 सٹन्पाऔन कर अर उसके शिशु के लिए स्दन्पान कराने की सबसे अच्छी स्टिती वो होती है जिस में मा और शिशु दोनो के लिए स्दन्पान शूरूसे अंप दक आराम दायक हो। शिशु मा के स्टन्से गेहरा जूडाव कर पाए और उसे बहर्पूर दूध मिल पाए आज हम स्दन्पान कराने की क्रोस अटिस्टिती के भारे में सिखहेंगे ये स्टिती सिशु के शरीर पर पूरा निंठद्रं र occasion of mother's body लिए मा के सटन्पो सही आखार में पकड एक लिए अर शिशुका स्टन से गेरे जुडाव के लिए सब से बहतरीन स्तिति है स्टन्पान कराने से पहले मागो अपने हाथों को अच्छी तरा से दोखर सुखाना चाही ए फिर उसे एक गिलास उबाल कर खंडा किया हूँा पानी पीना चाही ए स्तन्पान कराने वाली मागो किस्तनों में, आम तोर पर साथसो पचास से आथसो पचास मिलिलिटर दूध पनता है इसलिये उनहे रोज जाद पानी पीने की जरुरत होती है अप सिकते है माग के बेटने की सही स्तिति माग को फर्ष, या पलंग पर पालती मागर बधना चाहीए या फे फर विंश पर बध कर अने तोनो पैरों को फर्ष पर सपाच ड़ा चाहीए अगर भुर्षी बहुत उची होने की वजासे माग के पैर्फरष तक नहीं पहुच भारे हो अपने पेरों को फर्ष्पर रखे चोटे स्टूल या तकिया पर रख सकती है जब मा बेटे तब उसे ये पक्का करना चाहिए की उसके पीट सीथी हो ताके उसे पीट दर्द ना हो उसके कंदे उपर उठाय हुए या जुके हुए ना हो अर वो ये आराम डायक स्तिती च्टंपान समब ठोने तक कायम रखे अब मा को वो स्टन बाहर नकालन चाहिए जिस से वो अपने शिषु को स्टंपान करना चाहाती है उसे पक्का करना चाहिए की उसके च्टन फर ब्राया बलाुस का दबाव ना पडे सही तरा से बेटने के बाद शिषू को मागे पास लाए. माग को अपने शिषू का सर उस हाथ से पकर ना चाही ए, जो स्टन्पान कराने वाले स्टन्की तुस्री तरओफ हो. माग के उसी हाथ की बगल के अंदर शिषू के पैरों को रखे. इस चित्रमे, माग उसके शिषू को अपने दाहीने स्टन्से दूत पिलाएगी. इसलिये, शिषू के पैर माग की बाए बगल के अंदर रखे हुए है. माने अपने बाए हाथ के अंगुटे और उंडियो से अपने शिषू के सरके निचले हिस्टे को पकडा हूए है. अगर माग शिषू को पकड़ने में मदड चाती है, तो वो शिषू के अपने गोद में तक्या रख सकती है. याद रहे, माग को नीचे जुखकर अपना स्टन शिषू की और कभी नहीं लाना चाही है. आफसा करने पर उसे पीट दर्ध हो सकता है. माग को अपनी पीट हमेशा सीदी रखनी चाही है, और शिषू को उपर उठाकर स्टन तक लियाना चाही है. अप सीखते है, शिषू के शरीर को रखने की सही स्तिती. माग के शरीर पर शिषू के पेट से हल्का सा दबाव पडन चाही है. दोनो के शरीर के भीच की दूरी कम कडने से, शिषू को स्टन तक पहुचने में कम तागत लगेगी. अर, स्तन से गहरा जुडाव शिषू के लिया आसान हो जाएगा. इसके बाद, तुसरी जरूरी बात है, शिषू का पूरा शरीर एक सीदी रिखा में होना. जब हम खाना काते है, हमारा सर, गला और शरीर एक सीदी रिखा में होते है. लेकिन स्तन पान के समझ, माई अकसर शिषू को उसकी पीट पर लिता कर, उसके सर को स्तन की तरफ मोडती है. इस से, स्तन पान शिषू के लिये मुष्किल हो जाएगा. स्तन पान के समझ, शिषू का सिर, गर्दन और शरीर हमेशा एक सीदी रिखा में होने चाहीए. इस से, शिषू के लिये दूत निगलना आसान हो जाएगा. अब हम शिषू के शरीर की स्तिती के बारे में, तीसरी ज़रूरी बाज सीख हैंगे. माई को उसके शिषू के पूरे शरीर को साहरा देना चाहीए. आसा नाग करने पर, शिषू को स्टन से गेराए से जुडने में बहुत महेंनत करनी पडेगी. अब देखते है शिषू के नाख और फुड़ी की स्तिती. शिषू का नाख और माग का निप्पल एक सीदी रिखा में होने चाहीए. अर उसकी छुड़ी स्टन के बहुत पास आगे की तरव होनी चाहीए. इस से शिषू का स्टन से जुड़े समझ एरियोला का निच्छला हिस्चा अपने मूम में लेना पक्का हो जाएगा. जिस की वज़ा से शिषू अपने निचले जबड़े से बहरपोर दूथ पीपाएगा. क्रुप्या द्यान दे निप्पल के आस पास के गेरे रंवाले बहाप को एडियोला कहते है. अगर हम वड़ा पाओ या बरगर को लंब रूप से पक्डेंगे, तब हम उसका बड़ा निवाला नहीं खापाएगे. आप शिषू के होट्फों की दिशा पर द्यान दे. उसके होट लंब रूप से खुले है. अप शिषू के होट्फों की दिशा पर द्यान दे. उसके होट लंब रूप से खुले है. इसलिए माग की उंडियो को भिस्टन पर लंब रूप से रखना जरूरी है. इस से शिषू को एडियोला का निच्ला हिस्सा मुके अंडर लेने में मडध मिलेगी. शिषू के होट्फों की दिशा में होने के आलावा, माग की उंडिया और अंगुट्धा हमेशा निप्पल से 3 उंडियो की दूरी पर होने चाहीए. वड़ा पाओ या भरगल खाते समय अगर हम उसे बहुत पास पक्डेंगे, वड़ा पाओ या भरगल खाते समय अगर हम उसे बहुत पास पक्डेंगे, तो हमारी उंडिया भीच में होने की वजाज़े हम बड़ा निवाला नहीं खापाएंगे. अगर हम उसे बहुत दूर पक्डेंगे, तो उसका अखार हमारी मूमे जाने के लिए सहीं नहीं होगा. इसलिये, हम उसे सहीं दूरी पर पक्डड़े है, ताकी बड़ा निवाला खाँ सके. उसी तरा, शिष्यो के लिए स्टन को निप्पल से तीन नुलियो की दूरी पर पक्डड़ना सही है, जैसा की इस चित्रमे दिखाया गया है. इस दूरी को रखने के काई फाइदे है, इसे मा की उमलिया, शिष्यो को एड्योला का बड़ा हिस्सा मुमे लेने से नहीं रोकेगी. मा सरफ निप्पल को नहीं दबाएगी, जिस से बहुत कम दूत मिलता है, मा एड्योला के निच्छे वाली बड़ी तुभ्दन लिकाओ को दबाएगी, जिस से जाडदा दूत निकलेगा. और स्टन का अकार सही बनेगा, जिस से शिष्यो को स्टन से गेहरा जुडाव करने में मडध मिलेगी. माख को अपने अस्टन को निट को लिएरी होपने पखर ठिस से रिएरी थ� вкус आपतर के लिएरी है, इसे शिशु को स्टन का बड़ा हिस्सा मुमे लिने में मदध मिलेगी. पर याद रहे माखो अपने स्टन को वी आकार में नहीं दबाना चाहीए. वी आकार के दबाव से माखो दर्ध होगा और शिशु को सर्फ निप्पल से कम दूद मिलेगा. ब्ढ़ान रहे की अंगुठ्टय और उमलुयो से स्टन पर बड़ाबर का डबाव पड़े. आसा ना करनिप्ठ, निप्ठल ड़ाई या बाई और चला जाएगा, जिसकी भजज़ा से शिशु का स्टन से गेह्रा जूड़ नहीं होपाएगा. याद रहे, स्टन को दबाकर शिषू की तरव ना लाए, हमेशा शिषू को स्टन की तरव लेकल जाए. आप शिषू क्रोस क्रेटल स्थिती मेहे, और स्टन पन के लिए स्टन से जुडने तयार है. स्टन से गहराई से जुडने की सही तकनी, इसी श्रुंकला के दुस्रे tutorial में समजाई गई है. शिषू का स्टन से गहराई जुडाव होने के बाद, और अगर स्टन जाएदा बहारी ना हो तो, मागो अपने हाथ से अपने स्टन को चोड़कर, उस हाथ को शिषू के नीचे रखकर, अपने से रखकर शिषू को सहारा देना चाहीगे, इस स्टिती में, मागो अपने डोनो हाथों को, अपने शरीर के बहुत करीब रखना चाहीगे, इस से मागो स्टन पान कराते समें, आराम मिलेगा. यहाथ पर ये tutorial समापत होता है, IIT Bombay से मैं, वहार विषे शग्य तसनीम शेक, अनीमेटर शीटल जोषी के साथ, आप से विदा लेती हु, हम से जुडने के लिए दन्निवाद. स्टन पान कराने के लिए, मुहु की पकर पर, स्पोकन tutorial में आपका स्वागत है. इस tutorial में हम, अगरने के इजचे पर मैं शीशु के स्थन्ब गेलेग। वहार पर सीछिखेंगे और जानेगे के स्थन्पान कितनिब बात कराया जाए. शोरु करने से पहले दियान दें, की एक असर्दार स्तन्पान के लिए, मुहु की पकर बहत जरूरी है. शीशोग मुद का उस्टन से खलद जूरभ औज्बने की वंजेसे सिरaf kniphil se stanspan hoga अष्नस्ऻ मolis astane amaashn. जब गी alka aktive ऊंकि stane ñ can rushed ऐसा लगा स्थाइस छीश्� assessed काँ बाहग है destroyingchlossen मा को अपने शिषु को सही तरह से पकर ना चाहिए ये सभी पकर विस्तार से इसी श्रिंकला के बाखी टॉटोरिल्स में बताए गए है इस टॉटोरिल को क्रोस क्रेटिल पकर के जर ये समजाया जाएगा याद रहे, शिषू के मूग की सही पकर और सफल सनपान के लिए जरूरी है, कि उसे सही तरह से पकर जाएग. इस चित्र में माने शिषू को क्रोस क्रेटिल पकर में सही तरह से पकर रहा है. और शिषू भी स्टन से जुडने के लिए तैयार है. जुडने से पहले जरूरी है, कि शिषू आपना मुँ पूरी तरा खोले, जैसे उबासी लेते वक. क्यों? आपी समझते है, एक वड़ा पाओ या बरगर खाते हुए, उम्र में बड़े अंसान को देख कर. हम वड़ा पाओ या बरगर खाने के लिए आपना पूरा मुँ खोलते है. उसी तरा पूरा मुँ खोला हूए शिषू आपने मुँ में स्टन का बड़ा साहिसा लेपाएगा. शिषू को उखसाएं कि वह आपना पूरा मुँ खोले, मा आपने निपल को शिषू के उप्री होट पर हलके से चूए, जब तक कि शिषू आपना मुँ पूरा ना खोले. देरज रखे, शिषू के पूरा मुँ खोलने में, कभी कभी कुछ पल लगते है, और कभी डो मिनद. याद रहे, स्टनपान की किसी भिस्तिति में, स्टन को पकरते हुई मा, की उंगलिया, और अंगुट्धा, हमेशा शिषू के होटो के एक दम सामने होना चाहीए. जब शिषू अपना मुँ पूरी खोलेगी, तो उसके निचले होंट को एर्योला के निचले हिसे को चूना चाहीए, और निप्पल की दिशा उसके मुँ के उपरी तरफ होनी चाहीए, नाकी उसके मुँ के भीज में. आप इस वक मा को चाहीए, की वो जल्दी से अपना स्टन शिषू के मुँ में डाल दे. मुँ की पकर में सथए ज़ोगी भात यह कोगा भीचा मुँ बॉकरepher 떠ना थी, बहॉष्या मुँ के ह�蔣ट औरालिए wonderfully, ईचली बनके कचरे रू systemic the stability of the body. असके कन लाभ़ukt ज़ोगी बैण की मिँको चाहीए, इरिएोला कर निचला हिसा शिशु के मूल में होना चाहिए इससे निपल शिशू के मु के अंडर आराम दायक जगगफर पवंचेगा शिशू को बनी जीभ शे उसके, निचले होन्थ के साँमनेवाले इरिएला के बाक को दबाना चाहिए एक सी दुद की भरीवाली नल्यां नबेंगी, और जाडा दुद निकलेगा. अगिली जाचने वाली बात एह है, की शिषूक अस्तन سے गह्रा जुडाओ है यह नहीं. गेरे जुडाओ के लिये माह को बताए बाथों पर द्यान दीना जाहीे. अदिकतर माकस्तन में छिवचाता है आसे में आपनिस्तन को शिषु के निचले हूँ्थ के पास हल्के से दबाकर देखीए कि क्या उसका निचले हूँत बाहर की तरव मुडा हूँ आई आप शिषू की नाक देखीए अगर उसकी नाक माकस्तन में गडी है तो मा हलके से शिष्यूका सर पीचे खिचे ताकि उसकीधोर्टी और जादा माख इस्तन मेंग़ए पाए कुछ शिष्यूकी नाक और माख आ फा, मा खिसतन से दूर रहे आसा करने से शिष्यू केच्तन से गेरे से जूडेगा शिशू का पूराच्यरा पीचे ना खिंचे इसे निपट़ के स्तन्पान होगा याड अखे श्तनंपान मागे लिए आ रांभ्दायक हूना चाहीए उसे आपने निप्फल पर चूबवन क्यचाथ या डर्द महसुस नहीं हूँ निचाहीए स्टन्पान मां के लिए तर्द भरा हो, तो इसका मत्लब शिषू स्टन से थीख से नहीं जुरा है. देकते हैं, स्टन से थीख से नाजुरने की कुछ आम वजै. कई माए एर्योला को दबाकर, सिरफ निपल को ही शिषू के मुके बीच में रकती है. देकहें, इस शिषू का मुपुरा नहीं खूला है. वैश सरफ निपल से ही जुर पाएगा. यहां पर एर्योला शिषू के उपरी और निचले होंट के पास एक समान दिख रहा है. शिषू की थोडी स्टन से दूर है. शिषू जल्दी जल्दी लगातार दूद निगल रहा है. निपल चूसते हुए उसके गालो में गडदे पर रहे है. दूद निगल ते हुए उसका जब्रा पूरी तरा निचे नहीं जारा है. अर निपल शिषू के मुके सकत बाख से दबेगा और चुभेगा भी. इस से माखो दर्ध होगा और निपल को चोट भी पूंचेगी. और निपल से जुदने पर शिषू को एर्योला के निचे वाली दूद की बडी नलियो से दूद नहीं मिलेगा. इसिल्ये शिषू को जरूरत के मुताभिग दूद नहीं मिलता. अगर शिषू सिरफ निपल से पीता है तो माखो एक साव अंगली शिषू के मुके कोने से अंदर डालनी चाहीए. और शिषू की निपल पर पकर चूडानी चाहीए. अर फिर से शिषू को उची सटन फर अच्छे से जोड़ ना चाहीए. सहीए जुडाफ हुने पर माखो शिषू को आगे का अर पीचे का दूद जरूर देना चाहीए. आगे का दूद स्टन के आगे होता है और पानी की तरा रखा होता है. ये पानि अप प्रोटीन से बनता है ये शिशूके बडने और तंदूरुस बनने के लिए ज़रूरी है पीचे का दूत गाडा होता है और स्टन के पिछले बाग में होता है ये अदिक्तर चर्भी से बना होता है और शिशूके बुद्धी के विकास और वजन बडानी के लिए ज़रूरी होता है शिशूको आगे और पीचे का डूत मिलने के लिए माखो पहले एक स्टन से पिलागर और उसे खाली कर के ही तुस्टन से पिलागना चाही है स्टन के पुरी तर खाली होने की जान्च के लिए माखो अपने हाथ से उसी स्टन का दूत कुछ निकालने की कोशिष करनी चाही है अगर पानी वला हलका दूत बाहर आए या फिर काफी सारा गाडा दूत बाहर आए तब माखो शिषो को डू बारा सिस्टन से जोडना चाही है हाथ से निकाले जाने पर जब पीचे वाले गाडे दूत की कुछ भूंदे पूहने निकले तो इस्द का मा निक्षिष को उस तन से पूरा डूत PILLA दूत रही है पर तुस्टन से पिलाने से बहले अगर पांच मिनट तक दखार ना होत तो इसका मतलव है कि शिषू श्टन से अच्छे से जुडा था और स्टनपान के समय शिषू ने पेट में जाड़ा हवा नहीं ली है अपनी गोद में बिटाखर हलके से उसका शरीर अगे जुकाना चाहिये अपनी ताग्ऩ मिनट तक दखार ना होत तो इसका मतलव है कि शिषू च्टन से अच्टे से जुडा ता और स्टनपान के समय शिषू ने पेट में जाड़ा हवा नहीं ली है अप माग अपनी तुस्द्रष्टन शिषू को दे सकती है अगर शिष्छी का पेत भरा हों, तो नका है भी खेले कि और उक के. लिका न का अऔब अच्टं पान के लिए प्स हुच धे Does. भी 옆ा रच फब साथा अपा पिले क्या था. अगर � 스्चढब आप पिला और दूण Install. उसनक की बिहुओउक कि. या फिर उसकी पीट पर गुद-गुदी करके या फिर शिषू को दकार दिलवाने वाल इस्तिती में बिठाकर सही तकनी के साथ साथ जरूरी है कि कई बार स्तन्पान कराया जाए माखो 24 अंटो में कम से कम बारा बार शिषू को स्तन्पान कराना चाहिये जिस मिसे रात को स्तन्पान कम से कम 2-3 बार होना चाहिये स्तन्पान कराने के लिये माखो शिषू के बोके होने के संकितो को नग़ुट जाए जैसे हिलना, मुबा कूलना, सर को ँमाना, रायागा को मुमें लेजाना उंगलिंई ळूसना और अग्राही लेना अगर शिशु दूद के लिए रोने लगे, तो इसका मतलप देर हो चुकी है. यात रहे, शिशु दो हवते चे हवतो और टीन मैंनो के दोरान टेजी से बड़ता है. और उसे जादा दूट चाही होगा. कई बार स्थन्पान कराने से माका दूद भी बड़ेगा. इसले माको बड़ते हूए शिशु को कई बार दूद पिलाना चाही है. याद रहे, पहले चे मेंनो के लिए माका दूद ही शिशु के लिए सब से पोष्टिक आहार है. और सही जुडाब असरदार सन्पान के लिए जरूरी है. यह तोटर्यल यही समाप्त होता है. आईए ती बोंभे से मैं बेला तोनी आप से विडा लेती हूए हम से जुडने के लिए द्श्वाद.