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Depression, Angst, Unruhe: Unangenehme Gefühle gehen lassen

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Published on Jul 8, 2015

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Vielen Menschen fällt der Umgang mit unangenehmen Gefühlen schwer. Aber leider ist der einzige Weg zu einem leichten und unbeschwerten Leben eben NICHT, diese Gefühle "nicht mehr zu haben", sondern sie annehmen und zulassen zu lernen. In diesem Video möchte ich dir in den einzelnen Schritten zeigen, wie auch du das konkret schaffen kannst.

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