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『合気道の奥義』 弛緩力(呼吸力・勁力) 合気錬体会01 Daito-ryu

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Published on Aug 13, 2008

大東流合気柔術 錬体会
http://homepage2.nifty.com/aiki-rentai/
合気とは何か?その答えのヒントが弛緩力(呼吸力・勁力)にあります。
弛緩力とは筋肉制御運動のことです。まず最初は伸筋のコントロールからで、初級のうちは「力まない伸張力」と考えて良いでしょう。筋肉制御運動により、合気之錬体という統一体(武術体)を創り上げます。
合気之錬体により「動けば合気」という境地を目指します。

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