 Bien, bien, bien, bien, ya estamos en directo. Vávoros, por fin, bienvenidos, bien hallados a otra edición más de la tarde donde vamos a hablar de un tema muy importante, muy interesante, trucos y ejercicios y qué es la disciplina para mejorar la disciplina. Acompañarme en este rato en el cual vamos a compartir esto, voy a compartir esta información interesante que puede aportaros herramientas e ideas para mejorar vuestro trading, vuestra psicología. Voy a compartir la publicación como siempre y pido disculpas porque estaba sin conectar, no conectaba, llevo un buen rato intentando conectar el Facebook a veces. No, va perfecto, pido disculpas por esto. Voy a compartir como siempre mi muro, bien, muy bien chicos y chicas, voy a leer el aviso legal y de riesgo como siempre y ahora saludo a mi familia Trader, dejarme un segundo. Ya sabéis que operar Forex, TFD o cualquier tipo de instrumento online es especulativo y de alto riesgo y no es adecuado para todo el mundo, solo para aquellas personas que comprenden y están dispuestas a asumir esos riesgos económicos, jurídicos u otros que pueda haber involucrados a la hora de hacer trading. La información aquí presentada no es una recomendación de inversión ni es asesoramiento financiero ni son señales ni nada de nada, es meramente educacional. ¿Cómo estáis amigos y amigas? Hola chicos y chicas, buenas tardes, buenos días. Yojar, Joel, George, Kiko, Juan, Javier, Orlando, César, hola, hola Freddy, Raúl, ya estamos aquí. Paso a saludar lo bien diferido, gracias Kiko, un abrazo fuerte, Freddy, Balto, Volter, Mireya, Óscar, todo el calma para disfrutar, lo mejor ahora de la mañana con Tito, Charlie y TickMeal, gracias Orlando, buen día Fernando. Hola Donovan, chicos y chicas, espero que estéis teniendo un buen miércoles. ¿Qué tal ha ido el día? ¿Qué tal ha ido la sesión? Dejadme un segundo que estoy preparando esto. Estoy viendo a Baldo también, vale, muy bien, bienvenidos bien hallados todos, Donovan, Baldo, buenos días tardes, saludo a la sala, hola Iván, Alfredo, Diego, etcétera. Buenas tardes, ya hemos hecho los saludos, bienvenidos, bien hallados, también un saludo a la gente que nos ven diferido, vamos a hablar sin más dilación ya directamente de la psicología de la disciplina, sobre todo, hoy va a ser disciplina. ¿Le has pegado el petróleo? ¿Qué tal se ha dado el petróleo? A ver, dejadme un segundo. Estabas corto ¿no? Bueno, buen trabajo entonces ¿dónde entraste? ¿Aguantaste aquí en el 72-36? Que ricura ¿eh? Hola Diego Vincenzo, buenos días aquí listos para aprender del mejor, gracias Mireya, un beso a todos mis chicos y chicas de Latinoamérica y Colombia, hola Pepe, esos colombianos que están ahí al pie del cañón siempre, ahí aprendiendo muy bien, bienvenido Pepe, fijaros que que fivo ¿eh? Que dos toques ¿no? Buen trabajo, vamos a concentrarnos, disciplina. Hola Vincenzo, ¿cómo me vais? Vámonos, directamente sin más dilación ¿por qué la gente piensa que la disciplina es difícil? Vamos a trabajar en esto ¿por qué la gente piensa que tener disciplina es algo difícil? ¿Por qué creen que les faltan habilidades de gestión del tiempo o habilidades organizativas, falta de ambición, falta de objetivos concretos, falta de motivación, indecisión, tendencia a postergar, pereza, etcétera. Todas estas cosas que estoy hablando son en realidad no son síntomas, de acuerdo, no son las causas de la falta de disciplina, de acuerdo, voy a intentar tratar las causas primero y luego dar alguna idea, alguna idea para que vosotros mismos os propongáis vuestros propias rutinas, ejercicios, etcétera ¿vale? Hola Vincenzo, ya he saludado, está Juan, Wilmer, Alex, va entrando la gente, bienvenidos. Vale, esto que veis aquí, todas estas historias, esta lista de cosas que veis no son, no es el origen de la falta de disciplina, son las, lo que vemos después, pero el origen, la causa, estos son solo síntomas, la causa original está dentro de nosotros mismos, dentro, dentro de nosotros mismos, yo tengo aquí mis anotaciones, por supuesto, de qué se trata esto, vamos a hablar primero, os voy a presentar, bueno, vamos a explicar primero qué es la disciplina y qué no es la disciplina, eso hay que aclararlo, la autodisciplina, la autodisciplina no es un rasgo de personalidad que tienes o no tienes, es decir, o has nacido con disciplina o no has nacido con, no, eso no es así ¿vale? No es la realidad, a lo largo de la historia hemos visto muchos casos y ejemplos de personas que han sido muy disciplinadas o poco disciplinadas o ambas, a lo largo de su vida, no, han tenido ambas facetas o ambas cualidades a lo largo de una misma vida, entonces, por lo tanto, eso invalida este primer, la gente se cree que no, es que tú has nacido ya con la disciplina, no, no es cierto y tampoco es obligarte de una manera negativa o obligarte como de una manera forzada, demasiado, como a lo mejor violenta o forzándote a ti mismo de una manera negativa ¿vale? Sí que tiene que haber cierta energía, cierta implicación, ahora luego hablaré de eso, hay varios estilos a la disciplina, en psicología siempre hay varios estilos, varios enfoques, a mí hay varios enfoques que me gustan, pero sí que hay que generar una energía y una fuerza y una intensidad para el cambio, eso sí es verdad, pero obligarte tampoco ¿vale? Tampoco hay que obligarse porque si no estás haciendo una supresión, estás suprimiendo otras cosas y es lo mismo que he comentado aquí el anterior, no vas a arreglar nada porque estás obligándote pero no estás yendo al origen del problema. ¿Qué es la disciplina entonces? Es una habilidad que puede ser aprendida, que se aprende, es tomar conciencia de tu subconsciente y las resistencias a la acción, conciencia ¿vale? Tomar conciencia de nuestro subconsciente, los maestros siempre dicen ¿qué es iluminarse? Iluminarse es hacer darle luz, tomar, hacer conciente, el subconsciente. ¿Vale? Darle luz a esas áreas que están dentro de nosotros, que sabemos que existen, que están ahí, que realmente casi conocemos, pero que ignoramos, que no queremos ver, que no queremos mirar, que no queremos enfrentarnos y trabajar. ¿Vale? Eso es el subconsciente, si hacemos conciente, el subconsciente, eso es lo que llaman la iluminación, el desarrollo, el trabajo. ¿Vale? El proceso de coordinación de nuestros elementos psicológicos, conscientes y subconscientes. ¿Qué quiere decir esto? La mente tiene unos procesos que si los dejamos a su libre albedrío, a su libre va a tener una tendencia a ser no disciplinado, os explicaré por qué ahora ¿vale? Tenemos que entender nuestra, nuestra, cómo funciona nuestra mente, internamente, nuestra psicología, nuestro subconsciente para trabajarlo ¿vale? Hola Roni, buenas tardes, un saludo nos manda a toda la familia, gracias Mauricio Gergar, bienvenidos. Orlando dice yo creo que es parte de tener vocación con base en lo que vamos a hacer, a ver la disciplina en el trading es muy importante, la verdad, porque sin disciplina no ejecutamos un plan consistentemente ¿vale? Voy a explicar todo esto mucho más en detalle, o sea, solo estoy un poco haciendo un poco la explicación de lo que es por encima la disciplina, es una herramienta, un músculo que se puede trabajar, que debemos de trabajar, porque no es que digas al, ya tengo disciplina y se acabó, sino que es algo continuo y que tenemos que estar conscientes de esa coordinación de nuestras elementos psicológicos ¿vale? conscientes y subconscientes, que voy a hablar luego de esto para que lo entendáis ¿vale? Pero primero quiero presentaros a varias cosas que tengo que comentaros ¿vale? Primero os voy a presentar el caso de Mr. Jekyll y Mr. Hyde ¿no? En este caso os presento a Mr. Hyde. No sé si todos, si alguien ha leído esta es una novela ¿no? ¿Qué pasa? Que todos dentro tenemos, es una novela de Robert Lewis Stevenson, Dr. Jekyll y Mr. Hyde, que es muy recomendable, en el cual, holas Julios, buenas tardes, buenos días, tenemos, porque tengo aquí las anotaciones mías, tenemos una persona que tiene doble personalidad, muy marcada, es Dr. Jekyll, perdón que he puesto aquí Mr. de día, es Dr. Jekyll y por la noche es Mr. Hyde, en ciertos momentos hay ese cambio ¿no? Esa dualidad, esa bipolaridad que aquí estoy exagerando, pero que en realidad lo que va es a las creencias. Ese Mr. Hyde que todos tenemos dentro, os lo voy a presentar. Mr. Hyde, esto es una teoría psicológica que se usa para explicar ¿vale? Para explicar el tema de la disciplina. Tenemos por supuesto mucho más de una personalidad en muchas partes, pero para explicar esto, cuando intentamos hacer algo para que entendáis quién es Mr. Hyde, en nuestra mente, digamos, nuestra mentalidad, cuando vamos a hacer algo disciplinado, un tréito, quiero hacer algo estudiar o lo que sea, sale esta parte de nuestra y no quiere autodisciplina. O sea, hay una parte dentro de nuestra mente que no quiere esa autodisciplina, porque piensa pues que me voy a convertir en un esclavo de la rutina, voy a perder mi libertad, voy a dejar de pasármelo bien, me voy a hundir en un mar de responsabilidades y soy disciplinado, voy a poner mucha presión en mí mismo. Todos estos son creencias, en realidad son las creencias que Mr. Hyde, esa parte nuestra, nos mete, nos dice, nos repasa cuando queremos tener disciplina en algo, subconscientemente tenemos esa parte, es la parte rebelde que resiste la estructura, es Mr. Hyde, es una de las primeras palabras que los niños aprenden de pequeños, es a decir no, no, no me gusta, no quiero, no, vamos a dormir, no, vamos, apaga la tele, no, hola Felipe, vamos a seguir el plan, no, voy a controlar el riesgo, no, vale, ese es Mr. Hyde, vale, entonces esto es importante entenderlo, no quiero decir que os toméis esta parte como un enemigo, no hay que tomárselo como un enemigo, no hay que tomárselo como un... sería estúpido ponerse a discutir con el niño, no, pero vas a hacer lo que yo te diga y tal igual ahí estamos obligando, forzando, suprimiendo, entonces al final, a lo mejor lo hace, pero tiene un efecto luego negativo, vale, entonces eso es el Mr. Hyde, este concepto de esa parte interna que todos tenemos que no quiere la disciplina, porque cree que con disciplina se va a convertir en un esclavo, va a perder la diversión o otras u otras creencias que pueda escener, ahí tenéis que vosotros investigar, no penséis que va a ser fácil, ahora cuatro ejercicios y ya está, no, hay que estudiar, hay que trabajar un poco, este Mr. Hyde, la idea es no pelear, no verlo como un enemigo, vale, tenéis que verlo como una parte vuestra, creativa, divertida, la parte juguetona que le gusta jugar y no quieres entrar en peleas con ese Mr. Hyde internamente de acuerdo, tenéis que verlo como un compañero que nos ayuda a, como un compañero, lo que pasa es que ese compañero le gusta menos la parte de disciplina, entonces tienes que, no pasa nada, ahora vamos a seguir el plan y luego vamos a hacer lo que tú quieras, entonces al final se da cuenta de que también es divertida la disciplina, no, vale, este es el niño, vale, el niño rebelde interno que tenemos ahí, vale, no quiere autoridad, no quiere que nadie le diga lo que tiene que hacer, ni siquiera uno mismo, no quiere ni que uno mismo le diga lo que tiene que hacer, vale, bien, importante, solo hay que entender esto, una parte nuestra no quiere autor disciplina, es así, algunos más, algunos menos, bien, este Mr. Hyde, para tirar de la misma, porque podría estar hablando horas de la psicología de la disciplina, este Mr. Hyde, cuando yo me quiero poner a hacer algo, tiene una serie de venenos y antídotos que yo voy a explicar aquí por encima un poco, tiene varias técnicas que las voy a repasar por encima, para que no se me vaya el tiempo, vale, demasiado, usa el cinismo, el negativismo, sentirse digamos una especie de dejarlo todo, postergarlo, un negativismo, vale, un derrotismo sobre todo, también, no, esa es, dependiendo de la actividad del momento y el estado de ánimo, también usa mucho el cinismo, no, el, si esto en realidad engañarse a sí mismo, no, decir esto no, no te interesa, esto no lo hagas, esto tal cual, se usa diferentes, usa diferentes herramientas, vale Mr. Hyde, yo voy a daros algunos antídotos, vale, para salir de estas ruedas, el cinismo es cuando una persona pues empieza a cuestionar que todo lo bueno, el valor de las cosas, nada, pues si da igual, todo está muy mal, para que lo voy a hacer, no, etcétera, engañarse un poco ahí, usar eso, entonces el cinismo puede haber un poco de sarcasmo y tal, pero es contagioso además el cinismo, cuando empezamos a juntarnos con gente también igual, que critica mucho a la sociedad, que critica a los demás, cuidado con esas personas que son demasiado criticonas un poco del resto y de la sociedad y que solo ven lo negativo, porque eso solo os va a poner más veneno en vuestra disciplina, más nos va a hacer perder un poco la fuerza, la energía, la ilusión, vale, ese es el tema, no, es muy difícil, es muy complicado, yo no entiendo, yo no sé si fuera demasiado fácil esto del trading, no puede ser tan fácil, esto es mentira, es una estafa, etcétera, hay muchas formas de cinismo en trading, vale, etcétera, vale, la mejor antídoto para el cinismo es la habilidad de la creencia de saber que se puede mejorar, que se puede aprender, que se puede estudiar, que se puede estudiar, que me doy permiso a mejorar, me doy permiso a estudiar, se puede, si alguien lo ha hecho, yo lo he hecho, la mejor manera es, siendo positivos y tener, sobre todo, mucha fe, mucha fuerza en nuestra habilidad de mejora, que no somos perfectos, vale, bien, ya lo sé, no tengo que ser perfecto, pero puedo mejorar, puedo mejorar, esa es una de las principales antídotos, vale, hay muchos antídotos, hay muchos antídotos y varias herramientas, pero para todo, lo que, en general, el enfoque constructivo es lo que va a tener la mayoría de antídotos a todas estas cosas, que nos vamos a engañar a nosotros mismos, que nos vamos a decir una parte nuestra, cuando queramos ser disciplinados, vamos a intentar engañarnos, vamos a salir de esta parte de nuestra personalidad, que no quiere esa disciplina, lo mejor es el enfoque constructivo, siempre se puede mejorar, siempre hay una oportunidad hasta el último día, siempre, si otros lo han conseguido, yo puedo conseguirlo, no es tan difícil la disciplina, no se acaba el mundo, me gusta lo que hago, etcétera, hay varias cosas, una de las herramientas, de las herramientas más fuertes, es el hablarse cómo se habla uno a sí mismo, cómo se habla uno a sí mismo, esto es muy importante, el otro día os hice una pregunta, que es una pregunta graciosa, pero Jojar, que le mando un abrazo, dijo, os digo la pregunta, ¿Quién es la persona más importante con la que habláis durante el día? ¿Quién es la persona más importante con la que habláis? Responderme, por favor, ¿os acordáis? Si está, Jojar, que responda. Dice, Pepe, disciplina recordad lo que uno quiere, estoy de acuerdo en el momento en el que uno quiere, no? Mi esposa, exacto, mi esposa, me acuerdo perfectamente, me acuerdo perfectamente, uno mismo, ¿os acordáis? Valdó, Agustín, muy bien, Ronnie, ahora le doy tu comentario, uno mismo, dice, Jojar dijo, mi esposa, en plan de broma, ya hago varios, además varios likes, que vi que había más de un dedito arriba, que había varias personas que les hizo gracia, es algo que me gusta de la sala, que tenemos un buen sentido de humor. ¿Quién es la persona más importante con la que hablo a lo largo del día? Mi esposa, ¿vale? Es uno mismo, eres tú mismo, ¿no? Fuera de bromas, probablemente a lo mejor tu esposa es la segunda cosa más importante, ¿no? ¿Quién hablas, no? Es uno mismo. Entonces, mister, vamos a simplificar, porque los venenos y los antídotos pueden estar aquí todo el día, el cinismo, negativismo, derrotismo, escapismo, todos estos ismos, postergar, dejarlo para luego, mañana, luego mañana, tal. Esto, en realidad, son los venenos de Mr. Hyde, pero están basados en lo que, en cómo se habla uno a sí mismo, en realidad. Él usa las palabras, usa las imágenes, mister, la parte que no quiere disciplina, ¿vale? Se habla negativamente a uno mismo, ¿vale? Sería, digamos, una comunicación positiva, usa la comunicación, la autocomunicación, o autolenguaje, lenguaje positivo o negativo. En este caso sería negativo primero y positivo, esos son los antídotos. El veneno es un autolenguaje negativo y el antídoto es el autolenguaje, la autocomunicación positiva. Si yo soy la persona más importante con la que hablo, conmigo mismo, soy yo la persona más importante con la que hablo, cómo me hable a mí mismo va a determinar en gran medida los resultados, la actitud y mi disciplina. Por lo tanto, cómo se hable a uno a sí mismo va a ser el veneno o el antídoto. Si yo me dejo llevar, si yo no controlo lo que he comentado en el anterior, ese proceso de elemento psicológico subconsciente, muchas veces de miedo, angustia, negatividad, etcétera, entonces esa disciplina no la voy a llevar a cabo porque para qué, ese sinismo, para qué, si yo, si todo está muy mal, esto se va a acabar, si yo no creo en mí mismo, etcétera, que salen muchas ramas de creencias, de valor, etcétera, muchas historias, pero quiero centrarme en la disciplina. El enfoque contrario, usando la misma herramienta, es igual de válido, es decir, si yo me hablo a mí mismo, sobre todo con tres cualidades, positivo, específico y en presente, ese va a ser el antídoto a vuestra parte interna que no quiere ser disciplinado. Muy, muy gracioso el comentario de cómo me acordaba del otro día. Rony comenta, para mí la disciplina nos permite focarnos en lograr nuestras metas. Es el enfoque, es la donde diriges hacia qué diriges tu energía, enfocarnos, esas palabras es muy buena, enfoque, poner toda nuestra energía y atención en mis objetivos, nuestros objetivos. Bien, gracias por comentar chicos, Javier dice para la autodisciplina, yo uso algo que me ha funcionado siempre muy bien. Cuando no tengo ganas de hacer algo, me digo a mí mismo, solo por hoy, voy a hacerlo bien. Mañana ya veremos y esto me lo repito todos los días. Con este sistema vertí 64 kilos en un año y medio y hace poco más de un año dejé de fumar. Muy bien, Javier, es una muy buena aporte. Muchas gracias por tu aporte. Vale, vamos a empezar a añadir otros, antes de entrar en otras cosas, ejemplos y pequeños ejemplos y trucos y ejercicios de hablarse uno mismo positivamente. Voy a empezar con el de Javier porque me ha gustado mucho. Voy a hacer lo que tengo que hacer solo por hoy. Venga, solo y mañana no lo haré. Entonces, te estás engañando, estás haciendo una especie de engaño al ese Mr. Hyde, al niño interno de no te preocupes, lo hacemos solo hoy y mañana te dejo que hagas lo que quieras. No te preocupes, mañana solo jugar y llegue al día así. El niño, claro, con la alegría que le da el decir solo por hoy, se libera porque ese niño no quiere que le metas un año de rutina. ¿Cómo? ¿Qué tengo que hacer esto todos los días durante toda mi vida? No. Entonces, no quiere, vale, entender la psicología. No quiere eso el niño, no quiere esa parte nuestra. Cuando uno se coge el papel y los objetivos, las metas, voy a ir al gimnasio todos los días. Hay una parte dentro nuestra que dice, no, no, por favor, no quiero eso. Hoy no, no quiero, no quiero, vale. Toda mi vida haciendo eso, no. Entonces, el niño se asusta y se revela. Entonces, con esta frase que ha hecho Javier, que está muy bien y la pongo la primera, voy a hacer lo que tengo que hacer solo por hoy y de esa manera le quitas la presión del largo plazo y del continuo y ya le das esa idea de no te preocupes, mañana juegas solo por hoy. Solo con la idea de que solo es hoy te lo quitas, lo haces y te olvidas y el día siguiente otra vez le vuelves a engañar. Venga, solo por hoy. Voy a seguir el plan, solo por hoy. Muy bien, Javier, muy, muy bueno. Me gusta, funciona. Ya os digo que funciona por eso, porque si yo me lo dijera a mí mismo, en un momento que no tengo disciplina, veo que me estaría como haciendo un truco a esa parte que no quiere a ese Mr. Hyde o a esa parte que cree que nos falta todo esto, que tiene esos venenos, le voy a engañar con esto, con esta frase. ¿Vale? Entonces, ¿qué ejercicios vamos a poner? Lo primero es entender esto, hablarnos en positivo, en presente y ser específicos. A ver si lo puedo centrar un momento, dejarme un segundín, que lo voy a poner centrado. Esta es un poco el primer, digamos, no ejercicio, sino la primera, ¿cómo lo diría? La primera, el primer truco, primer consejo, que sería ese, hablarnos en positivo y en presente y ser específicos. Esto sería importantísimo. Ejemplos. Voy a hacer lo que tengo que hacer solo por hoy. Voy a seguir el plan de trade, aunque sea solo hoy. Ese sería un primer ejemplo, otro ejemplo. Pepe también ha dicho un buen comentario que me hace gracia y con esto de hablar con uno mismo, yo me sabía algún chiste, ahora se me ha olvidado, pero me sabía algún chiste gracioso. Hablo mucho con un amigo mismo, lo que más a que a veces no me escucho, como era o... Había varios chistes con esos importantes. Tenía un chiste muy bueno Pepe, pero es que no lo tengo, ahora se me ha ido. Dice, Pepe, hay que hablarlo justo con uno mismo, porque al final acabas hablando solo por ahí. No es un chiste, pero... Bueno, lo primero es que las Persean hecho estudios, ya sabéis. Bueno, hay otra frase muy graciosa que voy a hacer para hacer un chiste, que esta me encanta. El 80% de las estadísticas, hay una estadística que dice que el 80% de las estadísticas son una tontería. Esa es buenísima, ¿vale? Esa es muy buena, porque es una paradoja. ¿Por qué lo digo esto? Porque, iba a decir, hay un estudio de siempre, digo, siempre estamos mencionando un estudio, los expertos y tal. He oído que hay un estudio, tendría que traerlo aquí, pero que no tengo la fuente, vamos. Que quien habla, se habla solo, es más inteligente, es más listo. Esas personas que hablan solas, o a veces nos pasa que habláis solos y os reí solos, nos pasa a todos, ¿no? Que estás hablando solo en voz alta, en voz alta, a veces. Porque me ha hecho el comentario de Pepe, me ha hecho pensar en eso y me estoy riendo, yo solo, con vosotros aquí delante haciendo el bobito y me estoy riendo bastante. Gracias Pepe, siempre me sacas una sonrisa macho. Pues eso, que hay un estudio que si hablaste solo lo voy a buscar para sacarlo y me ha hecho acordar de esa otra frase. Hay una estadística que dice que el 80% de las estadísticas son una tontería. Bueno, no me haréis caso. Continuo, ¿vale? Bien. ¿Qué más? ¿Cómo puedo hablar en positivo, en presente y específico? Por ejemplo, pongos algunos ejemplos, ¿vale? Que tengo aquí, por ejemplo, aquí algunos ejemplos escritos. Tengo aquí algunos ejemplos buenos escritos, pero un momento. ¿Dónde está? Un momento. Aquí lo tengo, un momentito. Por ejemplo, decir, en vez de decir, voy a mañana o luego, voy a hacerlo luego, voy luego a hacer, voy a trabajar en mi plan, luego voy a decir, en presente, estoy muy feliz de estar trabajando en mi plan de trading. Estoy hablando en positivo o estoy contento, por ejemplo, algo que estoy contento de estar trabajando en mi plan de trading. Entonces, si tú te dices esto a ti mismo un rato, estás trabajando en esto, estoy feliz, estoy ilusionado, por ejemplo. Esta frase tiene potencia. Estoy muy ilusionado por de trabajar en mi, de trabajar, de estar trabajando ahora en mi plan de trading. Es decir, estoy hablando en positivo, estoy ilusionado, aunque no lo estéis, ya te ilusiona decirle un poco, ¿no? Te fuerzas un poco, ves la parte positiva. Si estás desilusionado, te ayuda. Estoy ilusionado de estar trabajando ahora mismo en el momento presente. Estoy diciendo, estoy hablando en presente en mi plan de trading y estoy siendo específico de lo que estoy haciendo. Si yo digo esta frase, quiera, quiera o no quiera, mi plan de trading va a venir a mi mente en ese momento. Supongamos que yo estoy viendo la tele, ¿vale? Cero disciplina, cero. Estoy en el sofá, con el mando del televisor, sin hacer nada. Así, ¿vale? Que también está bien a veces, ¿vale? No digo que no. Estáis así con la caja tonta, sin hacer nada. Y de repente os dais cuenta de que os estáis pasando de vagos, ¿no? Que deberías de poner o que riáis hacer más, algo más. Y empiezo a decir, estoy muy ilusionado de estar trabajando en mi plan de trading. Bueno, lo primero que me voy a reír de mí mismo, porque estoy viendo la tele y voy a decirme esta frase, pero no, voy a decirme la durante 5 minutos. Voy a estar 5 minutos repasando esta frase, diciéndola que ilusionado estoy de estar trabajando en mi plan de trading. Quieras, quiera o no quiera, aunque esté viendo un programa en la tele, ya me va a venir esa, me va a venir es mi plan de trading a la mente. Me va a venir esa imagen de estar trabajando en el plan de trading. Me va a venir esa ilusión de trabajar en mi plan, ¿vale? Es muy importante, muy poderoso. Cuando no solo es hablar, siempre hablamos de, estamos de, hay que hablarse en positivo y tal, sí, pero ¿cómo? En positivo, en presente y ser muy específicos con lo que quiero lograr. Este es el truco, ¿vale? Ese es el truco, chicos y chicas. Voy a leer los comentarios. Bien, Juan dice, no lo podemos evitar. A mí, hoy me ha costado buscar el largo del petróleo, que nunca llegó CEL, entiendo que es el crudo, crudoil, entiendo, que nunca llegó, siempre nos sentamos a hacer trading con nuestros demonios. Viva España. Muy bien, Juan. Tienes que tener calma y paciencia, calma y paciencia, calma y paciencia. Y los demonios, como bien has dicho, con nuestros demonios, son nuestros tuyos. Tú tienes fuerza sobre ellos. Tú eres el creador y el maestro. Si ese niño hace lo contrario, dice, mañana lo haces. Pablo dice, ¿cómo estás, Carlos? El comentario. Javier, me hizo acordar alcohólicos anónimos. Serías trader anónimos. Valdo, Carlos, hace días escuché una regla que me pareció muy interesante y cierta. Regla 21, 90. ¿Te toma 21 días construir un hábito y 90 días un estilo de vida? Bueno, no lo sé. Lo de los 21 días sí que puede ser, pero incluso creo que menos. Incluso en 10 días, yo creo que en 10 días puedes hacer un hábito. Y hoy quería hablar de esto, pero no creo que me dé tiempo. Eduardo, hola, Carlos. ¿Qué consejo verías a alguien que se aleja del trading porque no deja de regresar a su mente los números negativos de lo que se ha perdido? Y cuando gana, piensa en lo que se debe recuperar. Hay daños psicológicos actualmente le diendo el trading disciplinado. Lo primero es dejar de operar instantáneamente. Si tienes ese miedo y esa creencia y esa... Si tienes esa, digamos, te viene a tu mente eso en cuanto ganas un poco, nada. Entonces, lo primero es parar de operar hoy, como lo del niño. Hoy lo dejo, mañana ya veremos. Hoy no vamos a nada, ¿vale? ¿Por qué? Porque hay que curar esa herida. Bien. ¿Cómo lo haría yo? Primero, ponerte delante de lo que has perdido, ponerte el número delante y aceptarlo. Voy a pasar un vídeo también en un webinar, aceptarlo, aceptar el dolor, decir, mira, pues ver el lado positivo. Mira, he perdido tanta cantidad que he perdido, que es un coche. ¿Qué podría comprar con esto? Una casa, gente que ha perdido dinero por valor de una casa, eso es más doloroso. Cuanto mayor sea la pérdida, más te puede doler. Pero no has perdido un brazo, no has perdido una pierna, no has perdido un ojo, no has perdido otras cosas que para mí son mucho más valiosas que el material y te va a hacer ver el lado positivo aunque estés en un momento muy duro. Y después de esa pérdida tienes que decir varias cosas. Primero, pedir, perdonarte a ti mismo, ¿vale? Porque si no te perdonas a ti mismo, siempre vas a tener esa, porque lo hice, es que soy tal, es que soy cual, te vas a poder, te vas a atacar a ti mismo, no sé en específico tu caso. No sé si es en específico tu caso, pero entonces yo te recomendaría perdonarte a ti mismo, verte delante del espejo, en serio, no es tontería. Mirarte al espejo y decir, Eduardo, has hecho esto, no pasa nada, cometiste un error, los errores son parte del éxito. Tengo que aprender de esto y ya está, no hay más que yo pueda hacer. Ya está perdido, aceptarlo, dar gracias al mercado a la vida porque has tenido una oportunidad de al menos, has tenido la oportunidad. Yo cuando perdía a veces daba las gracias, decía gracias a Dios que tengo esta oportunidad de poder operar al menos, he perdido a gente que ni siquiera tiene la oportunidad de tener una cuenta ni de hacer trading. Perdonarte a ti mismo, perdonar al mercado, dar gracias y arreglarte digamos esa herida, quitarte eso, ya está y eso se acabó fuera. Quitarte ese beso de encima y quítartelo y pasar página y empezar operando espacito poquito a poco y saber que si lo haces bien, la abundancia es infinita, que no te va a faltar nunca nada. Esa es mi recomendación y por supuesto verte el vídeo de cómo amar tus pérdidas que está en el chat, una hora y doce de jamón ibérico, te lo recomiendo. Es muy bueno, Eduardo, ¿vale? No puedo extenderme más contigo porque si no se me va el tiempo, ¿vale? Juan dice, le recomiendo la ligera ventaja de Jeff Olson, ayuda a tener disciplina. Gracias Juan, por los libros siempre son buenos, te recomiendo, yo no lo conocía este libro, pero le voy a echar un vistazo. Diego dice, me digo todos los días, yo soy un trader profesional, he exitado su humilde y por espero. Sí, eso está muy bien, pero no estás hablando en específico, o sea, soy un trader profesional porque estoy trabajando en mi plan día a día, en el caso de la disciplina, estos ejemplos que yo he puesto, o sea, que sea positivo, presente y específico. Eso es más bien, yo lo hago cuando me levanto por la mañana, cuando me voy a dormir, cuando medito. Eso es más bien para las creencias. Diego, pero también es importante. Hola, Joaco, Marx, saludos, todo perfecto señor, un abrazo fuerte. Raúl, no pasa nada que tengas una buena tarde, lo ves indiferido, tranquilo, que tengas una buena tarde. Julius dice, no me hagáis caso si me ven hablando solo, no, ocasiones necesito la opinión de un experto. Ese es muy bueno también, ese es muy bueno también. Ya se me gusta, muy bueno. Jorge, Carlos, ¿cómo estás? Me encantan estos temas, por ello creo que el trader es una arte multidisciplinaria y una oportunidad, pero para no solo ser mejor persona, sino también ganar dinero en el proceso, claro, así es, un amigo. Un saludo amigo, gracias Jorge. Joaquín dice, la mejor opción para saber dónde estás, coge tus entradas, las imprimes y las estudias, pero por dios no peres para perder, solo que recuerda que entre el 70 y el 90% de la gente, pierde. Buenas tardes, Carlos, para que tu ganes otro pierde, como la vida misma. Es la realidad. Nadie ha dicho que sea justo, ético, moral, pero es como es. Punto. Pero en realidad está bastante equilibrado y bastante perfecto, y mientras tanto el mundo da vueltas y gira y no va mal del todo. En serio, aunque creemos que no. Marx, después de un autosavotaje que tiempo recomiendas para arcarlos, depende, Marx, depende del número, de la pérdida, del dolor, de la caída, depende de la herida. Esto es como una lesión. Si tienes un esguince, pues para una semana, 10 días y ya está. Si te has roto una pierna, porque te has caído y te has roto, te has caído, te has roto el brazo, el hombro y la clavícola, la clavícola puede ser meses de baja. Vale, es lo mismo. El dolor emocional y el dolor físico son parecidos. En realidad, tienen una parte parecida. Los evitamos, los queremos evitar. El tema es que el dolor físico se cura de una manera específica, más rápida, pero el dolor emocional, como no nos enseñan en el colegio, la familia, a gestionarlo y la psicología, ahí está el problema. Adquirimos vicios, adquirimos malos hábitos, negatividades, etcétera, por esas dolores emocionales, esas pequeñas creencias negativas internas. Bueno, quiero continuar, pero los comentarios están cayendo continuamente, son importantes. Antes de terminar, quiero daros otro ejercicio, otro truco, otro truco, para antes de terminar. Yo de verdad que no sé qué hago aquí. Tendría que estar con una consulta abierta. Voy a abrir una consulta en serio. Voy a abrir una consulta de psicología para traders específicos. No, estoy bromeando y tengo mis respetos para los profesionales. Yo he estudiado mucho de psicología, no soy un profesional del sector, con todos mis respetos estoy bromeando, pero aporto lo que a mí me vale y todo esto a mí me ha funcionado. Y ya hay psicólogos y psicólogas profesionales específicos para las inversiones y el trading desde hace tiempo. Bien, depende Marx, lo que te digo, depende de qué tipo de autosau, de cuánto que dolor, etcétera. Me acordé de las pérdidas, me hizo recordar la frase. Hay gente tan pobre que lo único que tienes dinero. Estoy totalmente de acuerdo Orlando, muy buena frase. Por eso las experiencias naturales emocionales son una línea de negocio muy actual y muy rentable. Habría que verlo como pagar por una experiencia de corredor de bolsa. ¿Cuánta gente no pagaría por una experiencia así? Mucha más de las que pensamos, aunque sea perdiendo. Yo te doy me das 500 euros y te voy a tener una semana con una adrenalina más arriba, abajo, haciendo trading, te voy a gritar, te voy a insultar, luego te voy a llevar a comer al restaurante de cinco estrellas a un hotel. Te voy a tratar bien, luego te voy a tratar mal. Por la mañana soy como el mercado, ¿vale? Te grito, luego te llevo a un hotel de cinco estrellas a comer. Es el mercado, ¿no? Es un poco la sensación esa. Por la mañana te da pips, por la tarde te da dolor, o a veces o al contrario. Pero no es el mercado el que se lo hace. Asimismo eres vos, somos nosotros. Un estudio realizado por los psicólogos Daniels Wigley y Gary Loup-Yann, del Quarterly Journal of Experimental Psychology, concluye que hablar solo es beneficioso, especialmente cuando se trata de ser eficiente en ejecutar una tarea. Gracias Pepe, me has encontrado los expertos. Cuánto me alegro, lo voy a buscar. ¿Ves? Como ya sabía yo que había un estudio de algún profesional, algún experto, bien. Pero no dice exactamente lo que había dicho, concluye que hablar solo es beneficioso, especialmente cuando se trata de ser eficiente en ejecutar una tarea. No dice que la gente que habla sola en Bozalta es más inteligente, que es lo que yo había oído, pero bueno, da igual. Yojar dice, yo creo que para ser disciplinado debe ser nada más levantarte y no dejar que la pereza se levante antes que tú. Por ello me pongo una rutina de una hora más o menos que consiste en airear y recoger las habitaciones, hacer las camas y trasasearme es ayunar. Esto me ayuda a empezar el día con buen pie. Muy bien, Yojar, estoy totalmente de acuerdo. Carlos, doctor e ilusionista. ¿Cómo manejas el problema de la sobreoperación? Me pasa mucho con esto. Poco a poco, chicos. Dejarme un momento. Voy a dar más ejemplos con esto. Entonces debemos de uno de los primeros trucos es hablarse en positivo, en presente y específico. Estoy siguiendo mi plan felizmente. Estoy siguiendo. Ahora mismo sigo mi plan. Ahora, ahora mismo, sigo mi plan con eficiencia. Por ejemplo, es otro tipo, otro tipo de manera de hablarse uno mismo por la mañana, cuando estés haciendo trading y veáis que os llega a la idea de romper el plan. No, no, no, no, no. Decís al niño interno solo por hoy. Como he dicho, Javier, solo por hoy. Ahora mismo sigo mi plan con eficiencia. Right now, right here, aquí y ahora. Ahora mismo, más cosas. Por ejemplo, estoy trabajando mi trading, estoy haciendo ejercicio, todo lo que sea, pero en presente, ahora y en positivo, ¿vale? Y positivo, eso es muy importante. Bien, después otros trucos. Y voy a hablar de los miedos, un poco, un momento de los miedos, pero lo voy a dejar para la siguiente parte. ¿Por qué? Porque estos miedos son importantes, el miedo al fracaso, el miedo al éxito, miedo al rechazo, miedo a la mediocridad y miedo a los riesgos. Y cada éxito, cada miedo, tiene mucho trabajo que hacer. Entonces, no me voy a dar tiempo a explicarlo todo. Voy a hablar de lo siguiente. He dado el truco de hablar, de hablarse en positivo, en presente y específico. Hay que especificar lo que quiero conseguir y ahora voy a hablar de un par de cosas antes de terminar que es lo siguiente. Va unido a lo que ha dicho Johar. Lo mejor, y así lo hacía yo en el colegio también y cuando estudiábamos y los profesores lo hacíamos así con los profesores y los alumnos, etcétera. Hacer lo más difícil lo primero. Siempre. ¿Por qué? Porque si hacemos esto primero, estamos más descansados, estamos... es una idea, ¿vale? Luego cada uno que haga lo que quiera. Pero para mí, para hacerlo difícil, lo más difícil primero, siempre es un... te quitas eso y ya te lo has quitado. Ya lo has tachado de la lista. Lo primero. Entonces, ya es como que has hecho lo más difícil y ves el resto desde otra forma, desde otro... desde otra perspectiva, porque ya se ha escalado la montaña más difícil que tenías ese día. Dos, al hacerlo primero que haces, tienes más empuje, más fuerza, más ganas y no estás tan cansado. Cuando ya llevas un trabajo durante mucho rato y quieres hacer luego una cosa difícil al final, lo ves cuesta arriba y te da una motivación brutal. Cuando consigues quitarte lo más difícil, ya es como, ¿esto es lo más difícil? Bueno, pues venga, vamos a lo siguiente, ¿no? Bien, todos estos son pequeños trucos para motivarse a uno mismo porque la mente es así y va con lo que dice Johar. Empezar el día y no dejar que la pereza se apodere de uno mismo. Y esto va con lo que va con lo siguiente, que esto también es otra parte muy buena, muy potente, que es lo que se llama el jinete y el caballo. Ya he hablado de esto alguna vez, Ryder y el horse. ¿Qué dio aquí? Os voy a dar algún otro ejemplo también para la... para algún truquito. Pero antes de terminar, voy a leer los comentarios. Me alegro mucho, Eduardo. Espero que te recuperes de tu perdida y de que te recuperes del golpe. Trátalo como una lesión física que requiere reposo, calma, conciencia y entender por qué ha pasado, aceptar, aprender, etcétera. Solo tú mismo lo puedes limpiar eso. Martín, ¿cómo manejo el problema de la sobreoperación? Yo me sentaría y le diría al mercado, no necesito absolutamente nada. Tienes que ponerte ejercicios, tipo, pues hoy voy a estar adelante y no voy a operar. Ese es un tipo de ejercicio muy bueno. Y tienes que estar adelante y no tienes que hacer absolutamente nada. Puedes hacer dibujitos, pintar el gráfico, lo que quieras, pero no tienes que operar ese día. Pero tienes que estar adelante, ¿vale? Ese es uno de los mejores consejos para la sobreoperación, ¿vale? No, hacer nada. Estar adelante sin hacer nada. Durante dos, tres, cuatro días castigado, vas a estar adelante, pero no vas a operar. Ni aunque tengas una señal clara. Ahora, Óscar, cuacuac. Eso es lo primero y luego lo segundo, decir, pues tengo una operación al día. Entonces tú verás lo que haces con esa operación. Tú verás lo que haces. Si quieres, haces una operación mala, una buena, lo que quieras, pero solo tienes una. Después de hacer una operación, ya no vas a tener más. Bien, Martín, otra opción es sentarte y decir, no quiero nada del mercado. No necesito dinero. No tengo codicia. No quiero nada. Que no quiero, que no necesito nada. Y estar con esa mentalidad, ese enfoque, la gente que sobreopera cuando sobreoperamos mucho, es porque nos sentamos y queremos enseguida sacarle algo al mercado. Y eso es la peor actitud, es decir, ir con una necesidad. Ir con necesidad al mercado. Yo siempre que me ha ido bien, sobre todo cuando me va excelentemente bien, que me va increíblemente bien es cuando voy con una actitud de no quiero absolutamente nada. No necesito nada del mercado, nada. Estoy tranquilo, estoy, pero a la vez, concentrado en mis objetivos. Bien. Y también otra cosa que hay que entender para quitarte el tema de la sobreoperar es que hay que tener una creencia y ya con esto termino, que es que no hacer trading, no operar, también es hacer trading, vale. Y se va a acabar la clase, chicos, lo siento. No operar también es hacer trading, vale. Eso es una creencia importantísima, una creencia importantísima que debemos de tener y de trabajar. Yo puedo sentarme un día, no hacer ninguna operación y he hecho trading. He estado haciendo trading, pero no he hecho ningún trade, vale. Eso también es importante. Joaquín dice lo tuyo. Estoy viendo Billions, creo que es así como se escribe, lo más cotizado en la psicología. La presión en el mundo de la bolsa es enorme. Les recomiendo la serie, claro. Te veo en el papel de la psicóloga, pero masculino, claro. Muchas gracias. Gracias, Joaquín. Es como los dibujos cuando tienes el ángelito en un hombro y el diablito en el otro, depende de cuál escuchar y a cuál hacerle caso. Dice Juan, Julios, también un poco es observar los pensamientos de afuera. Claro que sí. Hola, Viri, bienvenida. Estamos a punto de terminar, pero bueno, he entrado en el paon. Ahora no es un buen momento, pero desde el punto de vista de la hora o la eronis, Arturo, solo un tiro, dice. Bien, proseguimos. Voy a terminar ya, pero tengo que contaros alguna cosa antes de terminar. Ya que así abro mi cuenta en TickMeal, dice eronis, muy bien. Felicidades, buen trabajo. Es el primer paso para operar, tener una cuenta, y ya sabéis que TickMeal para mí es mi casa, mi familia. Yo estoy aquí como en casa, es una gente que de verdad se preocupa por nosotros, me han traído a mí aquí, me están apoyando, nos están apoyando a todos, a vosotros también, el equipo es fonteosiana, todo el equipo es fantástico, del equipo español que va creciendo poco a poco, ¿vale? Así que felicidades, bienvenido. Jodo, que te has puesto la arma, claro, Felipe, porque si no me enrollo y no funciona mi tema de mantenerlo corto, y al alarma le doy cinco minutos, entonces ya me voy. Pepe dice, mi primera toma de contacto con la disciplina fue en el ejército, había aprendido dónde estaba la pequeña franja que había antes sobrevivir o morir en el intento. Joder, Orlando esa la ha dicho varios días que es muy buena, dice el que por necesidad opera por obligación pierde, la dijo el otro día Gabriel, me parece. Yojar, poquito de humor, jamás dejes para mañana lo que puedes dejar para pasado mañana. Mark Twain, ¿te compraste el libro de las mejores frases? Es que estoy por ir a por él, ¿dónde lo tengo? No sé si lo tengo aquí o en otro sitio. No lo voy a tener aquí. Las mejores frases de todos los tiempos, ¿te lo compraste? Yojar, no me lo creo. Creo que lo comentaste, sí, ¿no? Carlos, muy bueno tu blog del Brexit leyendo al respecto si tienes unos segundos, es que ¿qué implicación tiene el plan checkers y por qué se discute tanto sobre la frontera con Irlanda? Es que no he metido lo del plan checkers en el artículo de esta mañana, no he querido meterlo. Lo del plan checkers es conseguir una especie de acuerdo, Molkaj con Noruega, con otros países que están en Europa, pero no están en Europa, que comparten ciertas cosas, sí y ciertas cosas no. Entonces lo que vamos a hacer es, esta semana ya está el calendario, pero probablemente para la semana que viene podemos hacer un pequeño webinar del Brexit, ¿vale? Porque ya el tiktak va llegando, es decir, llegará un momento que la hora llegará de llegar al Brexit, ¿vale? Y ahora mismo no me da tiempo hablar de este tema, Ronnie. Lo siento, es muy buen libro, las mejores frases de todos los tiempos, muy buen libro. ¿Vale? ¿Qué es lo del jinete y el caballo? El jinete es nuestra consciencia, nuestra fuerza, nuestra quiero hacer esto y el caballo esto será como el doctor Hyde y el mister Jekyll igual, ¿vale? Lo mismo, perdón, lo he dicho mal, siempre me confundo, doctor Jekyll y mister Hyde, ¿vale? ¿Qué quiere decir esto? Ya termino, que a veces es bueno generar un poquito de intensidad y fuerza internamente para conseguir nuestros objetivos, ¿de acuerdo? Es decir, esto lo voy a conseguir yo porque me voy a... Necesitas ponerte serio, es decir, ponerte, generar, levantarte un poco esa fuerza, voy a hacer esto que tengo a hacer porque me lo he propuesto y lo voy a conseguir increíble. No quiero gritar, no quiero dar voces ahora porque tengo aquí el micrófono, entonces vais a sufrir las orejas y no quiero dejaros con los oídos, pero tenéis que generar esa fuerza, esa potencia de esto lo voy a hacer yo, cueste lo que cueste y esa misma sensación, esa misma un poquito de ex es lo que hace que el caballo, cuando le das al caballo con las espuelas y el caballo dice, hostia, ¿quién manda aquí? ¿qué es el que manda? El jinete, que no soy yo el que manda, porque como vayas, como te dejes llevar y vayas tranquilo encima, el caballo va a hacer lo que quiera. Entonces esa intensidad, esa fuerza es buena. Y yo como os doy algún truco, vale, para que veáis, por ejemplo, ducharte con agua fría, parece una tontería, pero es empezar a comportarte diferente de cómo te sientes por una buena razón, que este es otro enfoque diferente que ya he tratado alguna vez, pero ducharte con agua fría eso ya es disciplina, tú no quieres ducharte con agua fría pero hay una parte que sí que quiere, entonces empiezas duchándote con una buena duchita de agua fría y eso ya te va a generar lo primero, el decir ves, si yo quiero lo hago. Aquí mando yo, mando yo, no manda el caballo, no manda el Mr. Hyde, no manda el niño disciplinado, mando yo. Y luego resulta que te lo vas a pasar bien duchándote con agua fría porque luego te vas a reír, te lo vas a pasar bien, ¿vale? Una ducha con agua fría hablando esa parte. Tienes que ponerte serio, fuerte, generar esa intensidad interna que no voy a hacer ahora por gritar, pero a veces hay que levantarse la voz, dar un toque a uno mismo, ir al gimnasio, entrenar fuerte, salir a correr, gritar, ducharte con agua fría, ponerte serio, generar como una gran impulso de fuerza fuerte, una gran onda que te espabila, te despierta y de repente tienes la disciplina, el niño dice, sí, sí, sí, voy a hacer lo que tú me digas, lo que tú me digas lo hacemos, pero cierra el grifo de agua fría, por favor. ¿Vale? Bien. Y en esto del guinete y el caballo pues voy a seguir, no hay que generar intensidad y fuerza internamente y hay que comportarse un poco de manera diferente, por una buena razón. ¿Vale? Por una buena razón, bien. Y ya se me han pasado el alarma, los cinco minutos y todo. Pero como soy tan majo si y tan mi familia trader que estáis aquí siempre conmigo pues siempre no veo la hora de irme. Pero ya me voy. Chicos y chicas, ha sido un verdadero placer. La hora del Brexit llega, Ronnie. Hablaremos de esto más adelante. ¿Vale? Me quedo con tu tema del plan checkers. Steven, ¿a cuántas pérdidas seguidas crees que es bueno parar y meditar un poco? Tres, cuatro. Gracias, Baldo. Muchas gracias. El ayuno prolongado es muy importante o prolongado esporádico o a mí me gusta mucho el tema del ayuno también. Mañana las no y media, café, mercados y luego por la tarde, como siempre a la misma hora, seis, seis y cuarto. ¿Vale? Porque el Facebook últimamente está tardando en conectar y a veces tarda un poquillo. Tenéis que tener paciencia. ¿Vale? Mañana, ¿qué tenemos? Mañana tengo que actualizar el calendario, pero será la misma hora. ¿Vale? A las seis. Porque hay una sesión especial que todavía no está revelada. ¿Vale? Pero mañana estaré aquí con vosotros, como siempre, nueve y media. Chicos y chicas, lo siento. Tengo que dejaros. Ha sido un verdadero placer que tengáis muchos pipos, que tengáis una tarde, un día maravilloso. Un beso y un abrazo a todo el mundo que me ve en directo y en diferido. Ya sabéis que los amo a todos. Nos vemos mañana. Buen trading y ya sabéis. Disciplina. Sólo por hoy. Voy a hacer lo que tengo que hacer. Sólo por hoy. ¿Vale? Espero que os haya gustado la sesión. ¿Vale? We love you. Espero que os haya gustado. Gracias, hermano, máster, amigo, psicólogo, mi analista financiero. Love you too, guys. You are the best. Gracias, Julius. Ha sido un verdadero placer. De verdad. Nos vemos mañana, las 9.30, coffee and markets. Hasta mañana, amigos. Gracias a todos. Ahora viene el show usoros. Venga, hasta mañana. Cierro la sala. Un abrazo fuerte. Buen trading, chicos. Ya sabéis estudiar. Disciplina. Venga, fuerza y honor. Buen trading. Salud y alegría. Hasta mañana. Más y mejor con Tick Meal, Tito Charlie, Jamón Ibérico y La Familia Trader. Chao, chao. Un abrazo a todos. Hasta mañana.