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#Zeitmanagement #Entspannung #Hörbuch

Komplettes Hörbuch „Zeitmanagement“ - Verlag Dashöfer

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Published on Sep 5, 2019

Ein effizienter Umgang mit der Zeit heißt, dass kein unnötiger Termindruck entsteht, dass Projekte nicht verzögert werden und dass zeitliche Reserven vorhanden sind, um stressfrei zum gewünschten Ziel zu gelangen. Bei einem guten Umgang mit den eigenen zeitlichen Ressourcen passen der Terminkalender und das tatsächlich vorhandene Zeitbudget zusammen. Das ist ein Idealzustand, den viele anstreben, aber leider nicht erreichen.

Daher entstehen oft Hektik und Termindruck. Dadurch passieren Fehler, die im schlimmsten Fall Geld und auch wieder Zeit kosten. Der eigene berufliche Weg lässt sich nur mit einem guten #Zeitmanagement sinnvoll und beständig verfolgen. Aber auch im privaten Bereich muss mit der Zeit sparsam und sinnvoll umgegangen werden. Zu viele Termine und Verpflichtungen bedeuten auch hier Hektik und somit Stress statt #Entspannung.

Das #Hörbuch setzt bei der Frage an: Wie kommt man aus solcher Zeitbedrängnis wieder heraus? Sie lernen, die eigenen zeitlichen Ressourcen einzuschätzen. Dann erfahren Sie, wie Sie sich Ziele setzen und auch eine sinnvolle Erfolgskontrolle durchführen. So können Sie Bilanz ziehen und sich besser einschätzen. Das Hörbuch bietet praktische Tipps und Tricks, um ein solides Zeitmanagement sowohl beruflich als auch privat umzusetzen. Zahlreiche Dialoge lassen das theoretische Wissen sehr lebendig wirken!

00:00 1. Die Ausgangssituation
02:10 2. Zeit und Selbstbewusstsein
04:16 3. Blockaden lösen
06:21 4. Nicht alles auf einmal
08:36 5. Ziele setzen
10:35 6. Zeitmanagement am Arbeitsplatz
12:19 7. Ist das Ziel klar?
14:42 8. Zeit und Persönlichkeit
18:34 9. Zeit suchen und finden
23:08 10. Ordnung am Arbeitsplatz
24:32 11. Zehn Regeln für den Arbeitsplatz
32:38 12. Pufferzeiten und Neinsagen
37:28 13. Verzweifeln erlaubt!
38:33 14. Zeitmanagement zu Hause
42:47 15. Die Flexibilität
46:29 16. Das Gleichgewicht halten
49:26 17. Regeln zum Zeitmanagement im Haushalt
53:45 18. Alles noch mal in Kürze

Sprecher: Sonja Szylowicky, Stefan Hartmann

Autorin:
Sibylle Hoffmann (Freie Journalistin)

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