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【知恵・コツ】超簡単!集中力アップ法

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2007/12/14 に公開

◆長谷川一彌:メンター、元日本テニス協会客員講師、なみはや大阪国体アドバイザー、のじぎく兵庫国体スペシャルアドバイザー、テニスジャーナルメントレ連載など
◆長谷川式メンタルトレーニング法
娘の協力で『HMT法-ボール3個積みのコツ』というビデオを完成させることができました。このビデオは、ボール3個積みにチャレンジするためのポイントやコツを解説しています。また、3個積みを実践している動画を見ることができるのですからボール積みのコツが映像より感じとることができます。約3分のビデオですので最後までご覧いただければ幸いです。
◆ボール積み法の解説
ボールを2個積むと脳波がアルファ波(集中波)支配になります。ボールを3個積むとシータ波(瞑想波)支配になります。最近、ボール2個積みを学校教育やスポーツ指導に取り入れるところが増えてきました。その成果は、子どもたちの集中力が驚異的に高まった。クラスの成績がかなり向上した。試合で実力が発揮できるようになってきたなどの報告を多くいただいています。ぜひ、みなさんも誰にでもできる超簡単なボール積み法で集中力を高めていただけたらと願っております。

【長谷川プログ】
★人生を豊かに生きるための『知恵・コツ満載ブログ』
http://blogs.yahoo.co.jp/sympathyunion
【ソフトに興味のある方は】ネットショッピング
http://www.sympathyunion.jp/cgi-bin/c...
【ホームページ】
◆教育研修会社(株)シンパシィ・ユニオン
http://sympathyunion.jp/

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