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まき割りスクワット・相撲スクワットをやってみた

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Published on Mar 16, 2019

「世界一受けたい授業」でピンク筋トレーニングとして紹介されていた、まき割りスクワットと相撲スクワットを試してみたというか、やってみました。テレビで見ているよりむずかしく、また想像以上にキツかったです。

ピンク筋肉ということであれば、「ガッテン!」で紹介されていた超スロースクワット
https://youtu.be/_DQd5_e7Kh0
のほうが続けやすそうかなというのが、個人的な印象ですが、ご自身でも何種類か試してみるのがよいと思います。

【参考サイト】
TBSテレビ「あさチャン!」でも紹介された、薪割りスクワット。
http://www.tbs.co.jp/asachan/asatoku/...
に、そのやりかたが掲載されていますので、そちらもご参考に。

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