 Rydyn ni eisiau creu cymru iachach drwy atal a llehau gor dowdra. Byddwn i'n helpu plant i gael y dechrau gorau mewn bwyd, er mwyn iddyn nhw'n garaeth pwysau iach erbyn cychwyn yn yr ysgol. Drwy datblygu rhaglen pwysau iach i rhenu gan gynnwys cefnogaeth union gyrchol i famau i gynnal pwysau iach yn ystod beithio grwydd. A chyflwyno'r rhaglen pymlaenedd bwyd ar yfron dros cymru gyfan. Byddwn i'n lle hai anghedra ddoldebau iechyd a deud. Drwy datblygu rhaglen i cefnogaeth gyda flant a thailioedd. A drwy'n ddarparu prydau bwyd iach dros wylio'r ysgol mewn ar dalaeth o amddifadef. Byddwn i'n cyflwyno gwasanaethau cefnogi er mwyn i bobl gyraeth neu gynnal pwysau iach. Drwy neill ti'w tair miliwn o gilydd ychwanegol i ddarparu gwasanaethau ledled cymru. A chyflwyno'r rhaglen gwneud i bob casult gyfrif ar gyfer gweithwyr iechyd a gofal profiysiwnol. Byddwn i'n creu lefydd ac amgylcheddau egniol er mwyn i ni allu symud mwy. Drwy fydd sodd i'n menthaefio lesol a drwy weithio mewn partneriaeth gyda sefydliadau fel Trafnidiaeth Cymru. A chwiraeon Cymru i wel ar gyfleoedd i ni fod yn egniol bob dydd. Byddwn i'n datglo i potensial yr awyr y goredd. Er mwyn i gymunedau gael gafael ar gyfleoedd iechyd a lesiant drwy ddefnyddio ein tirwednateriol o fwn i fyny. Byddwn i'n helpu ysgolion a lleoliadau gofal plant i fod yn iechach ac yn fwyeg niol. Gydag ymruwiaeth o ofer, cefnogaeth agwebodaeth a fydd yn casulti yn curiculwm newydd. A chynnydd i'r nifer sy'n cymryd rhan me'n gweithgareddau cwrforol bob dydd. Byddwn i'n symud yr amgylchedd bwyd a diod tiegad dewysiadau iechach, drwy y gwneud i'n haws i fysnesau ail linio cynnyrch drwy gan ylvanau ar y loesi bwyd Cymru. A byddwn i'n ymgynghori ar ymruwiaeth y fysurau i wel ar ymgylchedd bwyd, gan wneud y dewys iaach yn dewys hawdd. Byddwn i'n llunio system i atal gorf dowdra gyda'r gael arwynyddiaeth ar bob lefel, drwy gyllid o chi'n lynnwyr lleol i weithio gyda chi'n mynedau i fathblygu syniadau ac y tebion. Mae salwch am yr wolaeth sy'n ymwneud â gorf dowdra yn cynnydd i'n aethriadol o gyflim. Ond os byddwn yn gweithredi nawr, gallwn i'n helpu pobl yng Nghymru i fyw bywydau gwel i gwaith ac iaach.