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KJ STYLE おすすめの美脚マッサージ方法

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Published on Mar 26, 2017

【KJ STYLE おすすめマッサージ方法】

① 足裏からマッサージ始めていきます。
全体的に指圧で押していきます。
リンパが詰まっているとゴリゴリとしたしこりを感じることもあるのでしっかりとマッサージしていきます。ある程度ほぐしたら、足指も伸ばします。
足の甲を流れるように指の関節でマッサージしていきます。 

② 足首をマッサージします。
先ほどの足の甲からの流れで、指の関節を使い両手でくるくると4回ほど回します。

③ 太ももをマッサージします。
最初に手でさすりながら、リンパを流すように下から上にマッサージしていきます。
両手を使って雑巾を絞るように足首から膝までをもんでいきます。
リンパのごみ箱にあたる膝の後ろをプッシュします。

④ ふくらはぎをマッサージします。
両手で太ももをつまむようにもんでいきます。
※この時、セルライトをつぶすようなイメージで強めにマッサージします。
指の関節を使い脚の付け根まで流していきます。
※この時、セルライトをつぶすようなイメージで強めにマッサージします。
付け根のリンパ節をプッシュします。

⑤ 全体を流していきます。
最後に足首から太ももの付け根まで5~6回ほど流しておしまいです。

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KJ STYLEは日本と韓国の化粧品メーカーが共同開発した、美脚と美肌を追求したマッサージ&スキンケアアイテムです。
寝る前の3分マッサージケアでスリムな理想の美脚を手に入れちゃいましょう!あなたも明日からスラッとしたモテ美脚に♡
www.kjstyle.net

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