा कं चंभार्ते है। तब इसकन यह क्या है? इसकता है कई लगता है की, इहाई नध्रे साऌईत्त् कच्सन कम �奇 सहें. अ teas Jegle呢? भुछ इो skal rossies क्यों अल देरिए अप तवाहि Näo me, kahishi 없 green केल्सीम, कोलेस्ट्राल फायड Kaishyaam, kohleksshi stupid क्हाँ khayka kaishto क्हा दुसों? rectangle haneнее moniime अपकी स्ँद ही रख तवाह confort लेसतराल H jáith hi hi Jay pentru उर तवाहिनीयो Damnahiniya में toleran केल्सीम KELCIUM Kholestral कोliyar उ स्त्श्ञक्या दे फैट होता है जब इसका जमाँ हो जाता है instructions तो इसका जमाँ हो ता औसको में प्लंक बूलते है तो इसका, बूलते है जमाँक को महता है में प्लां Inaudible औस जैसहि आपके व nightmares टवाहीनी में बलeremosल्सने Welcome � highly blood vessels have procures तो, प्लitage के हु जाने से,क्या होतxicंyon के होटा। रुदिर का संचालां नहीं अपाता. ज्यो भलद का संचालां नहीं अपायागा, तो यसक hedon terrorists isn't capable of exercise and because of oxygen रुदिर का टार कांटिए With this点, neither daran oxygen will enter, अपस आपस आपस आपस आपस आपैगी। Ne. there will be no mineral billion's, ना किसी बितामिन का ना किसी गुलुखोच का किसी चीज का भी संचालन नहीं हो पाएगा सोची आप सभी लोग जाहिरसी बातत आप सई है याने कि बलड़ के सर्कौलेशरन ले रुकावत होती है जिस से की जिस से हम अथरो अस्कल रोषिस कहते है और ये कब होता जब कलस्ट्रोल या फिर वसा जो बैध फैट होती है एजा कर के हमारी शिरावो और दमनियों जम्तीस को प्लांक बोल देते है हम सभी लोग तो यहाप अपका ए आनसर सही आनसर है आगे बड़े कोशन नमब सिकस है मसुरो से खोझाना तता पत्रक्षी चन्ता मे कमी का का करन होता है यहाप डेके 2 point वहा है आप सबी के साथ पहला कय रहा है कि वसुरो से ख्ोृन निकलना डोस तो यहा देक्हीये मःसुर जो हमारे गम्स होते है यसके माूलीव अरा गम्स है मैज़ Underground मैज़ Underground मैज़ Underground इस्स्के बच्ट में जुस्तो क्या मैं। यहां दिकिस्के बीच बच्च बटर होता है यहां तेंटाईन होता है और तेस्के वोपर सेल होती है तेंटाईन यहां के अप सब लोग तिया हा के रहा था ख़ेज भी अमने होते है ख़ोड करिवापन 1956। यह तो होता है विटामिन सी की कमी से हम जानते है, okay और इसके बाद, के रहा है, इम्यून सिस्टम यह प्रशक्षत शम्ता में कमी आना तो आपने प्रहाँगा विटामिन, सभी विटामिन को बिटामिन के बारे मुने कहा था इसको, हमान चाई बीतामिन हमारे बाडी के अंधर, always वितामिन कोई मारी भोडी के अं�整, सभी बीतामिन अर साथ यो इंको हम कैते कि, किसको करते है, हम कैते है, बिटामिन को जाहेख से बात बिटामिन ये सारे कारे करेगा, तो यहां पर देफनेत लिए अपका भी वाला अंसर, राइत अंसर होगा इक दिन में सोच राएख ना, कमस कम 2-3 सो कोषन लेकर के आँ और खाली कोषन अर आंसर कर वाँ। तो कि बहुत लोगों को ब्याक्फ्या पसन नहीं है उंको बस किवल कोषन अर आंसर देखना है आप लोग वही गल्ती करते है, जिस गल्ती सबलता नहीं मिलती है आमें सा बोलता हूं जितनी भेख्या देखिया नहीं जितनी बेख्या करी एं उतना भेच्टरीन है जान लिजी ये तो कोषन आंसर खोषन आंसर नहीं, उसे आप सोप खोषन कर लें गे, मातर पऩरा मिंट में लेकिन प्रडाम क्या होगा इसका, जो इसका रिजल्त आएगा ना और आगेगा बिल्कुल सुन्न, सीफर रहेगा द्यान देन आप लोग, उसका प्रडाम जीरो होगा, तिकए चुकि आप पड़ेंगे दिमाखस लिकल जाएगा, लिकिन ब्याक्खेज समझेंगे ना उदिम से क्या मा द्लवे ख्या हम प्रह रहन्बस? अगे सोदीम की अधिकता से कोंस विमारी होती आए, इस पेडीम होती है, यह एसपनडली दीस होती है, अदीमा होती है तुस तो यह पिरätzlich क्या होती है, उसेंगाया अजी पूईी बवात्येजी घच्ची वाट्चीट करें क्यों सी बमारी रवाछीतあー तो करें असी बाचीट कर साए थें दर सलष्छो ढूडीम जो अथा है अपने कहार्मोन के बागा सूनाग सातीझो और उस ल्हारमोन मी ब कुरतीख कोएढा हारमों भी धो नatique ऎंवार बिखे.. यह हममन ज़े अस்डेल् MessUp भेने ऑा ठी कास क्योंतिखवduction भी व्यार बिशार coopually हारमोє भी तकी ब़ target वो प्रता ग plata ti दके वो भी ये भी खुँश तुमirsiniz क्लोरीन 프로भा�ife 대표 ताछ�液्ट ह Что is finance काव यही इस हारमोऴ�ा क्याताषा।सागा अगे उताः सन में यावी माजछ ते का दॄमअuchi छाँ कली last अगर थ आदार तासा कचा बाता कर खॉइद की चाँ येनके लगाई आत состо basht हमरे उद को के अंदरurer पानी का जमाअ, दोस तो कहान पर? ये जमाअ होता है हमारे उदतक में, हमारे तीशू के अनदर जिस को हम नाम juego ढदीमा उद contacted thema's and what are their symptoms. ईदिमा के सीमतम कि � isso c relief को Carsगा eel � reducing the pleasure in the hands and feet अदिमा केसिम्तम कि कुई बता हogo सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सोदिम की अदिक्ता सो पराथळाँ साफीज है। तो ठियम बड़ेगा तो थे हुगा है। और उदकों में बानी का जमाउ हुगा जब उदकों केंदर पानी का जमाउ होगा तो साफठ्यों एस से क्या है। इस से हमारी बाबी केंदर स्वेलिंग होगी और क्या होगा और दो हमारी इस्किन होगी बहुत चमगदाल गेी प्लेट प्लेट लाती है तो अचाभ प् especialmente तो ड़े दिखाई बडते हैं मतलाभ इसकिन रव मरी झेब पूरास में स्त्यलिट जाएब यहना और इसके बाद पूरी प्लग जाएगी तुस्तों फो़य प्फल जाएगी, इस fundamental it will spread out इसकिball दवाएअन हो दमगदय प्रजाएगे त्ल्डिद. At it add up the acádha and thelia to the emigrateب. खाट्य होता दो॥ सतो बloop the mão बयद क्झकिया होता है , सब केशेज में क्तिनाई होती है.। kech history has pain in the chest and electricality. भोलु गोलु नहीं परजाए guys won't get glue, बिमारी है अर महिलांको अदिक्तर होती दियांदना अज्चीच को समजगे अज्ट को आप रखे मत लिजी है यहा रहता एदी मा आगे सोडिम के बडने से पके हुई भोजन का पानी फेग देने से निमलिखित में से किन शखनिज तक्तो की हानी होती है उन में किस चीज की हानी होती है ताईमीन की जल की बितामीन सी और अइबो फ्लेविन कलसीम लोहा पोटैसीम वसा प्रोटीन और जल बितामीन करवद और लोहा यहा पर कोशन कापी बहत्रीन है अल्वेज यहाप आपका एबाला आनसर सही आनसर होगा अर चाझ हो पहची burden पाएमीन लोहेत करकेफीह प्चृकता थता एब प्चृकता बहंगा ध्迎ं रान करेता। बालेवीन पाजा बयान Politik अर आपकी बंगा खो happier शिक गर सीधर को बियान करण ल़त, व्छाparty मैं पाएमेन देखाट, पुय मैं जो, दूत्या कि बाद बीदॉआ result भि दूटर मैं ब्रतन बगतन क्योसा तीoh तऄ बफाँ बषलर, बआग़क वंदश्या युदनस खैर, कि भी न सॉप कि ऐसी तेए, कि या। at दोक्तर एक अदवाइज देता है, दोक्तर बोलते है, जो भी होते है, गयनेकोलाज़्स तो भी होती है, तो कहती है कि आप या तो पालक खाएग, मतलप पत्ते वाली सबजी खाएग, लिप्स मेष्टेबल खाएग, आवला खाएग, या खजूर खाएग, या फिर अप नहीं कर पाते हो, तो अपना भोजन आप लोहे से बने बरतन पगाएग, या फिर, यहाप एक idea और हो गया है, भोजन को लोहे के चाकू से काटना है, अप रोटी को काट कर के मत खाना, चावल काट कर के मत काना, आप पथे षाब चाकू से खात सकते हो, अब ये को आलु पका कर थो सोप चाकू से चाकू से काना, अप आगंता है, या की अई न्टा करना रहाे बार पात्ते है, जो चोर, यह अगे बचने, एक गाई बचने केner mon ते accompany सொँदा कर प्ual अर बेकिं सोडा आजकल तो ये फैसन हो चुका है बताद हूँ आप सबी को मोटापे का बहुत बलाग करड़ सोडा आभी है सुगी आप जानते है जो आप पानिपूरी बहुत चाँ से खाते है जो पानिपूरी की मटर होती है ना उसे गलाने के लिए अब आप सबी को नस्ट करता है इस बात को दियान देना आप सबी लोग अबी बहुत लेए रहा हो खलास यार पेडिये पहले वेज देते हैं भो शली आगे खाध पडार्ठो में तेल, गी, मिर्च, मसालों का अदिक परियोग नहीं करना चाहीए ये पडार्ठ मुखिता प्रompawit करतें है भोजन के प्राकरतिएग lord थो रह保 partes बफुई alerts अब बोजन मैं आप आप अदिक भातरा मैं ये तेल के हेमाल करो गे आदिक भातर according to adik matrix के डिकमातरा मैं आप येँ में नहीं का छी करोगे आदिक मातरा मैं comrades क्या ख्लाव? क्याब न मANKटष क्या आप सबजिallo Putes? क्या टब सबरा? क्या दब अजी तूलसि bunny. क्या क्छम्स्मम्य क्या तूढ़म क्या कै away सबजि ख्ला �AUDIENCE और सबसजzahlग मुथा की क्या क्लावॉखु sur prim New N Libh Coast Gu Nita Libh Coast Libh Coast Libh Coast Libh Coast Libh Coast देन कान जान तो बहुरे थी क्रजक्रोग तो आवेूग क्रते ब अवनकाषेगाम। देन कान तो बहुरे तो ठी लोगा। तो म्दीє ब़ानी ती अज प्रणान नोगा मोगा। तो अगर अगला तो तो अच्टर आप कोजाए क्रजक्माशा, अवि़मी का करेगा प्रभवित करेगा औसका प्राख्रिटिप स्वाध कुदप होगाएगा अगा चिए अद़ म्सालों काई स्वाध आपप कोईगा काई नी खाते है, अब महमदी खाते है कि मुंतलब खाली मिर्च चाले अआदना चानक की अे अप्डाीन थी ہے काँ सा, ह tenido anxiety conditioner तो आईम चमा प्रारती है, तीगना आप लोग बस पडी अच्छे से, अच्छामपल नहीं देंगे तो आप समजनी पाँँगे, मुझे सब को लेके शलना है, इस में से बहुत लोग बुद्दिमान है, बुद्द्वान लोग है मान लिजे उनका स्वागत है, और अगे बड जावल की उपरी लेर में क्या होता है, थाए मीन होता है, ताए मीन, अब यहाप जो बीटू दिया है, इसका केमिकल नेम राइबो फलेवीन होता है, तो कभी भी हम अस्वर नहीं नहीं मान सकते है, यहा आम कहेंगे इन में से कोई नहीं, आपने सूना होगा पालिष की आ� फलेवीन नीकल जाती है, चावल को दूल केखाने से ठाए मीन रीकल जाती है, यहा पालिष कीगाओ चावल काने से ठाए मीन रीकल जाती है, यहाप हर दी आनसर सही आनसर ज dilansar se hi aanser jisne aur A कहाता, B कहाता. अब रोंग है।, दी जाते है आपने अपनोग, यहाप अब इट सात्यु यह आसा बिटामिन होता है यह जो की चावल के लेर में होता है, अगे अगे वरते हैं, नेश देखी यहापर, कुशन नमबर तेरा दिया हूँ है, कि नवजात सिसु को जन्म अपरांत कितने समय के अंदर स्तन्पान कराना चाही ए, अगर बच्चा पीता है तो बच्चे के अनदर जो उस्का एमून सिस्तम हो गर भी न गठा, तोम दूभा रव फाब वो उस्ता, अगर भच्चा पीता है, तो बच्चे कि अंडर जो अस्वें इम्ह सिस्तम हो गर नहीं, अरिस दूद को अगर बच्चा पीता है, तो पच्चेख अंडर जो उसका पवल्च्छठ्तम होता है, झो बच्चेख प्रट्च्छा पनाली होती किरो भच्चा जन्ट के बाज, बहुत कमथोर होता है. वोच्चो भग जल्दी भी लिया निमूनिया है तना? यह रोग बहुज़्टी होते हैं, तो होता यह हैं, कि जब बच्चे को हम, जब बच्चे को हम इस मागदूत पिलायेंगे, तो उस बच्चे का जो उम्यून सिष्टम होगा बहुज़्टी, देखलप होगा और वा बच्चा जल्टी से स्वस्त होगाएगा, इक गन्ते के अंडर आस्ट झान्पन बहुज़ी होता है। अर यह मान ते कि चे माहतक, चे माहतक यहने ससरी होता है, कि बच्चे को मागदुग पिलाये जाई, और चार माहकसे चार माह पिलाने के बाद दीर दीर दीर रे, उसे उस बच्चे को दूद की आधद कदम करनी जाही एक आप आप आप लोग दियान देना यहाप और जो आपका सही आनसर रहेगा वो रहेगा आपका एवाला कोशन नमबर फोटीन लेता हूँ पन्चान बे पर्सिन दोस्तूँ समच गे ना लगभग उनके अंदर दोसो लगभग उनके तेरा हद्डिया जो होती हैं वो बन जाती है बाल्या वस्था मेही उनके अंदर लगभग लगभग 90% साभी पेसिन्या बन जाती तो बच्चो के सरीर के बच्चो के मस्टिसक के बच्चो के फिजिकोल, मंटल, अश्फ्थूल धेबलप्लप्मेंट और गुरोठ के लिए प्रोटीन का होना बहुज जोरुरी है किझोंकी आप सब जांते हैं जो प्रोटीन होता है उस सेहद्टिया बनती है आद extraord Volume 2 D आद़्सी इस laying अक बतानी ढ़ेधे ख़ोंग कोबड़ेभ Dell अक लोvi सब सब स्सते हां रब न पहते च्ते ड़ी का व हो नअ याद कर Å अदometers अखर depth दर आप ब chatter तो तीन कुडे 2.5 तूछ करनीजीए कितने कराम आपको देना पडेगा समच्छे आज़न कितने ग्राम आपको देना पडेगा समज्गयाशन तो 6 लगबक्स 7.5 तिकना यापने करलीःा है पीटिएड जो है, तेलिगाम पर कल पर जाएगा दिआंदी, ताप सभी लोग पीटिएड जो अपका, तेलिगाम पर कल पडेगा दोनोंगा पर जाएगागा यक साथ. टु नों क्यो बशम तर दशका, समजग रहागा मैं सब कुशरना कोषतन थर कितने कुशन रहीट रहायréid अथ तर कितने कुशन रहीिट थर कुषतन शही हुए trat तर क्झर अप यह भी बाद में ताइब करीहागा खमें बधबँक्सांँ cutting yes idity is taken,к recommends etc yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yesの着 sound मैं आपके सभी कमेंट परस्टनल परता हूँ बाद में कि है, ये करना है इसले मैं आखर बाद करता हूँ बारे में और ये संस्थान में ज़े सिस्टी मैं उबी करती है, प्रमोसर परते है, करते है तो जो भी आपका एनालसिस रहेगा उसके अकोडिग हम लोग आगे फिर कुष नया करेंगे, समजगे ना, देखे, यहापर हम लोग परहा नहीं रहे है, एक दिसकसन हो रहा है, तिक आना, एक बाचीत हो रही है, बाचीत का परडाम हमें ये सानना है, किसी भी तरीके से सचर का ही प्यडा होगा, नहीं, अगर एसा आप सोच रहोत गलग बात है, बैच में हम लोग परहाते है, हमारा बैच चल रहा है, तो यहाप पबलिक में प्यडाने का आप ज़र सोचिए कि हमारा क्या वेन्फिट है, बैन्फिट यही है कि जितने अदिक्तर लोग लाप पास अके, तुकी आजकल के इस महंगाए के दोर में, बेरुजगारी के दोर में सब को नोकरी कि आब सकता है, अगर सब का भला हो जाए, अगर सब का फयडा हो जाए, ढ़ा ख़ब अप पास लग़ हुए है, समजगे, तु आब सब वी लोग, जितना देखो मैं अपना बानता हो, कि यहापर आप टी सपलता में, कि यहुभल 2% यवडण मरा रहा तु परछंक आप की सपलता में, आपकrais Ka udaan 98% rahega अपकी आशचलता मे भी आपका प्यनों 98% ब Char chakra, atop energy my fight will be 98% अगर आप पल होगे तु द्चनत्भ्यतLies Aprosh Tata Mayography花 pparoh ekya आप आप στην आप कम जो प्यपा तवाश ेदेखने। उआप अप tenha Nehya deat thera आप आप आप � sudden Eha設 �nt pulled off तो मिलेंगे हम सभी लोग अप कल की कलास में सें ताएं और आप सभी लोग स्वर्स्त रहीग, बैत्रें रहीग, बहुत जल्दी हम लोग एक नहीं प्रडाम साथ मिलेंगे आप सभी से, सभको जैहिन, सभको नमस्कार.