Loading...

おなかスッキリ・腸活ストレッチ体操♪

118 views

Loading...

Loading...

Transcript

The interactive transcript could not be loaded.

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on May 5, 2020

大木町・アクアススポーツクラブ(健康棟)の運動指導員です!
大木町、大木町周辺の方の運動を支援しています
自宅で、だれでもできる運動を紹介しています

体をひねる・ねじるストレッチ体操を行い、腸を刺激する運動です。
運動不足やストレスがたまると、腸の動きが悪くなります。
腸を刺激し、ストレスも発散して、便秘改善・免疫力アップしていきましょう!

①こしひねりストレッチ
②あおむけ 上体ひねりストレッチ
③両ひざかかえストレッチ

とても簡単で気持ちが良いストレッチなので、
ぜひ行ってみてください♪

編集:ビデオエディター

AQUS SPORTS CLUB
http://www.aqus-spclub.jp/

〒830-0416
福岡県三潴郡大木町大字八町牟田538-1
TEL.0944-33-2002

Loading...

When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...