Install HealthPhone Poshan Mobile App in Assamese from Google Play https://play.google.com/store/apps/de... - Download videos for Laptop, Tablet, SmartPhone, BasicPhone from http://iap.healthphone.org/assamese/
মহিলাসকলে শপত গ্ৰহণ কৰক যে তেওঁলোকে যেতিয়া ঘৰত বোৱাৰীক পাব তেতিয়া তেওঁলোকে যেন বোৱাৰীৰ সুবিধা অনুসৰি শৰীৰৰ যতন লয়, তেওঁক যেন পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পৰিপুষ্টি থকা খাদ্য যেনে সেউজীয়া শাক-পাচলি, মাহজাতীয় শস্য, কণী, গাখীৰ আৰু ফল-মূল আদি প্ৰদান কৰে৷ তেওঁলোকে যেন বোৱাৰীসকলক আয়’ডিনযুক্ত নিমখেৰে প্ৰস্তুত কৰা খাদ্য প্ৰদান কৰে আৰু প্ৰয়োজন সাপেক্ষে নিয়মিতভাৱে তেওঁলোকক আয়ৰণ ফ’লিক এছিড টেবলেট প্ৰদান কৰিব৷
ডেকা লোকসকলে শপত গ্ৰহণ কৰক যে তেওঁলোকে যেন তেওঁলোকৰ পত্নীসকলক গৰ্ভৱতী হৈ থকা অৱস্থাত শৰীৰৰ যথেষ্ট যতন লয়৷ তেওঁলোকে যেন এইটো সুনিশ্চিত কৰে যে তেওঁলোকৰ পত্নীয়ে যেন সময়মতে খাদ্য গ্ৰহণ কৰে আৰু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে জিৰণি লয়৷ সাতমাহৰ পৰা তেওঁলোকে এইটো নিশ্চিত কৰিব যে তেওঁলোকৰ শিশুটিয়ে যেন মাতৃদুগ্ধৰ লগতে ঘৰত প্ৰস্তুত কৰা পুষ্টিকৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰে৷
মহিলাসকলে শপত গ্ৰহণ কৰক যে তেওঁলোকৰ নৱজাতক শিশুটিক যেন তেওঁলোকে মাতৃদুগ্ধ (ক’ল’ষ্ট্ৰাম) প্ৰদান কৰে আৰু জন্মৰ পিছৰ প্ৰথম ছমাহলৈ কেৱল মাতৃদুগ্ধহে যেন প্ৰদান কৰে৷ তেওঁলোকৰ শিশুটি যেতিয়া সপ্তম মাহত প্ৰৱেশ কৰিব তেতিয়া তেওঁলোকৰ মাতৃদুগ্ধৰ লগতে পুষ্টিকৰ তথা ঘৰতে প্ৰস্তুত কৰা উপযোগী খাদ্য প্ৰদান কৰিব৷
১৮ বছৰৰ তলৰ ছোৱালী এগৰাকী মাক হিচাপে শাৰীৰিক বা মানসিক হিচাপে দায়িত্ব গ্ৰহণৰ বাবে সাজু হৈ নুঠে৷ তেনে ক্ষেত্ৰত, তেওঁৰ সন্তানটোৱে পুষ্টিহীনতাত ভূগাৰ পূৰ্ণ সম্ভাৱনা থাকে৷ সেইবাবেই অতিকমেও ১৮ বছৰ বয়স নোহোৱা পৰ্যন্ত আপোনাৰ কন্যাক বিয়া দিয়াৰ কতা নাভাবিব৷
অভিভাৱকসকলে শপত গ্ৰহণ কৰক যে তেওঁলোকে যেন তেওঁলোকৰ কন্যাক অতি কমেও ১৮ বছৰ নোহোৱা পৰ্যন্ত বিয়া নিদিয়ে৷ ইয়াৰ যোগেদি তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ কন্যাৰ ভৱিষ্যতে আহিবলগীয়া সন্তানটিৰো ভৱিষ্যতটো সুৰক্ষিত কৰিব পাৰিব৷
ডেকা লোকসকলে আন এটা শপত লওঁক যে তেওঁলোকে যেন ১৮ বছৰৰ তলৰ ছোৱালী কেতিয়াও বিয়া নকৰায় যাতে তেওঁলোকৰ ভৱিষ্যতৰ সন্তানটি পুষ্টিহীনতাত ভুগিবলগীয়া নহয়৷
.
