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como consumir semillas de chia #42 /how to eat chia seeds

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Published on May 17, 2012

http://www.lovinglife.cl/ - En este video aprende cómo preparar las semillas de chía, puedes comerlas de muchas formas y de manera muy simple. Las semillas de chía es mejor comerlas activadas o remojadas en agua, para así digerirlas mejor y obtener la mayor cantidad de nutrientes, como Omega 3, calcio y fibra.

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