Gripe pode ser evitada com medidas simples de higienização

A melhor maneira de se evitar a gripe é praticando uma boa higiene. Dicas simples podem fazer muita diferença. Veja quais são:
• lavar as mãos com água morna e sabão
• evitar o contato com qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando
Se estiver gripado, você pode evitar a contaminação de outras pessoas:
• ficando em casa até que esteja se sentindo melhor
• cobrindo a boca e o nariz com um lenço toda vez que tossir ou espirrar
lavando bem as mãos com água morna e sabão se as tiver usado para cobrir a boca ao espirrar ou tossir.

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