 Dyma sut mae cyriad calon arferol yn edrych eiliadau cyn ataliad cyflim ar y galon, gall ddigwydd yn unrhywle ond rydw i'ch yn fwy tebygol o fod gartref. Yn sydyn, bydd y galon yn stopio cyro, ac efallai bydd yr yn adlu nawr eolaeth neu'n stopio. Ni fydd gwaed yn cael ei bumpio i'r ymenydd na chi organau hanfodol eraill. Mae'n amser gweithredi. Heb CPA mae shans y person o fyw yn lleihawn sylweddol. Gweithwch am help a gwneud nhw'n siwr nad oes unrhyw berygol cyn mynd at y person. Gallwch weithi ar y person, ei ysgwyd yn o vales neu dar o ei ysgwyd dda'n gadarn i weld eun ymateb. Edrychwch a gwrando am arwyddiol nhw anadlu arferol. Edrychwch awr frest yn codi ac yn cwmpon gyson. Gallwch roi eich clist neu'ch bwch yn agos adwineb y person oedd ydych chi'n teimlon saf. Os nad yw'n anadlu o gwbl neu ddim yn anadlu'n iawn, ffoniwch 999 ac egliro beth sydd wedi digwydd. Os ydych yn ffoniwch ar ffon sy'n mydol, defnyddio'ch ysainydd. Bydd derbyn iddyn nhw'n alwad wrth gwrs yn dysgrifio city roi CPA, ac yn dweud os oes difib neu AID gerllaw. Gofyn ych chi rwy'n fynd yw nôl, ond os ydych ar eich penechyn peidiwch a gadael y person. Os ydych chi'n poeni am unrhyw risgo heintio, gallwch roi liain dros geig a thru'n y person cyn dech rhai cofasgi. Mae'n amser help i'r galon. Prwych un law o'r dop y llal ac chi'n ble allu eich bused. Mae'r dechrau pwys ond galed. Keisio'ch roi dda i gyriad bobeliad ac nid y lech stopio ond i bai fod rhywun yn gallu cymryd drosodd, eich bod wedi blinon lan, bod y difib wedi cyraedd, neu os bydd y person arben arall yr alwad wrth gwrs yn dweud wrth y chi am stopio. Os bydd y difib yn cyraedd, gallu ddefais hwn roi shock dryddanol er mwyn helpu ail gychwyn y galon. Bydd cyfarwyddiadau yn eich arwain drwy'r holl broses, felly gwrandewch yn astud arnynt. Dylech barhau roi sipia nes bydd y person yn dangos arwydion o fwyd, nes bydd y difib yn dweud wrth ichi roi shock arall, neu nes bydd parafedig yn gallu cymryd drosodd. Mae sipia yn roi'r cyfle gorau person fyw. Gallwch ddysgu sipia am ddim drwy'ch warau lifesaver yn lifesaver.org.uk.