 بسم اللہ الرحمن الرحیم، مرحبا ہم جانتے ہیں جانتے ہیں جو سیبر بولنگ جو سیبر بولنگ جیسا کیا آپ جانتے ہیں اس کے اندر تمام وہ چیزیں آجاتی ہے جو ان پلیزنٹ اکسپیرینس کے لاتے ہیں ویلسیٹنگ اونلائن چونکہ وییو کا سسٹم ایسا ہے کہ ہم نے اونلائن تیچنگ لرننگ پروسس رکھا ہوا ہے تو ہمارے ٹوڑینٹس، ہمارے ٹیچرز، ہمارے کولیگز سیبر بولنگ کا ضرور شکار رہے ہیں اور وہ بھی سکتے ہیں آگے کے لئے تو اس سیشن میں ہم یہ دیکھیں گے کہ کیا چیزیں ہوں تو وہ سیبر بولنگ کہلاتی ہیں مثال کے طور پہ حراسمن دن through the use of technology comes directly under سیبر بولنگ when someone repeatedly makes fun of another person جب آپ دیکھیں کہ وہ اونلائن کسی شخص کا مزاک وڑایا جا رہا ہے تو اس کو ہم سیبر بولنگ کہیں گے repeatedly intentionally کسی کو حراس کرنا، کسی کو mysteryٹ کرنا یا کسی person کا اونلائن مزاک وڑاٹے رہنا یہ بھی سیبر بولنگ کہلائے گا پھر یہ ہے کہ deliberate use of online digital media to communicate false and embarrassing information related to a person ہم دیکھتے ہیں امارے آس پاس کی ایسی بے شمار ہمیں مثالیں ملتی ہیں کہ جانبوچ کے غلط information کو not just share کیا جاتا ہے بلکہ spread کیا جاتا ہے اسی طرح communication patterns کی طرح کسی شخص کو intimidate کرنا یا اس کی لیے hostile environment کیٹ کر دینا تو اس کا mental piece وہ at stake ہو جائے یہ تمام چیزیں سیبر بولنگ کی definition میں آتی اس کو اگر ہم comprehensively اگر ہم explain کر سکیں تو when someone uses electronic communication to intentionally harass, threaten, embarrass, intimidate, stalk, humiliate and make fun of someone تو یہ تمام جو میں نے terms بولی ہیں آپ کے سامنے چاہیے ان میں سے ایک ہو تو ہو کلب کر کے کافی ساری ہو رہی ہو تو یہ تمام چیزیں online, harassment میں یا سیبر بولنگ میں آئیں گے سیبر بولنگ کو کس طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے اور کون کون سے tools ہیں جو سیبر بولنگ کے لیے ایک tool کی حاصیت رکھتے ہیں سیبر بولیز often use emails, instant messaging, skype, google meet اور adobe connect یاگر آپ زوم کے سیشنز کر رہے ہیں تو اس کے لیے بھی ہوا ہو سکتا ہے یہ ایک tool ہو ٹیکس میسجز via cell phone اس لیے video میں prohibit کیا جاتا ہے کہ تیچر نے students کے لیے اپنے cell phones provide نہیں کرنے cell phone کے نمبرز آپ نے students کو نہیں دینے پھر یہ ہے کہ digital photos ہوتی ہیں اور کوئی different tools ہوسکتے ہیں different channels ہوسکتے ہیں جو electronic social media کی channels ہوسکتے ہیں یا آپ کی professional profile ہوسکتی ہے اس میں سے کچھ information ہو جو electronically distored ہو کے آگے جائے تو یہ تمام چیزیں as a tool استعمال ہوتی ہے سیبر بولنگ میں پھر ایک بہت ضروری سوال ہے کہ why people get cyber bullet اس کی main reasons یہ ہے کہ ان کی appearance کی وجہ سے آپ دیکھ سکتے ہیں یہ ایک research کا جو graph ہے pie chart جو ہے اس میں 61% appearance کی وجہ سے cyber bullying ہوتی ہے 25% جو ہے وہ آپ کی academic achievements کی وجہ سے آپ کی intelligence کی وجہ سے ہوتی ہے آپ کی race کی وجہ سے ethnicity کی وجہ سے 17% آپ کی gender کی وجہ سے 15% آپ کی financial status کی وجہ سے آپ کی religion اور آپ کی beliefs کی وجہ سے اور متفرق دوسری category جو جب ہم club کردیں تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ یہ different categories ہیں جو انہوں نے club کی ہوئی ہیں کیا reasons ہو سکتے ہیں video میں رہتے ہوئے آپ جو teachers ہیں یا آپ جو colleagues مجھے سون رہے ہیں کچھ admin department سے ہوسکتے ہیں کچھ ہوسکتا ہے different function سے ہوں جو اس وقت یہ video کو سون رہے ہیں cyber bullying صرف students کی انتک ہی نہیں ہو سکتی یہ آپس میں colleagues میں بھی ہو سکتی ہے یہ teachers بھی cyber bullying کا شکار ہو سکتے ہیں ضروری نہیں کہ صرف students end پے cyber bullying ہو رہی ہو video میں ایسے experiences ہیں ہمارے اپنے department میں ہیں کہ students ہمیں کئی دفعہ bully کرتے تو sometimes students post harsh comments and emails, tickets and skype messages ہم نے adobe connect کا ایک tool رکھا ہوا ہے یا google meet کا ایک tool رکھا ہوا ہی students کے ساتھ online session کرنے کے لیے اسی طرح ہم اپنے skype ڈیز بھی ان کے ساتھ شیر کر دیتے ہیں جس میں ہم ان کے ساتھ facilitation mode میں چلے جاتے ہیں تو کئی دفعہ students ایسے ہوتے ہیں کہ وہ کچھ ایسی pictures ڈیبہ پوست کر دیتے ہیں کچھ ایسے personal biased comments کر دیتے ہیں تو یہ چیزیں ہیں جو آپ video میں رہتے ہوئے کوشیش کریں کہ ان کو پھر ایک اور problem ہے کہ ٹیچر بھی کئی دفعہ ویسے تو یہ منصب نہیں ہے ٹیچرز کا کہ وہ students کو intimidate کریں یا ان کو درائیں تو آپ یہ یقین رکھیں کہ صرف sexual harassment ہی cyberbullying نہیں ہے student کو intimidate کر دینا کہ آپ کے marks کر جائیں گے assignment میں آپ نے مجھ سے یہ کیوں کہا کہ آپ نے میری assessment skills کو کیسے جج گیا آپ نے یہ کیوں کہا کہ میں نے ٹھیک طرح سے آپ کو جواب نہیں دیا یا میں نے آپ کی assignment کو ٹھیک طرح سے آپ کو grade نہیں کیا اور جب آپ یہ جیزیں سوچ کے students کو درائیں گے تو یہ بھی cyberbullying میں آئے گی تو یہ ایک بہت important consideration ہے teaching profession کے لیے کہ آپ نے اپنے آپ کو as a role model present کرنا ہے students کے لیے بھی اور اپنے colleagues کے لیے video میں چونکہ یہاں پہ floor sitting system ہے آپ ایک floor پہ بیٹھے ہوتے ہیں آپ کے ساتھ کو workers ہوتے ہیں وہ opposite gender کے بھی ہوتے ہیں وہ different grades کے بھی ہوتے ہیں different years of experiences کے بھی ہوتے ہیں تو ان کے ساتھ communication کرتے بھی آپ نے بہت خیال رکھنا ہے کہ کہیں وہ online communication کے دوران اگر آپ junior ہیں اور high up سے communicate کرنے ہیں تو وہ بہتی polite ہونا چاہیے اگر آپ senior ہیں اور juniors کے ساتھ communicate کرنے ہیں تو وہ بہتی professional communication ہونی چاہیے اور اسی طرح ہم نے اپنے environment کو stress free bullying free اور harassment free بنانا ہے کہ جب ہم سب اپنی حدود کا خیال رکھیں گے اپنے professional manner کا خیال رکھیں گے اور دوسرے کی interest کو دوسرے کی respect کو سامنے رکھیں گے تو پھر ہماری interest اور ہماری respect بھی سامنے رکھے جائے گے یہ تو ہم نے Discuss کیا کہ video میں کیس طرح سے cyber bullying کے ہم experiences دیکھ سکتے ہیں اب یہ ہے کہ اس کے consequences کیا ہیں cyber bullying کے ہم جانتے ہیں کہ depression میں لوگ چلے جاتے ہیں sadness میں لوگ چلے جاتے ہیں کچھ لوگ anger میں چلے جاتے ہیں اور frustration میں نکل جاتے ہیں ان کی اپنی cyber bullying کی وجہ سے کچھ لوگ کے اندر fear آ جاتا ہے ایک اور اس کا negative consequence ہے کہ ان کی self esteem بہت زیادہ effect ہو جاتی ہے ان کا confidence level جو ہے وہ loose کر دیتے ہیں چاہی وہ students ہوں چاہی وہ teachers ہوں یا colleagues ہوں وہ پھر isolation میں چلے جاتے ہیں اپنے آپ کو aloof کر لیتے ہیں social circle سے نکل کے اپنے آپ کو confine کر لیتے ہیں isolation میں پھر اگر وہ students ہوتا تو ان کو academic difficulties آتی ہیں وہ اپنی learning کو focus نہیں کر سکتے اپنے ان inferiority complexes کو آپ کے اندر جو ایک student کے اندر bullying کی وجہ سے جو depression anxiety آ جاتا ہے وہ اس کو overcome نہیں کر پا رہا ہوتا تو اس کی learning بہت ہتا کہ effect ہوتی ہے communication میں problem آ جاتی اپنے expressions کو express نہیں کر پاتے ہم cyber bullying کی وجہ سے اب cyber bullying جو ہے اس کو روکنا اتنا حسان نہیں ہے اس کو روکنا حسان اس لیے نہیں ہے کیونکہ number one تو لوگوں کو اس کا شعور نہیں ہے کہ کیا وہ ان کے اس behavior سے ان کے اس communication سے cyber bullying ہو رہی ہے یا نہیں تو سب سے پہلے تو آپ نے یہ دیکھنا ہے کہ آپ کے کسی بھی behavior سے آپ کی کسی بھی message سے آپ کی کسی بھی communication کا کوئی harm تو اس کے ساتھ associating نہیں ہے کسی کو اس communication سے اس message سے harm تو نہیں مل رہا جب آپ یہ دیکھیں گے اور یہ consideration رکھلیں گے اپنی communication میں تو آپ یہ کین جانی ہے کہ cyber bullying کے control میں کافی حط تک ہمیں مدد ملے گی اس سے related problems جن کا ہم نے پہلے ذکر کیا کہ آپ کا تشخص آپ کی personality ہی بالکل دیمج ہو جاتی ہے آپ کا intellect بالکل کمزور ہو جاتا ہے آپ کا value system بہت کمزور ہو جاتا ہے cyber bullying کی وجہ سے اس لیے اس کو control کرنا بہت زیادہ ضروری ہے ہوں کیوں نہیں رہا کیوں کہ parents کو بھی شاید اس کا علم نہیں ہے ہمارے پاس اتنی awareness نہیں ہے parents سمجھتے ہیں کہ student ہمارا university جا رہے college جا رہے school جا رہے تو وہاں پہ best environment ہے جو teachers ہیں جن کو ہم educators کہتے ہیں ان کو بھی اس کی awareness نہیں ہے تو empathy کا ایک concept ہے جب ہم empathy کے concept کے اوپر چلیں گے putting your feet in someone else's shoes تو پھر یہ empathy جو ہے وہ آپ کی cyber bullying کو stop کرنے میں help کرے گی جب تک ہم empathy پہنے ہی چلیں گے cyber bullying کو ہم conceive ہی نہیں کر پائیں گے کہ ہمارے اس behavior سے cyber bullying ہو رہے تو اس میں ایک issue کیا ہے کہ awareness کی issue ہے دوسرہ issue کیا ہے کہ parents اس میں ساتھ نہیں دیتے دوسرہ issue ہے کہ educators کو اس کے بارے میں نہیں پتا ہوتا ان کو خود اس کے بارے میں education نہیں ہے ایک اور اس کا feature ہے کہ جو law enforcement agencies یا جو departments ہیں cyber bullying کے وہ بھی اس میں اتنے زیادہ actively role play نہیں کرتے جب تک ان کے پاس concrete or clear evidence نہ آجا تو ایک یہ بھی وجہ ہے کہ ہم cyber bullying کو stop کیوں نہیں کر پار اب ہم نے یہ ضرور دیکھنا ہے کہ اس inevitable scenario میں ہم نے اپنے آپ کو اپنے environment کو کیسے protect کرنا ہے اس کے لیے ایک بہتی اسان طریقہ کار ہے کہ آپ اس کو report کیزیے کسی adult کو یہاں adult کو میں نے explain کیا ہے وہ parent بھی ہو سکتا ہے teacher بھی ہو سکتا ہے یا کوئی senior member بھی ہو سکتا ہے تو آپ نے ایسا جو issue ہے وہ اپنے colleagues کے ساتھ اپنے parents کے ساتھ اگر آپ student ہیں تو teacher کے ساتھ یا parent کے ساتھ اگر آپ teacher ہیں تو اپنے colleagues کے ساتھ یا senior کے ساتھ اپنے اس کو discuss کرنا اچھا اور کچھ وہ چھوٹی سی minor جو چیزیں ہیں جو ignorable ہیں جو negligible ہیں ان کو آپ کو اسیش کیجئے کہ آپ ignore کر دیجئے اور ان کو اپنے دل پے اپنے ہواس پے صوارمت کیجئے ان کو respond کرنے کی ضرورت نہیں ہے کچھ ایسے behaviors ہیں جو آپ کی ignorance سے ہی stop ہو جائیں گے پھر بہت important feature ہے کہ اپنے accounts کی privacy کو سمجھئے آپ جانتے ہیں کہ جب بھی ہم کسی website پے یا کسی خاص resource پہ جب ہم جاتے ہیں تو وہ ہم سے کافی ساری چیزیں privacy settings کی جو ہم سے وہ approval مانگتے ہیں اس کا اس کے لیے ضروری چیزیں کیا ہیں کہ آپ نے passwords کو social platforms پے شیر مت کیجئے ان کے اپنے پر جتنی protection آپ لگا سکتے ہیں ان کو لگائے اور صرف important information ہی آگے شیر کیجئے اسی کو صرف آپ publish کیجئے پھر یہ ہے کہ اگر آپ کے ساتھ کوئی ایسا evidence ہو جاتے بولنگ کا تو اس کو record کر لیجی فورن کیونکہ آج کل ایسی technology آگئی ہے کہ اگر آپ کوئی چیز پوشٹ کرتے ہیں یا آپ کوئی comment کرتے ہیں تو وہ delete بھی کر سکتے ہیں آپ اس کو remove بھی کر سکتے ہیں اگر کوئی cyberbullying کا شکار ہے تو اس کو چاہئے کہ فورن اس کا evidence آپ نے پاس save کر لیجی نہ صرف save کر لیجی بلکہ جو adult کی definition ہم نے پہلے بتائی اس adult کے ساتھ share بھی کر لیجی personal information کو public آپ نے کرنا ہی نہیں ہے صرف اتنی information کو آپ نے public کرنا ہے جتنی inevitable ہے جس کے بغیر ہمارے teaching learning process چل نہیں سکتے یہ آپ نے ضرور consider کرنا ہے کہ آپ کیسے بات کر رہے ہیں تو آپ یہ دیکھ لیں کہ کن سے بات کر رہے ہیں تو automatically ایک professionalism کا انسر اس کے اندر شامل ہو جائے گا اور ایک بہت important thing جو teaching profession کیلئی ویسے بھی بہت ضروری ہے کہ کچھ بھی کہنے سے پہلے کچھ بھی respond کرنے سے پہلے کچھ بھی post کرنے سے پہلے آپ ایک pause لیجئے اس کو دبارہ دیکھئے اس کو readout کیجئے اور اس کے بعد آپ اس کو جا post کریں گے تو ہم اس طرح کے بھیہیوئر سے اپنے آپ کو اور دوسروں کو بچا سکتے اگر آپ لوگ cyberbullying اوپر مزید پڑھنا چاہتے ہیں تو یہ link آپ کے پاس available ہے آپ اس کو مزید دیکھئے اچھا ویڈو میں رہتے ہوئے ہم different seminars workshops اور activites کرواتے ہیں جو cyberbullying کو کنٹرول کر سکتے ہیں جس کی ایک مثال آپ کے سامنے سکرین پر available ہے کہ ہم نے 2022 میں ایک international berlin university کے ساتھ ہم نے technical university berlin کے ساتھ ہم نے یہ کولیبریشن کی ان کے department of education کے ساتھ ان کے resource person کے ساتھ اور ہم نے دو دن کی workshop کروائے اپنے colleagues کے لیے کہ وہ سمجھیں کہ cyberbullying کیا ہے اور اس کو کنٹرول کیس طرح سکتے ہیں یہ doctor ania ہے جو اس کو دیکھتی ہے جن کا department ہے اور ان کی specialization بھی cyberbullying میں ہے یہ miss sonia ہے انہوں نے ایک tool بھی بنائے ہو ہے online کہ cyberbullying کو کیس طرح سے کنٹرول کرنا ہے student scan پر کیا ہے teacher scan پر کیا ہے جی دو دن کی company hensley workshop میں ہم نے اس کو دیکھا یہ تمام material online available ہے آپ لوگ اگر اس کو مزید دیکھنا چاہیں انہوں نے an international standardized tool بھی بنائے ہو ہے cyberbullying کو measures کرنے کے لیے آپ اس کو ضرور ستڑی کیجئے گا اور اس طرح کی multiple activities video میں ضرور ہوتی ہے تو آپ لوگ جو new faculty members hire ہوا ہے اس طرح کی activities میں workshop میں ضرور participate کیا کیا Thank you very much