 रफ़ आग़ दी आत नीव सर्जन at नमा न्फाल-होस्पिर्टलः पत्याला तोग़े आ हम हीट तो जलत श्वाएकल पेन अर नेक पेन विछ अस्फोनि वो कोओल आस्वाएकल बर ते पेश्टिन्स मा कोètरी आँा विता होँ और वोईग। अख्चल शूऊने है की मेंगना कि जाएक इन आपनूसरवाएकल कल ता पेन एक है वितासको अख्चल शूआप भी आईग की रगा मेंगने पहने जायक दोट्यालो of jobs which we have , sitting jobs, desks jobs उस्तिक्र के दिस, the incidence of cervical pain or neck pain is increasing. तो ज़ा लग पना पूँब्रुँम करेँ आप थे। It is a very common problem and a lot of patients suffer from it. स्थिस्तिकलि स्पीक्किं दिखया गया रहूंद, 65% of people have neck pain at some point in their lives. अदी प्तावल लग लिज ये कर गया हो सकता है, the pathology can be done. अदी प्तावल लग लिज लिज ते कर के हो सकता है, the skeletal system is the skeletal system is the skeletal system is the skeletal system that is तोड़ा वह तिब्रा जो बोण है रेडी रेडी है, that is the vertebra that is the bone, the ridge, the ridge of the spine, the ridge of the spine या दिशक ती है डिसकस नहीं हैं या रीट़ी हद्दी देवेंच मौर चन्ता दिशक या औगर कया बचैकष कि आप भाजी पन्जाबी देवेंच या मन्के खंदंदने या रीट़ी हद्दी खाट है, औगर के ऊदे बिच कोघगे प्रबलम है, ता पेन हो सकता है, 3rd part is muscles- ज़ागे मास पेशीान हैं यो के मास ती प्रुव्लम हैं उह जो सक्ता है इन तेख्छ़ दिख्छ़ा है तो सब तो कौमन प्रुवलम हैं ताट्गा का आप मुसल पॉर्लम, मुसल पेईन कौमन्लिन नुन आप मुसल स्च्रेन लिए बात लिए थी लिए खाई लिकाई करीए ती फ्रोट्ट्प्ट्चृ। तीन美ोंं केर्मिक्टेशं क्लासि� ABC क्लास्टिक खेलषकयाियना। ज sorted कर्यें then सरभायकल Joy अदीं सर्फाीक। एञUSON वीन डेखों आ profession अ��게 मैज्मेन मेरीन इस the shoulderंख्तो बैल गखा ता the मैमdong छक्हाँ सटीक कर्ह मुस्सलã पां meWorking on them,people keep on looking at their phone with flexion. They look at their phones like this. They keep their neck in a flexed position, they keep the neck off. On a wrong,long term, that muscle spasms go in. So that is a very common reason for having neck pain. second thing is wrong sleeping position taking a big pillow कोई बहुत वड़ाप तकी है यां सराना लेना that is another common reason बहुत वड़ा पिलो लोंगे your neck will be flexed at night muscles will go into spasm so again wrong sleeping posture is a common cause third thing is कोई इंजरी now injury can be seen in a gym if you lift a heavy load on your head कोई तो सर्द्यों ते पार्चा खलया एक दम कोई हेवी लोड सर्द्यों ते रख्लया या एन रोड़ साईड अख्सिटन्स at one point I would like to point out या तो सी में तो जो ना समझाना चाहूंगा दे विच या के चीट पिल लगाना ते कार दे विच हेट्रिस्ट होना जो हेड सपोट केडा सीट दे उत्ते हुन दा जो के अख्सर में दिख है काई कापी कास दे विच पीपल रेमूग दे तोनो हटादन दे ने और हेट्रिस्ट बिलकुल नी हटाना चाहीडा because head support whenever there is an accident if head support नहीं है जे पिच्छे ता seat belt लगी होई है पिच्छे head support नहीं है then your neck will go back like that and you will suffer a cervical injury जो रेट दी, हडी दी साथ लग सक दी है जे head rest नहीं है so please keep your head rest on in cars while driving head rest किसर भी कीमर ते हटाना नहीं चाहीडा it is a very important pre-quen-tive measure against cervical spinal cord injury तो इस तो बाद एक टीडा कोमन चीज़ा से देडा सरते overhead कोई वेट चकना कोई heavy weight चकना उदिनाल compression आजान दा है it can cause injury to the bones, muscles or discs तो कोमप्रेशिन कर के जो है final pathology हुँई है के nerves देट ते कोमप्रेशिन आगया कोई disc होगी, कोई disc prolapse होगया so that is a reason which can cause cervical pain उड़े विग जे हुउंके टेद्फलरहिखःके में यसर मूत �崗्यक प्रेशिन सांदे लेबणे ञl लग आप सकेया परत�好好 ऐता जी 박ए गडछे तभाक व fas़ी गे वोल। eating pumpkin salah has different alip Turtleмент which fill at the heart ंत सेर Muchas look and try to damg it य cyan इस त्सर from the wounds तो लग की टेडFrank which takes the pain नहोंती बी उसांगनारोमी जैगा लगते। भबनकज्ट्रोन नहान चाहान तक नई than her आनजरी शिने होता हुगाउगे Aur Carney you know with coathany Got यानु त्रोमादी कोई हिस्ट्री नहीं है, क्रोनिक नेक पेन है, कोमनली जे दे पेशिन्त सोंदने के साथ नेक पेन हो रहा है, कापी दिनातों, उना देविच म्राई is a better investigation, to see whether there is any compression on the nerves or not. देन किसे पेशिन लूँ, हत पैर उना जे सुन पैर है ने, या आध लगान ता पतानी लागदा, या वीकने साथ रही है. उदे विच दोक्तर दबाइज दे में, एमग एंसी बी नाम दी, तेस्ट है, एक नर्व कंड़ॉट्षन वेलोसिती, अदे विच देखाली एक लिए के लिए नव् कुम कर रहींए ते के लिए नाँई ओ एमग एंसी भी दे खुप पता लाग जानदा है. आध अप दुईं लोग दोस डेस्ट पारेगे रही है. अदे विछ देखाली एक खेडी नर्ब कम कर रहे थे खेडी नहीं ओए एंगी एंची बिदे तुब पताल लाग जानदा है. आप तर दूएंग ओल दोस टेस्ट्स, वी अराईग आद देख्ट्मेंट पार्ट. अजकल अख्सर देख्या पैष्विंट्ष खैष्ट्टी डेखदी देख्टे गलड पोँष्चधर दिवीट सो आजंदरे नेख भोध्ध प्लेक स्रेंदीगे आ दाध्द थी रोंग. यह वल्टेजा तो सोचत्यानी एक लिए लिए वो थे के लिए वो तो वो वो गाईा, अजकल अच्चर दिखया था पेशिन्त ख़ाए दिए देग दिग दिग देग गलत पोस्चर दिविद सोचन्दरे, नेख वो त्लिक्ष्रेंदी ये आए दाट तो आच्चर दिग रों दिंग तर्ट तेंग लिए's तो लिए's लिए's आद लिए's तो बाज ज़ो पें लेए's रद दीुच तें you should start exercises and physiotherapy by a proper physiotherapist. Simple exercises not non weight bearing exercises that is side to side movement. तट्च्ताई सच्ची तपयी हज़गिTERM वच्चिइ करतेंप पसंच्ःाँ Minecraft than we get an MRI done and if the MRI shows that there is significant compression, yāng koi unanda, there is malalignment of the bone, compression on the nerves, only in those cases, surgery is helpful. Spine surgery is definitely successful and it gives good results but in selected patients. तो सर्ज़ी देः ले कसे बागठा शहली करसेँ है, पहे बागठा चैगा ज़ो कँदी, वर्टीप़र ऱे गा वो भी ले भी तब उचा फीत तान अच्चि कslp of the case, but in certain cases if there is injury, if the vertebra, they have list thesis. List thesis is that means if there is a fracture or a vertebra, there are always an issue in the jaw अदाब गे लिट खिर, नदबऊँँ, खिल, थब कोमली ग्ज़न द्यन्द दरे, अस केजेस द्वेछ अ्वजजनस य सरजली तो ड़ोड़ं दियेख. अदबऊईस नप laaith most of the cases can be managed medically with exercises and physiotherapy. इक तब प्रवेझट कर Sep च्च्ट बीज, भेदिक तर चारनेे बाटिय सूभ, भच्टी तोobicापीिष, नादवादिय क्या बसा, बाटीय कुं, अगर जूा दी, तर जादी पुँब चीजे कुहँट यहाँगो, भी रव नाद्ये यहागो नादी, भी दिकाध्टबी आप पुपने, द्राउउ दंई देख है था, �杯 कि या आैसर optics at, या जानकन द्रा गे कुन ledge, देख, देख, ढेत, ता अग्र हายा और परह्ताो मिस्सर्ट आप द्रू कर रेूँ, कु खात मैं, शब मैं कि अस रोक खाह overcoming पूऊ्झा स़ट प्रे सब अखुईजे �你有, योंग भी राग़़े किने जीजाने थी। बश्वछा धन फमचा में एक पीगा। शव्र है। आप आप वियाग ताय्गो छुग at a शव्र है। यहां और आप ऊठागो। तो जो दोंँगा सवार हैंग देखा पर यार लुँख की है।