 اوز بلاحی مینشوید وارن رجیم بسم اللہ الرکمہ الرکم ایک بہت سیرے جو جو دیکھنے والا ہے ہم جو ایسا میں بہت سٹول اور ایک بہت بہت بہت بہت سٹول تک ہی بات سٹول سیک لیکن اندیوچل میں ایک بہت سٹول کے بہت سٹول ایک بہت بہت بہت بہت بہت بہت بہت بہت بہت سٹول اور سبنیہ میں جو اہم بات ہے ہم بات کرنے والے ہیں time management کیا کہ کس طرح سے جو students ہیں اپراد ہیں اس اٹیویٹی سے related اپنے high education میں یا school education میں how to manage their time سب سے پہلی بات تو یہ ہے کہ schedule جو available ہم اپنے schedule کو اس کے مطابق کس طرح سے دھالتے ہیں اور اس میں studying activities ہیں personal activities ہیں اور پھر یہ ہے کہ باقی جو social activities اور اس میں جو involvement ہے کہ ہمارے جو communication ہم اس جگہ پر پہنچتے ہیں تو بہت ساری چیزیں time consumption resources اور جو اس میں material resources مثل transportation ساری involvement تو کس طرح سے ہم اپنے آپ کو manage ہمیں برمان والا time جانا پہنچنے کا rush car rush hours ان چیزوں کا ہمارے دین میں نہیں ہوتا کہ یہ تو سبو کے وقت مثلا rush hours ہیں it will take more time and we to adjust that time slot accordingly کہ اگر وہ ایسا time ہے جو rush hours نہیں ہے تو ہمیں اندازہ ہوتا ہے کہ ہم اس میں پہنچنے کا time ہے وہ کیس طرح سے manage ہوتا ہے تو یہ چھوٹی چھوٹی ہمیں اندازہ ہوتا ہے جو ہمیں time کو manage کرنے میں helpful تاویٹ ہوتی ہے اور اگر یہ ایکٹیوٹیز پرپر manage نہیں ہوتی time manage نہیں ہوتا تو پھر اگلا کام یہ ہوتا ہے کہ success develop success is نہیں اس طرح سے ہوتی ہے جو ہماری aspectation سے وہ نہیں پوری ہو رہی ہوتی ہم time کو مطابق کام نہیں کر پارے ہوتے failure کا face کرنا پڑتا ہے اور پھر یہ ہے کہ we are lacking success it and lack of success is leading toward this stress and we to manage this stress تو stress کے لیے پھر وہی بات میں یقین کے ساتھ وزوک کے ساتھ کرو کہ ہم time کو manage کرتے ہیں ہمارا stress control کرنے کا پہلہ سکتے ہیں and short اور اس کے بعد کہ ہم adequate rest start up exercise we to involve اور اس میں good nutrition good nutrition کیا ہے کہ ہم proper diet proper chimeraat which is required for body which amount is required for body ضروری نہیں ہے کہ ہم بہت زیادہ کھائے ہم پیٹ بھر کے کھائے پیٹ بھرنا ضروری ہے لیکن یہ ہے کہ اس میں کس طرح سے کن چیزوں کے ساتھ یعنی multiple food اور balanced diet کو ساتھ ہم کو کھائے اور پھر یہ ہے کہ time کے اتبار کے ہم کھائے ہم اب وقت ایکی چیز کھاتے رہنا یا پھر یہ ہے کہ جو چیز ہاتھ لگی اس طرح سے کھانا کہ وہ ختم ہو جائے تو اس کو ہم divide کر سکتے ہیں for the segment of time اور اس میں مختلف activity ہمارے لیے help اور ہوسکتے ہیں کہ جسے ہم کھانے پینے کو manage کر رہے ہیں ساتھ ہاتھ ہم اپنے باقی activities کو manage کر رہے ہیں جسے prayer time ہے جس میں ہماری کچھ meditation is meditation we relax our body mind from all sort of ideas and activities and we take rest and we just think about that I am calm and quiet تو اس کو ہم meditation کی طرف لے جائیں گے پھر اس سے اگلا مرہ لے جائے گا کہ we think positively اور we think new things کچھ چیزیں ہمارے دین میں آئیں گے جب ہم relax ہوں گے پھر ہم نئی چیزوں کو seek کریں گے اور اس میں I'm steady skills کو اگر دیکھتے ہیں کہ how we can help the individual kids کہ بہو دے بہنے سے کامل کر رہا تھے with a book with a text with a reading of that text اس گے it's the ability that can be introduced by the teachers the teacher ایک اچھا نگی جنہتا ہے اور اس کے بعد اس کو کامل کر دیں تھا اس بک کیسا تو son or an individual محقی دے to read it بھیو ایہی اس میں رہنی طوری لہا جو اس میں دیکھنے میں آتا ہے اور یہ تب ہی آتا ہے جب ایک ٹیچر اس کو کنکٹا یہاں پر یہاں کہ جب کو بات ہو رہی ہو تو بھی نیبل دیم تک نوٹس وہ شاٹ نوٹس اپنے لیے جا رہے ہیں سیمپل ورٹ ہے بٹ ہوتی ہوتی ہے ہارپل کی کچھ چیزیں ہم نوٹ کرلتے ہیں اور وہ نوٹ کرنے سے یہ ہے کہ ایک اور ہم نے سور سختار کیا ہے اس چیز کو زین میں رکھنے کے لیے دیکھ تو ہم سن رہے ہیں ایک ہم اس کو نوٹ کر رہے ہیں اور تیس طرح یہ ہے کہ ہم ہم ایبلیٹی ہے کہ ہم اس کو خیلی کر رہے ہیں اور چوٹی ایبلیٹی ہے کہ ہم اس کو نوٹ اس دیکھنے میں رہے ہیں اور کسی بھی بگ ہم اس کو یوریلائیس کر دیتے ہیں اور ایسی درہاں ہم اوڑ آگے بڑے تو مانیج مانجمت میں چھوٹے چھوٹے تاثک ہیں جو بچے اپنے بارے میکنے کر رہے ہیں ان کی جو شلف مانی ہے پوکٹ مانی ہے اس کو کسی خرص کرنا ہے اور بات بچے جہنہ وہ اس کو اکنائس کرتے ہیں پورے وقت کے لی اس کو استعمال کرتے ہیں اس کو جہاں ضرورت ہوتی استعمال کرتے ہیں ضرورت کس چیز کی ہے کیا کھانے کی ضرورت ہے بازوں کا تکڑیمیک کر نید ہوتی ہے بازوں کا دیا ہے کہ اس کو ٹرانسپورتیشن کی نید ہوتی ہے تو یہ ساری چیزیں اس نے کیسے مانج کرنی ہے اور آج کل دیجیٹل جو تکنولوجی ہے اس کے ساتھ سکتے ہیں اس میں ہم اس کو ہاں پاکٹ کرتے ہیں how to manage bank account how to see balance how to see the balance sheet یا پر یہاں کہ سمارٹ جو اس کا بیلنٹ شیٹ ہے اس کو کیسے دیکھتے ہیں یا پر یہاں کہ how to use and maintain ATM اور ATM جو ہے اس کے لیے پھر اس کا وہ کارڈ کو کیسے اس کو رکھنا ہے اس میں جو کوڈ استعمال ہو رہے ہیں اس کو کیسے سیوہ رکھنا ہے پھر یاد بھی رکھنا ہے اور پھر یہاں کہ اس کو تیس طرح سے تکڑ ہو رہے ہیں اس جیدرہ کچھ ایک سرٹف نیٹس کیلے کہ وہ کام کرنے کے لیے connected ہے اور تھوڑا سا relaxant بھی ہے کہ کام ہونا چاہیے اس میں تھوڑیشی and flexibility and accessibility جانا وہ اس میں involve ہے تو اس میں جو اس کی aggressiveness ہے some time that is not so useful as needed to be very comprehensively and very relatively be done اور یہاں کہ پھر کے اندر یہ potential develop ہو جانا چاہے کہ وہ اپنی activities کو کرنے میں تھوڑا سا flexible ہو اس کے target میں یہاں کہ مجھے اپنا کام مکمل کرنا ہے واضح کہ جہاں کہ aggression میں آکے وہ بہت سارا وقت بھی اور بہت ساری activity بھی lose کرتا ہے تو اس سے اس کو بچانے کے لیے ہم assertiveness میں ڈرٹ کرتنے اس کو exercise کرنے میں اس کی مدد بہت چکی ہے