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EJERCICIOS PARA ABDOMEN EN CASA O GYM : RETO 30 DÍAS | Violeta Costas

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Published on Oct 28, 2018

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Descripción del vídeo: Ejercicios para abdomen en casa o en el gym. Reto de abdominales en 30 días. Abs Workout

Hola equipo!! ¡Hoy os traigo el nuevo reto del mes de Noviembre!! Se trata de una rutina de ejercicios para abdomen que podréis realizar tanto en casa como en el gimnasio.

Como todos mis retos, estaremos realizando estos ejercicios durante todo el mes. Puedes descargar la plantilla de este reto en mi blog, tenéis el enlace al principio de la descripción.

Son ejercicios de abdominales perfectos tanto si eres principiantes como si llevas algo de tiempo haciendo ejercicio ¡anímate a participar!

¿necesitas motivación extra? ¡Sígueme en mis redes sociales!

Song: Dizaro - Pirate (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/4uTv7ZTpnvc

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