 de tiempo, el lugar donde vivimos se ensucia y necesitamos mantenerlo. Es inevitable. Para algunos de nosotros puede ser terapéutico, mientras que otros lo detestamos, pero forma una gran parte de nuestras vidas y sinceramente es necesario hacerlo para tener un estilo de vida saludable. A medida que todos queremos proteger a nuestras familias del COVID-19, estamos limpiando y desinfectando nuestros hogares más que nunca, pero muchos productos de limpieza y desinfectantes como el blanqueador con cloro pueden causar ataques de asma en personas que ya tienen asma y de hecho pueden causar nuevos casos de asma en personas que no lo tenían antes. ¿Y por qué importa? En el 2012 más de 80 mil niños y adultos en San Francisco sufrieron de asma y más de 32 mil niños y adolescentes fueron hospitalizados por lo menos una vez debido al asma. Hay muchas razones para las altas tasas de asma. El uso de productos de limpieza que contienen blanqueador y amoniaco es un desencadenante de asma que podemos controlar y el CDC indica que el asma moderado a severo es un factor de riesgo para el COVID-19, pero no queremos lastimarnos al tratar de protegernos por eso como parte de nuestro programa de hogares saludables queremos que la gente sepa que hay productos eficaces más seguros para limpiar y desinfectar sus hogares. Si solo recuerda una cosa de mi presentación hoy, espero que sea esta. No está desinfectando si no limpia primero, pero entonces ¿qué es limpiar? Tal vez se pregunte. Primero vamos a hablar sobre productos de limpieza y luego hablaremos sobre los desinfectantes. Antes de la pandemia yo pensaba que limpiar y desinfectar eran prácticamente lo mismo, pero no es cierto. La limpieza elimina la suciedad. Los desinfectantes no funcionan en superficies sucias. Las bacterias, los hongos y los virus se adjieren a las partículas de polvo y tierra. Por lo tanto hay que retirar el polvo y la tierra primero para reducir la transmisión de COVID-19. Si simplemente camina por un pasillo de productos de limpieza, verá cientos de productos diferentes, algunos con aromas, algunos de colores diferentes. Ahora que nos estamos esforzando más para mantenernos seguros y mantener a nuestras familias saludables, es importante elegir los productos de limpieza correctos. Pero, ¿cómo saber qué productos son saludables y seguros para su familia? Elija productos de limpieza con estas certificaciones en la etiqueta. Son igual de eficaces que otros productos de limpieza, pero son más seguros para las saludas de usted y de su familia. Todos los ingredientes en los productos con estas etiquetas han sido identificados y revisados por científicos y han estudiado la seguridad, no solo el ingrediente activo. Los productos de limpieza, aunque son eficaces para eliminar microorganismos, no son reglamentados por el, por la EPA de los Estados Unidos. A menudo verá palabras como natural o verde para, para que piense que son más saludables. Generalmente no hay ninguna evidencia que apoye eso. Si quiere comprar productos de limpieza más seguros, busque cualquier de estas certificaciones en la etiqueta. La certificación más común para productos del hogar es la etiqueta safer choice, opción segura, que aparece a la izquierda. También puede preparar sus propios productos de limpieza más seguros para mantener su hogar limpio y saludable. Ya que está limpiando primero antes de desinfectar, ¿por qué no ahorrar un poco de dinero y al mismo tiempo reduzca el riesgo que su familia se exponga a ingredientes tóxicos al preparar sus propios productos de limpieza? Por ejemplo, aquí tenemos un limón. Sabía que el jugo natural de limón le da a su hogar olor fresco sin sustancias químicas artificiales y también corta la grasa. Si puede usar el bicarbonato de sodio para limpiar lavatorios, se puede usar y para desodorizar y con un cepillo y un poco de esfuerzo también puede quitar el resudo del jabón. El agua y el jabón simplemente son nuestros mejores amigos para combatir los gérmenes. Recuerde, al retirar la suciedad, retira los gérmenes que se pegan a la suciedad. Por lo tanto, en muchos casos no necesitará blanqueador u otros desinfectantes caros en su hogar. Cuando pueda, compre jabón para platos sin aroma, en lugar de jabón con aroma, la fragancia en muchos jabones pueden causar o empeorar el asma. Use un paño de microfibra al quitar el polvo, trapear o limpiar los mostradores. Estos paños son reutilizables y son imanes para el polvo y suciedad. Reducen la necesidad de sustancias químicas a limpiar. Por ejemplo, en lugar de usar un limpiador de ventanas, simplemente puede limpiar un espejo o ventana con agua y un paño de microfibra. Yo no lo creía, pero sí funciona muy bien. Hemos reunido algunas ideas estupendas para que usted prepare sus propios productos de limpieza seguros como parte de nuestro programa de hogares saludables. Pueden encontrarlos en nuestro sitio web en inglés, español y chino. Todos queremos hacer lo que podamos para protegernos y proteger a nuestra familia del COVID-19. Para recordarle, limpiar es el primer paso para desinfectar. Si no está limpiando primero, no está desinfectando. Ahora vamos a hablar sobre desinfectantes. Un desinfectante es una sustancia química que mata las bacterias, los hongos y los virus. Debido a que los desinfectantes están diseñados para matar estas cosas, la EPA requiere que sean analizados y registrados. El proceso garantiza que sepamos que cada producto es eficaz, es decir, que mate a lo que se supone que debe matar. Los desinfectantes son analizados y registrados para matar los virus y bacterias específicos. La EPA luego establece una lista de todos los desinfectantes que han demostrado que matan a cada microorganismo. Si quiere matar al virus de COVID-19, entonces necesita un desinfectante en la lista N de la EPA. Pero el enfoque de la EPA en los productos de desinfectantes solo tiene que ver con la eficacia y muchos de esos productos desinfectantes contienen blanqueador o amoniaco que pueden causar o empeorar el asma. Evite usar productos que contienen amoniaco, blanqueador, hipoclorito o fragancias fuertes. En San Francisco queremos que nuestros productos sean tanto eficaces como seguros para nuestras familias y para nosotros mismos. Entonces, ¿cómo encontramos desinfectantes más seguros? SF Approved es un sitio web que puede usar para encontrar los desinfectantes más seguros. Todos sabemos que estos días puede ser difícil encontrar el producto que quiere debido a la pandemia, pero no importa qué producto de limpieza o desinfectante use. Hay medidas simples que puede tomar cada día para reducir su exposición a sustancias tóxicas y hacer que su hogar sea más seguro y saludable para su familia. La medida simple número uno que puede tomar es abrir las puertas y ventanas para aumentar la ventilación mientras limpia y desinfecta. También pueden sender un ventilador, cubra o retire la comida del área inmediata donde está limpiando o desinfectando. Cuando desinfecta dedique su tiempo a las superficies que se tocan frecuentemente como teléfonos, manijas de puertas y gabinetes, barandillas y otros aparatos y superficies usados por más de una persona en su hogar. No se limite arrocear y limpiar el desinfectante. Los desinfectantes toman tiempo para funcionar. Primero limpie las superficies, luego ponga el desinfectante en una esponja o un paño para aplicarlo. Deje que la superficie que se está desinfectando permanezca mojada por 10 minutos y luego limpie el resudo. No simplemente rocíe los productos directamente a la superficie. Si puede, aplique el producto en un paño primero. Cuando rocía un producto, la sustancia química pasa al aire en una forma que es fácil de aspirar y puede causar daño a sus pulmones. Tal vez usted ha tenido esta experiencia al tratar de limpiar los azulejos en su baño con un producto desinfectante y empieza a sentir irritación con los vapores. Eso es irritación respiratoria que puede aumentar la gravedad del COVID-19. Rociar productos de limpieza o desinfectantes al aire para matar virus como el COVID-19 no funciona. Lo único que hace es que las sustancias tóxicas entren a sus pulmones. Lo mejor que puede hacer es abrir ventanas o usar filtro de aire. Cada vez que pueda, busque productos de limpieza y desinfectantes presentados en una botella con roceador de gatillo y rotulados sin fragancia. Las partículas diminutas en un rocío a aerosol penetran profundamente en los pulmones y muchas fragancias pueden causar un ataque de asma. Si no se usan correctamente, los desinfectantes y los productos de limpieza, incluso los productos más seguros, pueden ser peligrosos. Es importante entender y seguir de cerca las instrucciones en la etiqueta del producto. Y finalmente, nunca mezclé diferentes productos de limpieza y desinfectantes, incluso los productos seguros. Los ingredientes químicos no siempre funcionan bien juntos cuando se mezclan y algunos, por ejemplo, el homoniaco y el blanqueador pueden causar un gas venenoso que puede dañar sus pulmones. Nuestro hogar es un lugar donde podemos controlar lo que hacemos para mantenernos más saludables. Sabía que incluso antes de COVID-19, la persona promedio pasa 90% de su tiempo en el interior o que las concentraciones de algunos contaminantes en el interior pueden ser dos a cinco veces mayores que las concentraciones típicas en el exterior. Hemos hablado mucho sobre cómo los productos de limpieza y desinfección pueden afectar sus pulmones, pero hay otros contaminantes del aire en interiores que pueden afectar la salud respiratoria de su familia. Esto es especialmente importante durante la pandemia del COVID-19. Revisemos algunas fuentes comunes de contaminación del aire interior. El polvo y los acaros del polvo pueden causar reacciones alérgicas y asma. En un clima húmedo como en San Francisco, el moho puede ser un gran problema. Algunos mohos pueden ser muy peligrosos y pueden causar graves problemas de salud si no son eliminados inmediatamente. Las cucarachas, las hormigas y los rovedores no solo son molestos. Sus eses y las partes de los cuerpos de las plagas huertas se descomponen y se convierten en un polvo que respiramos y pueden causar problemas respiratorios. Ya hemos hablado sobre productos de limpieza y desinfectantes en aerosol. Cuando usamos otros productos aerosoles como lacas para el pelo y limpiadores de hornos, estos aerosoles crean una fina niebla de sustancias químicas que contienen, que contaminan directamente nuestro aire interior. Las sustancias químicas rociadas van directamente a nuestros pulmones cuando los inhalamos. Los productos que compramos para hacer que nuestros hogares vuelan mejor a menudo contienen combinaciones de varias sustancias químicas fuertes que producen el olor agradable. Si ve la palabra fragancia o si ve advertencias como precaución en la etiqueta de un producto, entonces es probable que el producto contiene sustancias químicas que no son saludables para usted o su familia. Sin ventilación adecuada, los vapores de cocinar pueden ser una fuente de contaminación del aire interior. No tenemos tiempo hoy para hablar de todas las medidas simples que pueden empezar a tomar, que pueden causar una gran diferencia para mejorar la calidad del aire interior de su hogar y proteger la salud de su familia. Pero puede ver nuestra presentación de hogares saludables en YouTube en inglés, español o chino para informarse más sobre cómo resolver los problemas de calidad del aire interior o invítanos de regreso para compartir esta información importante con usted otro día. Los puntos claves a recordar. Limpie primero. Desinfecte solo los puntos de contacto, no todo. Elija desinfectantes más seguros. Siga las instrucciones en la etiqueta del producto para ver cómo diluirlo y el tiempo que se debe dejar en las superficies. Elija limpiadores que tienen el logo de safer choice o green seal en su etiqueta. Trate de evitar productos de limpieza de hogar con blanqueador, hipoclorito o amoniaco. Evite los aerosoles y los productos con fragancia. Ahora que está informado sobre medidas simples que puede tomar para mantener su hogar limpio y saludable, necesitamos su ayuda. Por favor, compártan lo que ha aprendido con otras personas en su vecindario, en su familia y durante la pandemia del COVID-19. Proteger nuestra salud es la acción más valiosa que podemos tomar porque todos merecemos vivir en hogares saludables y todos merecemos tener familias saludables. Gracias. Ha concluido y tenemos tiempo para algunas preguntas y por favor pongan sus preguntas en el chat o levanten su mano virtual. Lorena, quieres un share? Si tienen alguna pregunta, ponganla en el chat. Esta es una presentación de hogares saludables de la biloteca pública de San Francisco en asociación con el departamento del medio ambiente de San Francisco. Esta presentación va a estar en el YouTube de la biloteca para que lo puedan compartir con otras personas. Yo tengo una pregunta. Puedo? Sí, adelante, gracias. Uno de los productos que usamos mucho los latinos es el fabuloso. Sí. Pero tiene fragancia. Qué tan saludable es usar fabuloso? Pauly, ¿gustas responder o? Sí, yo puedo. Sí, es verdad. Yo veo mucho fabuloso ese producto. Siempre que lo veo es color morado, ¿verdad? Es como tiene muchos colores. Pues mira, nosotros siempre decimos que para saber, para encontrar productos un poco más seguros, Lorena nos enseñó algunas etiquetas que se puede buscar como la etiqueta de Safer Choice y eso lo recomendamos. O sea, el fabuloso pues no es un desinfectante, así que no es tan tan fuerte, pero la verdad que no lo recomendamos por por ese esos olores que tiene fuerte. También me imagino que tiene colores artificiales también para darle ese color que tiene y y es algo que cuando uno está limpiando, pues está a lo mejor tiene producto en las manos, lo va a estar oliendo, va a estar en la superficie. O sea, claro, no es que sea algo completamente tóxico que tiene que tirarlo ahora mismo, pero pero es mejor tratar de encontrar un producto que tenga esa etiqueta de Safer Choice o limpiar simplemente con con productos que ya tienen cosas más naturales, limón, el baking soda, todo eso, el vinagre. También mucha gente no sabe que el jabón que se usa para para lavar los trastos, eso también se puede usar para piso, se puede usar para muchas cosas y normalmente ese tipo de jabón es un poco igual, como menos, menos frutos químicos ahí, igual puede tratar de encontrarlo con esa etiqueta de Safer Choice, pero este producto se puede usar para muchas cosas. La verdad es que muchos productos de limpieza son casi iguales, o sea, nos dicen, ah, esto es bueno para el baño, esto es bueno para la cocina, esto es bueno para el piso y no es realmente necesario tener tantas diferentes productos. Alguien me pregunta, igual ese polvo, un polvo para limpiar que es el come o a hax que daño puede al usarlo, pues es como, es como comentamos, o sea, no es que es algo super tóxico que tiene que tirarlo ahora mismo, pero, pero es casi siempre algo mejor que tiene ingredientes un poco más seguros. También el bicarbonato, también eso es bueno para rascar las superficies, igual que ofregar las superficies, igual que el a hax. Una pregunta que tenga para ustedes, ustedes han visto cuando van a comprar productos, han visto esa etiqueta que enseñó Lori de Safer Choice, Lori, a lo mejor la puedes enseñar otra vez. Y mientras, mientras que Lori está buscando eso, una buena pregunta en el chat. Sé que el cloro es dañino, pero no han, nos han metido la idea que es lo único que mata el virus o el liaison. Sí, es, es una buena, buena, buena pregunta y por eso es que tenemos esa página de web donde yo le, yo les acabo de poner el enlace que esos productos que están en esa página de web son productos que la, la IPA y la EPA dice que funcionan contra el COVID y son productos más saludables. Así que el IPA, ellos no, no van a decir que un producto es desinfectante si no lo es. O sea que cualquier producto que esté en esa página del IPA y también en nuestra página de, de desinfectantes va a matar los virus y se piensa que va a matar el virus del COVID-19, COVID-19. Así que sí que son bastante fuertes. Y me imagino que la gente ya han aprendido más sobre esto porque se ha reportado más y más que se piensa que el COVID-19, el COVID-19 siempre digo eso, el COVID-19 que el problema es más bien en el aire, ¿verdad? Cuando estamos respirando, estamos al lado de alguien que tiene el virus, ellos respiran, ellos hablan y entonces ahí es donde hay, se puede transmitir el virus, pero que las superficies que no son tan importantes como nosotros pensábamos. Claro, hay muchas razones para desinfectar, no solamente el COVID, ¿verdad? Hay otras bacterias, otros hongos, si uno tiene niños en la casa siempre están poniendo cosas en la boca, claro y hay, hay razones para desinfectar, pero el COVID-19 no se piensa que, que esa, que tocar una superficie y después poner las manos en la boca, en la nariz, que eso es la razón que la gente le da a la enfermedad. Y para recordarles, aquí en la pantalla pueden ver cómo se ven los logos de, o las etiquetas que representan los productos de limpieza y de desinfección que son más saludables. Sí, me gustaría saber, ¿ustedes han visto esa etiqueta cuando van a la tienda a comprar? Pueden poner en el chat o levantar la mano, pero alguien que dice no, otra persona dice sí. Es la que se ven más en productos caseras, o sea en productos que, que va a haber en Target o en Lucky o Safeway o en la tienda de la esquina, va a ser ese de la izquierda que se dice safer choice. Los otros tres no se ven tanto y son más bien para productos más bien industriales, por ejemplo, si trabajaban una, en una escuela o una oficina donde van, están comprando mucho producto. Así que la que está a la izquierda es la que se ve más. Y hemos tratado en los últimos meses a ayudar a tiendas que compren más de esos productos safer choice para que la gente, para que todos ustedes puedan tener más opciones y poder ir a la tienda y encontrar esos productos. Puedes dejar de comp... Gracias, me leíste el pensamiento. Muchísimas gracias por esta presentación tan importante. Estoy aquí tratando de pensar en marcas que tienen esos emblemas para ver que sean más seguros. Otra cosa que fue muy interesante es hablar de combinar diferentes productos que puede ser muy, muy tóxico, como el cloro con otras cosas. Si, especialmente el cloro y el amoñaco, eso puede ocasionar un gas muy, muy venenoso y hay gente que se ha muerto por eso. Es muy importante no mezclar los productos porque uno no sabe necesariamente cómo el producto, digo, los ingredientes en el producto A, qué tipo de reacción van a tener con el producto B y no sabe, o sea, la gente normalmente no estamos leyendo todos los ingredientes, ¿verdad? Así que es muy, muy importante no mezclarlos. Echarle agua, está bien, ¿verdad? Echarle un poco de agua porque a veces se compra el producto ya concentrado y hay que echarle agua para no gastarlo, ¿verdad? Eso está bien, echarle agua no hay problema, pero mezclarlo, mezclar dos productos en una botella no nos recomendamos. Les voy a poner a ver, bueno, si puedo compartir, en un momentito puedo compartir mi pantalla para enseñarles esa página que decíamos donde se pueden encontrar los productos más seguros. Está bien. Sí, por favor. Ok, voy a un momento, aquí tenemos, ok, déjame compartir. Ok, ¿están viendo la pantalla mía? Ok, sí, pues estos son específicamente unos ejemplos de desinfectantes que están aprobados por la EPE para matar el COVID y otros víruses y baterías, claro, y que también tienen ingredientes más seguros. Así que puede ver, este sí que es un producto de Lysol, pero no es el mismo ingrediente que Lysol normalmente tiene, pero sí que es un producto de Lysol, por ejemplo, que tiene, ay, se me olvida peroxid, no me acuerdo como decir hydrogen peroxide. Peroxido, sí, peroxido, sí, o ya, lo que a veces hace la gente para el pelo. Ah, sí, sí, sí, también igual, o sea, algunas de esas compañías que son más grandes, que la gente conoce, también tienen productos más seguros. Este, por ejemplo, el que está aquí es un producto de Windex. Esto es un método que normalmente tiene productos más seguros y que tiene esa etiqueta de the safer choice, también tiene algo que es antibacterial, digo, antivirus, antibacterial. Esta marca seventh generation, esta la veo yo bastante, cuando voy a la tienda casi siempre tienen por lo menos una botella de esto, a veces en target, yo a veces yo vivo cerca de un target y yo veo a veces esta, la de method, la de seventh generation, y claro, también estas marcas. Estas como como comenté antes, estas son las cosas más bien productos caseros. Entonces aquí hay más, algunos de estos son como para, para la casa y otros son más bien para, para un lugar más grande, un algo más industrial, porque ahí lo venden en cantidades muy grandes, pero algunas de estas también son productos de la casa. Déjame ver si hay otra cosa para enseñarle. No, yo creo que es todo, esto es los desinfectantes, pero puse esa, ese enlace en el chat y ya, ya puede ver algunas marcas que, que son un poco más seguras. Agua, oxigenada. Eso, eso es. Gracias, gracias. Paoli creo que alguien puso, me lo mandó directamente a mí, preguntando a quién puedo, con quién puedo dirigirme para solicitar una plástica para mis compañeros de clase en línea. Estoy estudiando en línea en el Ciri College y me gustaría decirle a mi maestra. Ah, sí. Ay, perdón. No, dale lo hay. Tengo esa información aquí en la presentación. Se las voy a compartir. ¿Sí lo pueden ver? Sí. Muy bien. Me imagino que vamos a mandar más información por correo electrónico. No sé si van a hacer eso. Sí, toda persona que está, que se registró a este programa se les va a mandar a una, el link a la presentación en línea. Y si quieres vamos a poner esta información directamente en el correo electrónico que les mandemos para que puedan llamar y pedir de pronto una presentación. Ah, perfecto. Y también les quería compartir el enlace de otra presentación complementaria a este tema para otras maneras, otros pasos para mejorar el aire interior en nuestros hogares y otras cosas que podemos hacer en el lugar para tener un hogar más saludable. Y aquí se los voy a poner en el chat. Ok, veo, veo en el chat que están los correos electrónicos de ambos, de ambas de ustedes también. Y pondremos eso en el correo electrónico que le mandemos a la gente que se registró. Ok, Lorena y Pau, ¿y hay alguna otra cosa que quisieran compartir con el grupo antes de que se reemos con la biblioteca? No creo algo que querías compartir tú, Pau. No, nada más, solo gracias por venir y prestar atención y si cualquier cosa pues nos manda un email si tiene preguntas y no puede encontrar productos más seguros. Y también lo único como he comentado, mucha gente nos ha preguntado sobre productos que ya tienen en la casa si nos quiere cambiar por ejemplo y nosotros casi siempre lo que decimos es si usted tiene en casa media botella todavía del fabuloso pues acaba de usarla y entonces la próxima la próxima vez que vaya a comprar pues compra uno más seguro para no gastarlo porque también hay un problema de tener que tirar el producto, ¿verdad? Pero si es que tiene muchas muchas botellas en casa que nada más tiene un poquito o tiene muchos químicos en casa, también quería comentar que os recordarles que no es no es bueno tirarlos en la basura ni tirarlos en el cinco lo que sea no queremos hacer eso. Entonces también le voy a poner en el chat una página de web para buscar cómo deshacerse de esos productos normalmente si tiene muchos químicos en casa por ejemplo que quiere tirar puede ir a Recology y dejarlos ahí y ellos lo aceptan eso es también para que la gente no lo tire a la basura o algo así. Perfecto muy buen dato ok entonces queremos agradecer al departamento del medio ambiente de San Francisco por dar esta presentación tan importante de hogares saludables con la biblioteca pública de San Francisco. Esta presentación estará en nuestro youtube live en youtube channel para que lo puedan compartir y también toda persona que se registró en el para la presentación por zoom recibirá el link y un poquito más de información que hemos compartido hoy. Como vimos al principio esta es un estamos en una zona que no es nuestra sino es indígena y la biblioteca pública de San Francisco que conoce eso. Sigan usando sus mascarillas cubriendo su nariz y boca y esto solo es un ejemplo de programas que vienen o que han estado ya en la biblioteca por nuestra biblioteca virtual que ustedes pueden disfrutar en youtube o registrándose en nuestro sitio web sfpl.org con eso damos terminado nuestra presentación. Muchísimas gracias Lorena y Pauli y nos veremos en nuestro programa de virtuales y acuérdense que las bibliotecas también están recibiendo personas para que recojan sus reservas de libros y muy pronto abriremos poquito a poquito para servicio express para que vengan por una hora a mirar libros y sacarlos o películas o lo que quieran sacar de la biblioteca prestado. Hasta luego. Adiós. Muchas gracias Johanna y la biblioteca pública por ayudarnos a dar este mensaje tan importante. Con muchísimo gusto.