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【筋トレ】上腕三頭筋のトレーニング「プッシュダウン(プレスダウン)」の解説

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Published on Mar 8, 2014

上腕三頭筋のトレーニングは今まで一度も解説していなかったので、上腕三頭筋の種目「プッシュダウン(プレスダウンとも言う)」の解説動画を作ってみました。
今までとちょっと趣向を変えた解説動画になっています。
一つの参考にしていただければと思います。

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