 Kenapa saya boleh bercakap tentangnya adalah kerana saya akan menjelaskan. Ini sebenarnya... Ini sebenarnya telah dibuat pada masa ini. Saya sebenarnya minta Michael jika ada apa-apa yang akan datang, bahawa dia akan mahu saya bercakap tentang depresi. Dan dia berkata, kenapa tidak ini particular arena? Jadi, tolong berbual dengan saya. Saya tidak akan bercakap tentang apa-apa teknikal. Sebenarnya. Tapi ia akan berharap ada perjalanan untuk anda... ...dengan akhirnya. Dan saya juga perlu beritahu teman-teman... ...sebenarnya saya masih dalam kejutan... ...yang bermakna saya tidak baik. Yang bermakna setelah menjelaskan ini... ...saya mungkin hanya akan berhenti dan pergi... ...sebab saya tidak... ...tidak selamat untuk saya tinggal... ...pada waktu malam. Saya tidak menerimanya. Jadi, bagaimana saya akan melakukan ini? Biasanya saya akan berjalan... ...dengan belakang saya, ...dengan pengalaman depresi saya. Saya biasanya mencari untuk membantu orang... ...untuk memahami depresi dari dalam. Sebab itu adalah sesuatu yang... ...mereka tidak selalu dapat. Dan bagaimana untuk mencari bantuan... ...bagaimana anda boleh membantu orang lain... ...dan... ...pengalaman untuk anda semua. Saya berharap dapat beri anda pengalaman... ...yang akan berlaku pada IT. Saya... ...saya berada di IT sejak tahun 2002. Saya berjalan sebagai... ...pengalaman elektrik... ...cukup dengan sebuah pengalaman depresi... ...tapi tidak... ...saya tidak menjadi meja saya. Saya menunggu selama 4 atau 5 bulan... ...sebelum saya dapat... ...dapat kerja dalam komputing... ...basis-basis... ...pengalaman. Terima kasih. Jadi, terakhir... ...adakah ini lebih baik? Atau anda lebih suka... ...pengalaman? Pengalaman? Baiklah. Jadi saya bermula kerja baru... ...sebelah malam 2017. Dan... ...semuanya sepatutnya... ...berjalan dengan baik-baik. Saya telah mempunyai depresi pada tahun 2006-2009... ...tidak sangat besar. Saya... ...mencari melihat itu. Saya baik-baik saja. Semuanya... ...berjalan dengan baik-baik. Tapi pada akhir... ...julai 2017... ...selepas saya mulakan kerja baru... ...saya mempunyai... ...pengalaman depresi... ...selepas bulan. Apa yang mempunyai depresi? Bila anda akan berhenti... ...atau anda mendengar... ...atau anda menarik... ...atau anda menarik... ...atau anda mencari... ...atau anda menarik... ...tidak berlaku... ...selepas... ...pengalaman. Itu tidak sempurna. Kemudian... ...selepas saya bekerja di kerja... ...tidak mencari dia... ...tidak mencari... ...sepanjang hari... ...yang juga tidak sempurna. Jadi saya pergi ke GPD... ...dan dia tahu... ...bukti saya. Jadi... ...saya dapat membuat keputusan... ...dengan depresi. Jadi saya sebut... ...untuk kerja baru. Bagaimana anda... ...sebut... ...untuk kerja baru anda? Walaupun jika doktor anda... ...saya harus berhenti. Bagaimana anda akan berhenti? Ya. Jadi ia berlaku 15 minit... ...untuk bercakap... ...sebelum saya bersetuju... ...untuk berhenti. Saya sudah membuat keputusan... ...pada masa itu. Saya perlu beritahu anda... ...saya akan bercakap... ...bercakap tentang keputusan... ...bercakap tentang keputusan. Jika itu membuat anda tak kelihatan... ...saya mungkin perlu berjalan sekejap... ...sebab... ...saya dapat mencari keputusan. Okey, jadi... ...saya pergi... ...berjalan... ...dengan depresi... ...dengan teknik perkembangan... ...dan perkara seperti... ...berjalan di tanah... ...yang telah dibuat untuk membantu. Aksesiasi yang membantu. Berjalan di bahagian... ...yang sepatutnya membantu juga. Ini semua... ...yang benar-benar membantu. Tiada apa-apa yang membantu. Pada bulan 8 ini... ...saya sebenarnya pergi kerja. Saya cuba pergi kerja... ...dan... ...saya tak boleh... ...saya tak boleh bercakap... ...saya tak boleh bercakap dengan orang-orang... ...saya tak boleh bercakap dengan orang-orang. Saya... ...saya pergi kerja. Dan... ...pada bulan 14 ini... ...saya berada di Botanic Gardens... ...saya cuba mencari cara untuk berakhir. Apa yang membantu saya... ...biasanya... ...saya tak mahu membuat sebuah mesyuarat... ...pada Botanic Gardens. Botanic Gardens sangat bagus. Saya tak mahu membuat sebuah mesyuarat. Sebenarnya... ...saya cuma sebab... ...saya tak buat apa-apa. Pada bulan 16 ini... ...saya pun pergi ke cafe... ...saya sayang... ...saya sayang... ...tunggu... ...tunggu... ...saya sayang... ...saya tak bantu. Jadi... ...pada bulan 17 ini... ...saya... ...pulangkan plan saya. Saya membawa anak-anak saya... ...untuk makan yang baik dengan isteri saya... ...dan... ...pada hari itu... ...saya sepatutnya... ...pada hari yang terakhir... ...saya akan mempunyai mereka. Tapi perkara yang baik... ...bukan... ...sebelum itu, seseorang beritahu saya... ...atau... ...atau... ...atau keadaan mental krisis... ...dan ini penting untuk semua orang. Sekarang keadaan mental krisis... ...kalau anda tidak boleh beritahu... ...atau seseorang anda tidak boleh beritahu... ...Singapura adalah tempat ini... ...atau keadaan mental krisis. Seseorang kita... ...beritahu sebagai Woodbridge. Sekarang keadaan mental krisis. Ini adalah tempat yang baik. Ini bukan tempat yang baik. Saya akan bercakap sedikit tentang itu nanti. Mereka sebenarnya mempunyai... ...keadaan mental krisis mental ini. Pada website itu... ...pada tahun 24-7... ...men di sekitar klub... ...dan ia... ...men oleh keadaan... ...keadaan keadaan. Saya panggil itu... ...sebab seseorang menyebabkan saya... ...untuk beritahu saya... ...tidak perlu pergi ke IMH... ...kalau anda tidak boleh beritahu. Jadi saya panggil itu... ...dan saya berjanji... ...saya tidak akan menjadi perempuan yang pertama. Dan saya akan buat apa yang mereka katakan. Jadi saya buat apa yang mereka katakan. Mereka beritahu saya datang... ...dan saya pergi ke dalam... ...dan doktor... ...beritahu doktor... ...sebenarnya beritahu... ...tidak, anda perlu berdiri. Berdiri di tempat ini... ...pada unit Mood Disorder. Jadi keadaan mental krisis... ...atau apa yang dikenal sebagai Mood Disorder. Di mana keadaan Mood... ...semasa keadaan mental... ...di mana Mood diserahkan. Dan saya beritahu itu sekitar 6 hari. Mereka berfikir tentang IMH... ...sebenarnya ia menyebabkan keadaan... ...dan ia dapat menyebabkan. Saya tidak akan menyebabkan keadaan itu. Tapi apabila anda sangat berlainan... ...saya tidak mempunyai pilihan. Anda lebih suka berdiri. Dan itu sebabnya saya perlu membuat pilihan... ...seperti jika saya datang untuk ini... ...saya akan mempunyai pilihan selepas pilihan saya. Kerana saya perlu berdiri. Saya masih berdiri. Itu adalah pilihan saya. Saya mengambil Metson. Metson adalah... ...sebab saya mempunyai pilihan keadaan mental... ...seperti jika ada sesiapa yang memilih pilihan saya... ...untuk menemukan pilihan saya. Tidak. Saya pergi untuk keadaan mental krisis. Saya mempunyai pilihan psychoterapi... ...yang saya melihat setiap hari sekarang. Kerana saya tidak bekerja. Saya tidak dapat bekerja. Pilihan saya... ...saya membuang mereka selepas pilihan saya. Saya dapat mengambil pilihan saya. Mereka telah menjadi kawan yang hebat. Pilihan saya... ...saya ingat... ...semua orang membuat pilihan yang berbeza. Semua orang membuat pilihan yang berbeza. Puan kamu... ...mungkin akan melakukannya. Pilihan dia... ...mungkin akan berbeza dengan berbeza. Itu tidak bermakna... ...mereka tidak berguna... ...saya akan membuat pilihan yang berbeza. Sekarang... ...untuk memahami depresi... ...dari dalam. Pertama, kamu perlu tahu... ...saya mengatakan, di Singapura... ...5%... ...sebenarnya 5.0%... ...5.7% jika saya tidak salah. Ia berlaku pada tahun 2016... ...yang membutuhkan setidaknya... ...dalam pilihan 20 orang... ...at least 1 orang. Mereka akan mempunyai depresi dalam hidup mereka. Dan dalam pilihan ini... ...punyai 40 orang... ...at least 2 orang. Dan saya sudah mempunyai 1 orang. Okey? Bagaimana depresi sebenarnya mempunyai? Untuk saya... ...saya ingat... ...saya mempunyai... ...pilihan ini... ...saya panggilnya... ...pilihan C-mail. Ia... ...saya ingat... ...punyai sesuatu... ...punyai hidup kamu. Dan ia sangat lemah. Dan ada pilihan yang berlaku... ...dari kamu... ...dan dunia... ...dengan kamu. Semuanya di sekitar kamu. Ia bukan hanya mata kamu. Jadi apabila kamu melihat... ...semuanya membutuhkan... ...semuanya merah. Dan ini sebuah... ...physical fenomenon. Ia sebenarnya... ...semuanya merah. Dan di atas itu... ...saya menjaga... ...mesej-mesej yang positif. Jadi jika kamu beritahu saya... ...saya melakukan kerja baik sekarang... ...dari sini... ...saya akan beritahu kamu... ...tidak. Dan itu benar-benar sekarang. Okey? Ada perubahan fizikal. Saya telah mengubah... ...saya sebenarnya... ...tidak menguasai seperti ini. Sebenarnya... ...saya... ...saya... ...saya mempunyai masalah juga. Jadi perubahan saya sebenarnya... ...desain supaya... ...saya boleh ingat apa yang saya nak katakan. Tapi perkara yang paling penting... ...saya perlu tahu... ...dan ingat tentang depresi... ...semuanya yang lain kamu boleh lupa. Ini adalah perkara yang terbaik. Tolong ingat... ...depresi tidak adalah pilihan. Dan itu akan membantu kamu... ...kalau kamu mahu membantu seseorang... ...dengan depresi. Atau jika kamu mahu membantu diri. Jika ia bukan pilihan... ...kamu tidak perlu mengalami diri. Okey? Baiklah. Baiklah. Dan... ...dan dalam cara yang sama... ...suicide... ...dengan petua media... ...saya selalu mempunyai cara yang mudah. Suicide bukan cara mudah... ...untuk orang depresi. Suicide adalah cara yang terbaik. Kita tidak mempunyai pilihan. Kita tidak mempunyai pilihan. Kita mempunyai pilihan... ...dan kita tidak dapat keluar dari itu. Bagaimana kita dapat keluar dari itu? Dengan bantuan... ...dan bantuan... ...dalam medikasi dan sebagainya. Tapi sebelum kita cari... ...bila kita cari bantuan itu... ...atau jika kita cari bantuan itu... ...tidak menarik... ...saya akan mempunyai pilihan itu. Saya sudah seperti ini... ...sejak Jilai tahun lalu. Saya masih tidak dapat bekerja. Bagaimana anda dapat menarik... ...saya akan pulang? Saya minta maaf... ...untuk menjadi begitu depresif tentangnya... ...tapi itu sebenarnya. Okey? Pada kemudian... ...pada kemudian... ...pada kemudian untuk anda faham... ...pada kemudian saya... ...pada kemudian saya... ...saya sebenarnya memulangkan energi dan emosi. Saya rasa dua perkara itu... ...basarnya adalah sesuatu yang lain. Saya memperbaiki energi. Jadi hari ini saya memulangkan perjalanan saya... ...sebab saya tidak perlu datang... ...untuk ini. Sebenarnya, pada masa ini... ...saya biasanya sedap... ...dan saya tidak dapat bercakap... ...saya tidak dapat menarik. Sebenarnya, apabila saya datang... ...saya hanya bercakap dengan orang lain... ...dan kemudian saya menarik... ...sebab saya tidak dapat menarik dengan orang lain. Ia adalah masalah. Emosi adalah masalah... ...sebab saya tidak dapat mengalami emosi saya. Saya tidak dapat mengalami apa-apa... ...atau saya dapat menjadi... ...berangkat yang terlalu teruk. Tapi itu memperbaiki... ...saya dapat berat kadang-kadang. Menerima bahagian kami... ...saya rasa susah. Dan saya bermaksud... ...saya tidak memulangkan pukul 6.00... ...saya memulangkan alam-alam tiga kali... ...saya rasa susah. Ini seperti... ...masuk sebulan sebulan sebab... ...saya tidak melihat perasaan... ...saya rasa susah. Dan bahagian ini adalah masalah. Saya tidak tahu baga baga-baga anda. Saya masih bergurau. Ia lebih baik sekarang. Apabila saya bergurau dengan anak saya... ...dan isteri saya... ...saya rasa susah kadang-kadang... ...saya mempunyai emosi yang luar biasa. Saya mempunyai perasaan... ...saya tidak bercakap dengan saya tentang perasaan saya. Saya tidak mempunyai perasaan... ...saya berjalan-jalan sekarang... ...saya bercakap... ...saya berjalan-jalan. Kadang-kadang saya bergurau... ...untuk mencuba. Dan saya tidak... ...saya tidak dapat mengalami sosial. Ya. Sekarang, apabila anda ingin bercakap tentang... ...dengan depresi... ...yang paling penting, terutamanya di IT... ...saya tidak tahu kenapa kita melakukannya. Ia adalah penerbangan untuk duit. IT, saya tidak tahu kenapa kita melakukannya... ...tapi kita bekerja untuk... ...untuk senjata. Kita terus bekerja dan bekerja... ...dan setiap masa... ...IT orang yang pertama... ...awak beritahu saya, bagaimana awak sibuk? Ia tidak sebuah penerbangan. Ia tidak bermakna... ...menjaga diri awak. Perjagaan diri tidak berjalan-jalan. Ia mengambil perjagaan diri... ...tapi jika anda berjalan-jalan... ...di mana semuanya berjalan-jalan... ...dia tidak akan membantu. Apa yang berjaga-jaga? Perjagaan diri... ...sebenarnya mengambil perjagaan diri... ...dengan perjagaan diri... ...mencari... ...mencari jalan-jalan... ...sehingga anda boleh terus... ...dia boleh terus bergerak... ...saya perlu selamat... ...tengoklah... ...bahwa ketakutan di perjalan jalan... ...saya hanya perlu selamat jalan-jalan... ...saya perlu selamat... ...saya tahu itu merasa ketua... ...tidak perlu selamat... ...tidak perlu selamat... ...besar makanan... ...juga awaklah meraik... ...sebabnya salah... Perjalanan sangat penting... ...tapi anda mungkin tak mahu biarkan perjalan... ...jika anda merasa meraikan di seluruh... kerana peraturan sebenarnya berlaku dan sesuatu seperti bergurau, terutama waktu keluarga Singapura adalah tempat yang baik untuk depresi, kenapa? Kerana ada banyak anak Ada sesuatu yang mengenai depresi sejarah Di winter, keadaan keadaan kecil berlaku Meditasi telah dikenalkan untuk membantu, ia tak membantu saya, tapi ia boleh membantu anda Saya tak boleh bercakap tentang itu kerana ia tak membantu saya Terutama, terutama, keadaan keadaan kecil berlaku tak boleh dikenalkan Ada beberapa orang yang lebih bergurau, kadang-kadang ia bergurau, kadang-kadang... Anda hanya mendapat dan anda tak tahu kenapa Sekarang, ini penting kerana anda ingin membantu seseorang di depresi Yang pertama yang anda perlu lakukan adalah kembali kepada apa yang Michael dulu berlaku Yang terkenal sebagai kode kondaktif Saya tak boleh menyerahkan ini terlalu banyak kerana perkara yang paling sulit yang saya datang ke Saya datang keperluan dengan depresi adalah apabila orang berjumpa dengan baik Mereka berjumpa dengan baik, beritahu saya apa yang perlu dibuat Berdiri lebih positif, bersendirikan diri dengan positif Jika seseorang yang tahu berdiri, mereka adalah perkara pertama yang berjumpa dengan saya Dan anda ingin membantu, bukan? Ya, tidak. Kenapa? Sebab setiap-setiap saya akan berkata kalau saya ada energi, jika saya tidak, saya akan menerima hubungan Saya tidak ada pilihan, saya akan hidup atau mati Dan saya akan hidup atau mati sebab saya dapat menggantikan keadaan keadaan keadaan keadaan keadaan lagi Yang saya katakan adalah, anda fikir saya tidak mencuba ini? Anda fikir saya tidak mencuba itu? Adakah anda fikir? Maafkan saya, tetapi anda fikir saya tidak mencuba? Hal yang seperti itu sebenarnya berlaku Mak saya sendiri sebenarnya beritahu saya Jadi anda pergi melihat pembentangan? Ya, saya buat setiap minggu Anda berjalan-jalan? Ya, saya pergi setiap minggu Saya takutlah, seorang perempuan Bagaimana anda menjawab itu? Jadi, perkara paling penting yang anda perlu lakukan apabila anda melihat seseorang dengan depresi atau jika anda mempunyai depresi Bersenang-senang, berada di sana Pertengar, anda tidak dapat mengerti apa yang lain akan berlaku tanpa anda mendengar, anda membuka mata anda anda tidak bercakap tanpa anda mempunyai pertanyaan untuk mengarut Adakah itu penting dalam teknik anda? Sudah tentu, kerana artinya menerima sangat penting untuk anda dapatkan keadaan keadaan anda Jika anda tidak mendengar, anda dapat keadaan keadaan anda salah Adakah itu penting? Jadi, bekerja dengan orang yang mempunyai depresi yang mempunyai depresi Tengoklah Jangan beritahu, jangan menerima Stereolistik, berikan mereka keadaan Baiklah, jadi ini beri keadaan keadaan keadaan Berikan mereka keadaan Orang depresi dapat melihat keadaan keadaan keadaan Berikan mereka keadaan keadaan keadaan Anda akan mendapat satu daripada dua keadaan Satu adalah, mereka akan mempunyai Kami akan membantu mereka Anda dapat membantu mereka Baiklah Jangan beritahu Stereolistik Jangan serius, jangan Beri keadaan dari ini Yang kedua, jangan membantu anda lebih baik Anda tahu apabila anda melihat orang yang berlaku ia susah Anda ingin membantu, terutamanya jika ia adalah orang yang teruk Terutamanya seorang kawan Anda ingin membantu Tolong jangan membantu hanya untuk berlaku lebih baik Itu akan berlaku Bukan, dengar, jangan beritahu Bantu untuk membantu, jika seseorang mendapat keadaan keadaan Tidak tahu apa yang perlu dibuat Sebuah jawapan kata-kata Anda tidak perlu panggil polis jika seorang itu benar-benar di atas Anda boleh sebenarnya panggil Menterhauz Helpline dari IMH Mereka akan menyebabkan anda apa yang perlu dibuat untuk orang yang mencari bantuan Bantuan seseorang yang lain, minta maaf Anda tidak terpaksa untuk pilihan orang lain Kenapa itu? Jika anda pernah melihat seseorang dalam hidup anda yang telah berjaya itu adalah untuk anda Tolong ingat Saya gembira tetapi itu adalah pilihan saya Itu adalah pilihan saya, bukan anda Anda tidak boleh mengawal saya Jika itu benar Ingat, anda tidak terpaksa untuk pilihan orang lain Tiga pertanyaan yang anda boleh ingat apabila anda bercakap tentang keadaan keadaan keadaan keadaan bagaimana anda tahu jika seseorang berada dalam hidup tidak sementara seperti seseorang berfikir tentangnya Pertama, tanyaival Kerana kadang-kadang seseorang boleh surat anda umpol saya damaging anda itsi tentang keadaan keadaan keadaan keadaan keadaan keadaan keadaan teruk anda ialah begitu? Itu okay, itu bagus Beberapa saat seseorang mensive sesuatu ilmu jadi ke prejudiciísanya sophisticated certified Sebenarnya, tidak akan menyeronokkan orang-orang. Untuk perjalanan, apabila anda mempunyai plan, apabila anda tahu bagaimana anda akan melakukannya, keputusan anda akan lebih tinggi dan anda akan melakukannya. Kemudian, yang ketiga, anda mempunyai perjalanan? Jadi, ini bukan jika-jika lagi, ini menjadikan diri anda. Saya suka bercakap dengan orang-orang. Ini menjadikan diri anda. Adakah anda mempunyai perjalanan? Adakah anda mempunyai perjalanan? Ya, anda perlu mencari bantuan. Seperti anda boleh. Anda perlu memperkenalkan keluarga. Anda perlu memperkenalkan orang-orang yang diperkenalkan untuk memperkenalkan orang-orang. Ada juga satu perkara yang terakhir. Jika anda tahu seseorang telah diperkenalkan selama sekejap. Terutamanya, tidak mempunyai bantuan. Anda melihat mereka tiba-tiba sangat gembira dan gembira. Itu adalah sebuah tanda yang besar. Anda perlu melihat orang-orang dengan jauh-jauh. Maksudnya, semua tiga i-s. Anda tidak perlu tanya selama-lamanya. Jadi, tanda ini adalah tanda-tanda yang perlu diperkenalkan. Saya tahu saya bercakap dengan orang-orang di IT. IT adalah tentang finansial. Apabila ia beri kepada IT, ada beberapa perkara yang kita perlu ingat. Di IT, anda hanya melihat perjalanan yang hebat tentang grid CSS. Ia hebat. Ia hebat. Dengan apa yang kita boleh lakukan dengan web dan jS, kita dapat mengubah dunia. Tetapi ketika kita ingin mengubah dunia, ingat bahawa dunia tidak perlu mengubah untuk anda. Ini terutamanya benar apabila anda mempunyai perjalanan yang baru. Kerana apabila anda datang, anda merupakan idea, anda merupakan perkara yang berlaku. Anda fikir anda dapat mengubah organisasi, dan anda fikir anda dapat mengubah idea yang baik. Bagaimana orang tidak mahu mereka? Ya, orang tidak mahu mereka. Saya ingin mengubah dunia, tetapi saya tidak mahu bahawa dunia berubah untuk anda. Kerana ia tidak akan berlaku. Dan jika anda memperbaiki diri pada dunia ini, anda dapat menghubungi dengan cepat. Itu adalah satu jalan ke depresi. Hal kedua yang berlaku dengan apa yang saya katakan, ia semua tentang orang-orang. Teknologi tidak berlaku untuk sebab teknologi. Tetapi saya rasa banyak orang di IT tidak akan lupa. Kita berdua bergantung pada pelanggan kita. Tapi anda tahu apa? tanpa pelanggan anda, siapa akan menggunakan software anda? Kenapa anda bekerja? Kenapa anda melakukan IT? Akhirnya, ia untuk mengubah kehidupan orang-orang. Dan saya akan beri anda lagi sebuah random yang anda mungkin tidak berfikir. Anda tahu mengapa orang-orang yang selalu mengubah dunia dan berkata, bolehkah anda berkata kota anda dengan baik? Anda tahu mengapa? Ini sebab ia tentang orang-orang. Jangan berfikir bahawa kota anda untuk diri sendiri. Orang-orang yang ingin melihatnya, orang-orang yang ingin melihatnya, anda berkata, ia berlaku dengan berlaku dengan orang lain. Jika anda tidak bersedia untuk mengikuti orang lain, IT akan tidak berjaya untuk anda. Sudah berada pada hari yang berlaku, maksud saya hanya duduk di dalam satu ruang yang kecil dan tidak berkata-kata dengan orang lain. Jadi ia semua tentang orang-orang. Dan dalam cara yang sama, ini adalah cara anda akan melihat, menentang dan membantu orang-orang yang perlukan bantuan. Sebelum itu, ia terlalu lewat untuk mereka mencari bantuan. Jangan berkata-kata tentang sengaja anda. Sama ada banyak orang, terutamanya senior IT folk. Jika seseorang anda mempunyai kerjaya, saya telah beritahu bahawa seseorang anda akan mempunyai kerjaya berubah. Jika anda dalam kategori itu, jika anda mempunyai bantuan anda, jika anda mempunyai mereka, jika anda mempunyai siapa anda. Ini bukan untuk berkata-kata bahawa anda tidak lebih berlaku dalam sebuah kawasan, anda tidak begitu baik di JS, sebabnya anda tidak sebuah kawasan yang baik. Seperti itu, tidak. Jika anda mempunyai siapa anda. Jika anda mempunyai apa yang anda menjadi. Saya akan berkata ini, tetapi saya tidak percaya dengan diri saya. Dan yang terakhir adalah, jika anda tidak mempunyai diri anda, company anda tidak akan mempunyai. Saya akan berkata itu dengan jelas. Jika anda tidak mempunyai responsibiliti anda sendiri, tiada siapa yang akan mempunyai. Tidak ada syarikat, tiada organisasi, tiada sebuah kumpulan mempunyai siapa anda. Jika anda tidak seorang yang mempunyai diri anda sendiri, anda tidak akan mempunyai. Sebenarnya, saya mencari sebuah perkara yang baik dalam komuniti open-source. Apabila perkara berlaku, orang-orang yang lebih popular dalam komuniti open-source, orang-orang yang menarik untuk mereka, orang-orang yang membantu mereka. Saya telah melihat cerita-cerita yang saya rasa salah satu orang-orang dari open-source menerimanya, dan semua orang adalah untuk membantu. Tapi anda tahu apa? Bukan semua orang akan menjadi orang yang besar di syarikat kita, apabila sesuatu berlaku dengan anda dan seorang seorang seorang seorang CEO yang bertanya, hey, anda memperkenalkan kawasan anda? Tidak. Jadi, jaga diri anda. Semua joket tentang tidur, kopi dan sebagainya, itu bukan joket. Tolong jaga diri anda sendiri supaya anda boleh berakhir. Kemudian, apabila anda melihat sebuah kumpulan, tolong jaga diri sendiri. Apa yang anda lalui, apa yang anda lalui, apa yang anda lalui, apa yang anda lalui, apa yang anda lalui, apa yang anda lalui, anda tidak lalui. Saya tidak lalui dalam kemahiran. Ia membantu. Kerana dalam kemahiran, saya menggantikan dari segalanya, terutamanya saya, mempunyai sebuah kawan saya. Memang, bagaimana menyerah, terutamanya sebab saya ialah kawan saya, ialah kawan saya. Tapi, tahu bahawa ada orang lain yang melalui yang faham apa yang saya lalui, bahkan sebelum saya cakap, ia membantu. Jadi, bagi anda, terutamanya, ingat, terutamanya dengan teknologi, masalah yang anda meletakkan diri, dan perkara kedua, saya rasa, terutamanya di masyarakat asyik, apabila anda mempunyai masyarakat asyik, tetapi terutamanya untuk lelaki. Ia okey untuk tidak okey. Kita mempunyai beberapa emosi yang kita tidak suka. Bolehkah anda nama mereka? Jangan risau. Jangan risau. Jangan menangis. Jangan... atau sesuatu yang saya dengar sebelumnya. Jangan menangis untuk tiada apa-apa. Kamu tahu, perkara seperti itu. Tidak. Apabila sesuatu berlaku, ia okey untuk merasakan emosi itu. Apabila anda sebenarnya memasak mereka, sehingga sehari-hari, sesuatu berlaku, yang menyebabkan anda, anda tahu apa yang akan berlaku? Bukankah jatuh akan keluar di sana dan menyebabkan anda dalam cara teruk. Itu yang berlaku dengan saya sekarang. Jadi, ia okey untuk tidak okey. Ia okey untuk memperbaiki, ia okey untuk menemukan, untuk mengatakan bahawa, hey, saya rasa, saya tidak melakukan dengan baik sekarang. Saya perlukan bantuan. Itu okey. Kamu tahu apa yang benar-benar? Benar-benar tidak tentang tidak menyebabkan. Benar-benar itu tentang menyebabkan dan menyebabkan, tidak peduli bagaimana berlaku. Saya melakukannya sekarang. Kerana saya tidak mempunyai pilihan. Saya mempunyai perempuan saya, saya mempunyai anak saya. Saya tidak boleh beritahu anda bahawa saya mempunyai diri saya. Baiklah. Baiklah. Sebenarnya, saya akan pergi selepas ini. Adakah anda mahu pertanya di sini? Tidak. Ya. Baiklah. Saya hanya mempunyai beberapa perempuan untuk anda di sini. Itu perempuan Mental Health dalam caso anda tidak dapat menemukan website IMH untuk apa-apa sebabnya. Itu perempuan Submaritan, perempuan Singapura. Saya meletakkan komik tentang depresi di sana. Itu e-mel saya, depresi.shemail.com. Ada apa-apa yang anda mahu tanya tentang depresi atau IT dan depresi? Tolong beritahu saya. Terima kasih. Saya akan dapat bertanya. Baiklah. Terima kasih.