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腹筋を6つに割る!腹筋運動でこの腹筋を作りました。

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Published on Dec 4, 2011

Men'sダイエット ボディーコーディネーターyoshiの腹筋動画。

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・ボッコボコの腹筋を作る!
この腹筋エクササイズはよくやっています(ニーアップ動画)
↓  ↓  ↓
http://youtu.be/uYu7GZhjqVc

この腹筋を作った方法
↓  ↓  ↓
http://fukkin-real.com/?utm_source=yo...
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・鬼の背中を作る!
yoshiの背中(動画)。
↓  ↓  ↓
http://youtu.be/yPaxJvGcToM

チンニングのやり方を動画で解説
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http://youtu.be/Si3hW7dq52k
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・チャンネル登録
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・これで今の体を作りました。
『筋トレ大百科』
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DVD『サラリーマン筋トレ~THE SHOT~』
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筋トレ無料講座
~これで筋肉が付かないなんて言わせない~
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