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entrenartevideos. (Flexión y extensión de codos en bipedestación con liga). Fza. Resistencia

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Uploaded on Jul 30, 2011

Fuerza Resistencia. Trabajo para los flexores y extensores de codo con énfasis en la región pectoral y el tríceps braquial. La zona media se activa isométricamente para estabilizar el tronco.

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