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腰痛対策のコツ~スクワットのやり方~【コナミメソッドまとめ】

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2015/12/20 に公開

【コナミメソッドまとめ】
猫背など姿勢が悪い人は、腰痛もちになりやすくなります。正しいスクワットを行うことで、美しい姿勢を保てるようになりましょう。

【コナミメソッドまとめ】とは
コナミスポーツクラブで提供してきた、
子どもへの運動の教え方や
美しい体づくりのノウハウを動画でまとめたWebサイトです。
コナミ所属の世界的有名選手やインストラクターが
運動のコツ・やせるコツをわかりやすくご紹介します。
https://www.konami.com/sportsclub/met...

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