Loading...

Trening Autogenny Schultza - Relaksacja z Wizualizacją

49,392 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Jun 6, 2011

http://lavenmint.pl/treningi_relaksac... - relaksacyjny trening autogenny (albo inaczej trening autogeniczny) to nagranie w wersji wizualnej do walki ze stresem.

Treningi autogenne polecane są przez lekarzy domowych, psychologów i psychiatrów do pomocy w kontroli stresu. Relaksacja ta jest tym bardziej ciekawa bo poza lektorem jest też wizualizacja, pokazane dokładnie o które mięśnie chodzi.

Cytując jedną z recenzji:" "Profesjonalnie przygotowana relaksacja zarówno pod względem prowadzenia jak i animacji. Wspaniały pomysł z animacją graficzną. Dobrze dobrany głos lektora. W mojej subiektywnej bardziej mi się podoba ta relaksacja niż Jacobsona. Połączenie relaksacji z animacją było dobrym pomysłem ponieważ angażuje dwa zmysły, a w procesie relaksacji dla niektórych osób aspekt prowadzenia wzrokiem relaksacji może być nawet mocniejszy niż słuchane polecenia."

Nagranie treningu autogennego w wersji ze wskazówkami wideo jest do pobrania ze strony http://lavenmint.pl

Loading...

When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...