 No lo voy a hacer ahora. La persona va a dar un poco de gifte a la persona en frente de ella. Como dije, no tienes que compartir nada personal si no quieres. ¿Has esta practicación de meditación que ayudó a descubrir algo nuevo? ¿Has esta practicación de meditación que ayudó a descubrir algo nuevo? Ahora lo que tienes que hacer es que la persona que ha sido el mirador continúa hablando y comparta un poco de epifanía, un poco de gifte que ella ha descubierto mientras activamente escucha. Ok, así que algo que la otra persona ha explicado que ha resonado dentro, te compartas. Ok, solo uno de ti, solo uno de ti ha escuchado. ¿Has esta practicación de meditación que ayudó a descubrir algo nuevo? Esta es la pregunta. ¿Has esta practicación de meditación que ayudó a descubrir algo nuevo? Esta es la pregunta. Una vez más, quiero ver estas técnicas de escuchación activas, así que siempre asegúrate de que no esperas para que la otra persona speakinga para poner tus ideas sobre lo que la persona está diciendo. Solo escucha la openidad, la adivinación del amor. ¿Te recuerdas la mente del comienzo? Mirar, reflexión. Mirar, lo que la persona dice. ¿Has tiempo para decir a la otra persona algo que la otra persona ha dicho que ha resonado dentro de ti? ¿Has tiempo para terminar esta actividad de escuchación activa por mirar directamente a los ojos de la persona con la que hiciste esta actividad? ¿Muchas gracias a esta persona por mirar a esta persona's face? No vea a mí. Vea a esta persona. No habla. No ríe a esta persona. Solo estén ahí. Gracias por hacer esto. Sí, no hemos terminado. Necesitamos cinco minutos más y prometemos que va a ser el final. Ok, uno de los objetivos de este trabajo es enseñar a ti cómo... No voy a decir espantar, pero a perder tu tiempo. Bueno, si veas la luz, verás un compas y... un vistazo. Esto es un vistazo de la boca, un vistazo de la boca. Bueno, el punto es que estamos haciéndose tiempo, una memoria, pero tiempo es una resorción limitada. Y tenemos que espantar la mejor manera que podemos antes de que nuestra vida llegue a un final. Es increíble, sé que es increíble. Pero hay que hacer mucho tiempo. Estas eran las preguntas que queremos poner a ti. Estas son las preguntas que queremos que te preguntes a ti. ¿Cuánto tiempo te spentes haciendo cosas que realmente importan a ti? ¿Cuánto tiempo te spentes con las personas que te amas? ¿Qué te protege para devolver más tiempo para realmente importantes cosas, para realmente importantes personas en tu vida? Y, bueno, piensa en las formas de hacer la mayoría de tu tiempo precioso. Y eso es un trabajo para ti. No vamos a hacer eso. Bueno, el punto es que, según a Stephen Covey, son las formas de hacer la mayoría de nuestro tiempo. Y él dice que hay cuatro cuerdas. Hay cosas que son urgentas, importantes, urgentas y no importantes, no urgentas y no importantes, no importantes, y no urgentas y no importantes. Bueno, si veas estas cuatro cuerdas, deberíamos hacer un gran esfuerzo para que te spentes más de nuestro tiempo en cuerdas número dos, cosas que no son urgentas, pero que son importantes, nada más. Debemos evitar que el tiempo que te spentes en cuerdas tres y cuatro porque esas son realmente un peso de tiempo, deberíamos intentar evitar que el tiempo que te spentes en tres y cuatro y, bueno, cuerdas, uno es importante, es urgente, es importante, deberíamos manejarla de la mejor manera que podemos. Pero recuerda reservar un poco de tiempo para cuerdas número cuatro, no urgentas y no importantes que tendríamos que procrastinar, porque nos spendemos mucho nuestro tiempo haciendo cosas como estas, y esas son un peso de tiempo. So, manage quadrant number one, focus on quadrant number two. Have prepared a final meditation if you want to be with us, if you don't because you're tired or because you have to go, that's okay. But this workshop is based on we were talking about butterflies, so I have prepared a short meditation based on butterflies. If you want to stay with us, you're very welcome. It is going to be a very short one and the way of saying goodbye. I'm going to ask you, if you still have your pebbles, I'm going to ask you to your stones. If you don't have your stones, you can have the stones from this blue bag and I'm going to ask you to put the pebbles on the floor. One pebble. One pebble on the floor. Maybe you can leave photocopies there and they can take them when they leave if they want. Can you close the door and put the lights down? Pebbles on the floor adopt the meditating posture as we come together to the end of this draining week. It is a perfect moment to move actively. Let me invite you to go to your breath to go back to this unfailing breath which is with you since you were born and be with it and now imagine the most beautiful butterfly you have ever seen. It can be Austin's butterfly it can be any butterfly you want to think of picture its shape its size how many colors can you imagine in her wings are these brilliant colors which pattern do you find in her wings is this beautiful butterfly small is it big butterflies are a great metaphor for what we've been doing in this workshop the expression to have butterflies in your stomach refers to an emotion the butterfly pose or the butterfly asana refers to a posture in yoga which is also an important meditative practice but above all this beautiful magical butterfly that you have imagined is the end result of what we are we are cutter peelers actually we are cutter peelers now what we have been doing in this week is to actively plant a seed in our cutter peeler capsule to plant a seed deep in our hearts in our mind in our breathing bodies can you feel the seed as we say farewell today observing how you are slowly slowing and silently transforming into that beautiful and majestic butterfly when you are ready to stretch your magical wings and to beat them to fly this transformation will be seen within yourself but also but this transformation will be seen will be felt by those around you you will soon make a difference you will soon start a revolution in your daily lives and in the lives of all those to whom you strongly influence everyday your students your workmates your family your friends post butterflies posting recalls that magical moment when a butterfly when you stop the beating of your colorful butterfly-gile wings may you be these butterflies soon may you be these butterflies soon may you be these butterflies soon and now take these pebble seeds with you and transform yourselves