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フロントスクワット(ももの前に効かせる)【糸井トレーナー】

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Published on Nov 24, 2016

フロントスクワットのバーの握り方や
実際のフォームなどの説明です。

本気で身体を変えたい方向けのパーソナルトレーナーです。
高田馬場(西武フィットネスクラブ)にてお待ちしております。
糸井克徳公式サイトHP  http://personal-trainer-itoi.com/

糸井トレーナーのブログ
http://ameblo.jp/katsunori-itoi-trainer

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