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Comment retrouver la ligne après une grossesse ?

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Published on Apr 22, 2013

Comment retrouver la ligne après une grossesse ? Cette vidéo vous aide à perdre du poids après une grossesse.

Florence Pujol, Diététicienne et nutritionniste (florence-pujol.org) vous donne des conseils à travers cette vidéo afin de retrouver la ligne après la grossesse.


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Comment retrouver sa ligne d'avant après une grossesse. Il va être difficile de retrouver le même corps. Que manger? Que faire après la grossesse lorsque votre ventre est flasque.

Mangez quand vous avez faim, mangez quand vous avez envie. Contrairement aux idées reçues, l'allaitement n'aide pas à la perte de poids.

L'autre astuce est de dormir, dormez un maximum à la perte de poids.
Vous ne pourrez pas retrouver votre silhouette en quelques semaines mais vous retrouverez votre féminité en quelques mois sans trop d'efforts. Sachez que les derniers kilos après grossesse sont les plus difficiles à perdre.

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