 अब उस्छटती, परकाओ लग गर जाएजाजा आप वीवाद देखाजाउ, जवो न कर सब और रशिलियएखाउ, परकाखग करजाएजाखागा जाखेजाखागा एखटाखागागा, आप अजटीएजागाखागा आप आप परमेठरे आप गरजाखागा आप आप आप � के जब हम रेसिलियंग्य लिएट कर रहे है then there are certain parameters that we need to understand. और उन परमीटिल्स के मुटाबे क्या हमने अक अच्सिऊस अट्व्ट करने है aur un paramitils ka mutabhe khamne hank exercise attempt करने है aur us exercises के अंद जहाएँ पर रहा हम अपने Tix lgaayenge, वहाँ से हम interpretation develop करेंगे क्या how much challenge, how much control, you are going to have in the case of resilience. यह आप यह आप यह पर आपनी नंप्रीं वो पुट कर हो गे अब अब अपनां की शकोर, 7, 9 यह और जी एसे जादा है नquite total score, that means you turn difficult events to your advantage, view setbacks, learning opportunities, positive relationship with others. अगर अपकी स्कोर एक से चेखे दर्मयान है तो इती सद योनीद तो वरक अन तरनींग दिखगेएश्पैट्स यवंट्स क्योड्वान्टेज अन रीख्प्रमिन्दें ये और कुझ्ट्टिक्टाएग लिट्ट्ग. If you experience setbacks in the process, regard them as learning opportunities, not failures, remember importance of positive relationship with others. तो ये हमारे पास अंटर्पीटेशन बंगाई के आप ती सकोर किस कदर है? इसी तरहा, how resilient are you? इसके बारे में, जब हम control aspect को, or commitment aspect को, calculate करेंगे, तो हमारे पास parameter वही होगा, to find out the score. आप इसकोर, for example, it can be 1, it can be 1, and it can be 1. अगर हम इसको तोटल करें, तो यहाप वान आगया 2 into 1 would be equal to 2, and 3 into 1 would be equal to 3. आप आप इसकोर किस को, about 6 is the score. अगर आपकी कंट्रोल किस कोर 6 आदा ही है, to actually you are in this category. और इस केटर्पीटेशन ये है, के work on distinguishing between things that you can and cannot control. अगर आप आप आप आप इसकोर किस कोच और थरापिस्ट. इसी तरहा हम करमिट्में को फिल करेंगे, और करमिट्में में, suppose if we have got one A and we have got one C and we have got two Bs, तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो ठोटल एकवल तो 7. तो 7 के केस में, we are in this category, के you pursue goals that are meaningful to you and maintain positive relationships with people who matter to you. You recognize the importance of health and balance and have an active life outside of work. Dears students, हम नहीं भी देखा के किस तरीके से आपकी शकोर कलकूलिट की जाएगी, to calculate your resilience. और इस में challenge, control, commitment यह से parameters वो evaluate हुए, और हमे ये पता चला के out of the total score, हमारी सकोर कितनी है, और हम किस तरहा से अपने आपको demonstrate, वो कर सकते है. Dears students, अगर हम यह सारी बात को कनकलूट करें, तो याद रखकेगा, के हमारी resilience score is an indicator, is a warning for us, के हमें अपने resilience को मजीद बहतर से बहतर वो बनाना चाही, तो जितना जादा हम resilience होंगे, उतना हमारे लिए काम्याभी को पाना असान होगा, उतनी हम मुष्किलाद का सामना बहतर तरीके से कर सकेंगे. Thank you.