ロープトレーニング

以前、ザオバ井上さんのセミナーを受けて以来すっかりはまって トレーニングしてます。

20秒インターバルを勧めて頂きましたが
動きをトランジッションしながら
動ける限り振っています。

使用しているロープは楽天で¥6,980で購入しました。
太さ、重さは十分です。個人用には適しています。

チームでの利用ならザオバさんの商品が良いと思います。
http://www.zaoba.co.jp

ブログ公開中！大阪ケトルベルインストラクター藤田ヨシフミ
http://kettlebellelite.blog.fc2.com

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