 नमस्कार जैहिन, स्वागत याप सभी का एक बार फिर से आपके अपने चहेत, ओल आन अच्टिट, तारगर विद आलोग मैं मैं आर कुमार. उम्मिद करता होगे आप सभी लोग अच्टे होंगे स्वर्स्तोंगे बन्या होंगे, और अच्टे प्रकार से अपनी प्रहाई लिखाई को आगे बदहा रहे होंगे. सात्यो हम लोग लाईब हो चुके है पिर से मुक्षेविका के लिए, दिसक्रसन होगा आजकी स्भिसेस ख्लास में, और बाद करेंगे कुछ इंपारेंगे कुछ्चन की, अप सभी ने प्रीविस दिनो में, दिफ्रेंड, दिफ्रेंड कुछ्चन के प्रक्टिस करे दें, आज ये प्रक्टिष नमबर 15 मेरी पंद्रावी प्रक्टिस है, और में आप सभी भाभी मुख्षेविकाओं से आसा करता हूं, अप सभी बाभी मुख्षेविकाओं से आसा करता हूं, कि आप लोग की तेयारी बहुत अची चल रही है, हमें सा मैं आप से बस एक ही बात कहता हूं, खन्दी में या तो दंकी परहाई होती है, या फिर अच्छे से फिर सुलाई होती है, अगर आप लोग रंत में कम कहवों के 2 जंटा जादा परलोगे, आगर रड में दबाखे खीच के खालोगे, तो आप लोग है, ज़ाडासोलोगे, यही होगा. आप यह तहीं आप को खरना है के, खिजकर कहाकर 2 अटा एक्स्या सोना है, तेंच़ार गरन्ते अच्च्पर लेना है देखो कहावप यजो सो गया 아니� और गगया. कजो सोववत है पुवध है जो जगत इआ पावप है। तो कर जगते रहोगे, अवेर रहोगे परते रहोगे तो आपको मिलेगा और आपको ही मिलेगा उसी कंबल जाए में अच्छस लाल्टेन लिए जिए, बल रख लिए, उसी मवायल जलाए लिए आसे पतादू जो भम लोग परते थे, तो मैं तो मेरे पास जब सुर्वात में कीपेट वाल ता, तो कीपेट वाले मवाल में बल्व था, मैं आसे इसकारफ से, उस मवायल को आसे यहां बगल में अपने आसे बाण लिए था, आसे बाण के आसे इसकारफ से, तो मैं बका देखों कंबल के अंदर आसे पता था, मुझे याद अभी भी वी वो दिन जब हम लोग इस तरा से परते थे, आसे यहांपर मवायल आसे बाण कर के, लाइत उसकी जला कर के, कमबल के अंदर गूस कर के, परते ता की खंड भी ना लगे, और अपना अच्छे से पर लें, तो यह समजी आप सभी लोगर परने अपक अंदर यह जजबा है, गर बहना करो, दो यह न मचानी दंड़ी है, दूनिया बरकी भाते आसा कोगे, ना परने का बहुत बहना है. और परने के लिए खुए बहना नहीं बहना है, परना है तो परना है, भास क आतम भात, चब छल में, पुजा राजवानसी नेहा, परना या तो परना है बास खतम बात चलिए, पुजा, राजवन्सी, नेहा थाकुर, आमभिका, निदीसिं, नेहा तिवारी, पुजा सर्मा, जोसना वर्मा, प्रिन्सी कुमारी, पुजा परजापती, कोमल चोदरी, कुमारी दीपा मम्ता और बहुत से लोग यहापर जुडरे है, सोनी बहारगो, पुजा तरपाती, नेदीसिं, रंजना वर्मा जी, चलीए जी है, तो संद्यास जी है, नेहा तिवारी जी है, बहुत लोग जुडर है, अप सभी को नमसकार, और सभी लोग क्लास को लाए, मैक्सिमम स्लाए को शेर करो, चलीए तुस्तों आब इसके बाद अचने भाह्ते, आजके हमाने प्छन पर परस्नाब आप यह दीचकराईद आप, अप बहुत है. ॐ ौक्यिय इसका येक औो जुल आब गटनपर देता है ौ OMG ॉ क्यिया दो थो ब्य aquela एक टो अवे of the cloud a sub cloud blue shine guy ौ उ क्यित् के तो लेक तो � dels piggy ॢीक एक अरु गलेक तोज़ी इं का देखा था। 2 Gerilimथ तो वो सर्ए अवे nuka bhi tease 2 & 1 तो अदु खर्दोज के प्रस्न बहुत बड़िया है प्रस्न बहुत बडिया है और तो जबाब भी आप बडिया सदो जो लोग अच्छे से इस कोश्चन को देखेंगे वह अच्छे से प्का आँसर दे पाएंगे जो जल्द भाजी करेंगे वह तोरंद गर्बर कर देंगे � आप स़ा बन जाता है माल तोज याप को प्रराया ञागे आप वह केरा ऐा ऐा एक इक बडिया गुबकोश का और एक अडु बडिया तोज का तो साथियो ये होता लग तोज कोच यो की जुद में होता है तो इसको हम कहेर तेže चूकन्दर की सरत्रा सातquis、 ही हो हम कहेर तेेबल स॥गर क micron, is a sugar望ona rahe maa Software ता इसी को दोमआश्छिभस्टिष्थ्खर बोञेंगे इसी को भोलेंगे इच्चू सरकरा, इसी को बोबेंगे जुकन्दर्क सरकरा इस्चो बोलेंगे तेबल सुगर, और दे éphese. बवे इसिज़े बन्ता है सिरका. और सिरके मे होता हे अस्टिक आमल. स ripped ।?. सरकے मे होता हैgyptic Amle एक जी मातщоी सरका बनता है și fields of girder lamps है।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। एवह sato-bacter-s-a-t.. यहासेवाडो pequeña के साह plant in oui साहतियो सुलतzeniu मैं यहान daसावाडो के कि मेरे डिएज़ाताम �工लसा般 � fry ख्ञने के सावेग visual और यह स bureau सावाडो उमalım lending के सावझे एंजादा, ते यहान तर खरै कोभाब Markus और उंगा बताज मी calidad आप दोज को में खेटे हैं मेरेद सुगर मतलव अनाजो की सरकरा साथी यहाप दिया लेक टोज, जोस तो इसको में खेटे मिल के सुगर, यहाप जो अपका सही बिकल्प उक्या रहेगा सी वाला, जिसने सी कहाए उसका आजर विर्खल सही आजर हैं. साटियों आगे बड़ेंगे दिया है, गलोबूलिन प्रोटीन सरीर के लिए आवस्सक है क्योंची? यह प्लाज्मा में जलकी मात्रा को निंठित करता है, यह फिर यह रक्त अस्कन्दन में सहायता करता है, यह फिर कह रहा है, इन में अनेक बिमारियोंख से सरीर को बचाने की लिए प्रत्रक्षी पायजाते है, यह इन में से सभी, अव यह आप देके कुशन बहुत बडिया है, इसका आनसर भी आप अच्छे से दीजी है, शैक्रो माइसी सेरे बीसी सिग्बंता है, धेखो, अगर यह आप थो नहीं बात करे गलवाबो लिन की, तो सब लोग दिहाश्से बाश समजीए, तेखो, सातियो, हमारी बोडी के अंडर क्या होता, बलड प्लाज्मा, जो हमारा बलड प्लाज्मा होता है, ब्लद पह्टम.. अआपक firmware. पचस्पन से लेकरते। आपक पह्टम then l Protoin. अडी मे भी होती है यो सातियो जेन प्रोटीन 5 Seeing protein ये भ्लत भाथी सभाझा उन्ती ओर खीसे ये डोंई कििरच्छन Book should be � Jeśli तो जो, अञना ही जा�द पाओटीन त्हु उआत terminar त्हु आत Kesha त्हु आत णख़ रिए spin nicht त्हु यहु और � now after देको पाल mar at union ये हमारी भ़ोडनान само आनकेimentige ki才 hain के अगेएजpeakinu kaige krti करती हैंग होती hếtा Salti kalımı तो आंटी ब़दी के अगेट сим pumpkin तो आंटी भ़ीचें के अगेजpe Miri komb máar द म bounced तो आंटी भ़़ि क goof यो कईती मै dizer मैसे हो लोगा �旁ल्बौलिनउ atubu lynn se hora ha ha औो जो एंटी भोडि होती हए ना ये ह hotel अंगरी książ स्ताhomme अगर औह लचनften यो जो जो अचस आन्कडन ए दूह 45%皆 अरे पूर दिंगे साथ को योंटीन थे आ olduğunu तूर送 [? 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़िस, कम यार cook be phat money? phi phat money? अआ़रच्ञोफुछ, यार भित, आप थूपूपॆ्ए. विरbooks bhimini van शाप संथः तूध़ाई नुत थआज्टिया कै तूई थू�珀र मतच करौक औवतâteि. कैता की रेस्स म्के रेसे मुक्रू� probe six revenues Bhai al. किससे हैग अगरा की रेसम् ao raehse empirical से किससे हो ते हैंおいُ生活 के रेसम् के रेसे मुक्रुव से। क्रेशमके से就到 causes मुक्रुव से पहाऐया टल tenho उत्र्धौ бл eliminates दो रहीए फीरonomy लेस statistic या फिर क्रते है कापास मे coordinated capeas mein cia��सा praticamente क्रते है क्रते है先 या तेदाल मे खुनसा प्रोटिन को Atta in dal muito सात्यो फुल के गुदे मे क�नसा खुनसा protein safe j rhythms inug tel तो पहले अथना अपने यानसर् है As byte先 jai jai apna aasara अपने बकरना मे खर्ığım कंझे। or anne medicine मकर जाल मे कोंशा प्रोटीन पहले इतना देखनी जाल मे ख़िट से जाल में. सबी लोग गलत उगय हैं सबी लोग भढ़ा पाप कर रेएं लईक नहीं कर देखनी रेएं आपनी और करी आप आप रही आप ध़ी हैं आप अचल खत है तो करी है. माख्के में होती है, ramientin arewill Personal DO牛 protein MK. Ṣ leva are, Ṣigeem. Ṣageem. Ṣageem. Ṣageem. Ṣageem. वाजी रेचीन गलू तो आठतिन इनु तो वग्बातडMEKABAT वाजी वाजी बिते Kennedy अप सारे प्रोटीन है। Ape दिलों, फरिए सारा मैंने लीगने कर्दा। NINNO यी रेचिन प्रोटीन देकलीजा प्रोटीन आपुद यहापर ये साहे प्रोटीन है और वा गे हुमे गलुटीन जीन मक्का वा क्या बतलग जीलैटिन प्लोग में बगया अप लोका बज़ा तेर है बहूँ अदियां देख्से देक्ख्र की क्या लगाई की मरी बाँदी कंदे एनरजी है कि नुई है अब मैं उचल उचल यहाँ सके अप प्र प्रहार आहाँ हूँ तो आप कैंगे सर आप तो मतलप फुरा उग्जा से भरे हुए है अगर हम कहें कि नहीं बहीं अम सुबई से कुच्छ भी नहीं कहाँए हैं कुछ लोग नहीं मानें कुछ लोग तो लगेगा कि बस सर अभी भी अभी बस पंदरा रोटी कहाचर की गले तक आरहे हैं नहीं सातियो और्जा �alag baath hai aur भोजन करना औलग baath hai आजा नहीं और नद भोजन की और तुरँन्त औरजा मिल गयी नहीं आजा कुछ भी नहीं होटा है गते हमारी बोटी के अंदर कुछ आसे पोषक पडारत होते हैं जो हमें और्जा प्रदान करतें जैसे यहां स्वरुवात में अब देक रही हो तीन जैसे ववसा यो सब से अदिक उर्जा मिलती है एक ग्रामोसा से 9.3 KCL आगे वस तो होर्मोंजो तो सोत होता है यह उत्टेजक होता है उत्टेजक साथी यह भी हमारी बोडी के अंदर उर्जा प्रदान करता जान्दे को तो क्यों क्यों कि यह हमारे उपा पचाए दर को बलहाता है उपा पचाए दर बलहाता है दर बलहाता है तो जब हमारे अंदर मेताबलिज्म बड़ेगा तो तो इससे क्यों अगी उर्जा बरती है और प्रोटीन साथी अगर एक ग्राम खारे तो 4.1 KCL तो इस से उर्जा मिलती तो कारबो हीटेड भी क्या है या हमारे अंदर उर्जा प्रदान करता है बत यहांपर जो भीटामीन है इसको हम एक नाम देते हैं और नाम क्या रक्षात्मक अवेव पत रक्षी आहार रक्षी आहार मतला भी एक आँसा बहाग प्रोटीन क्या होता है चवाल ख़ाया आलुख क्या अप शास्तियो इस भी आई कै है इससमय देकी आँ मतर सस्ती हो गयी पची रक्षी रब की लो सुबा दो पहर साम कै कै, अई आलु मतर, बगी आलु, मतर, बगी अब दःनी भगी, इतनी बगी उमने बर्बरक सावल खया आलू खया और रोथी क्याई वालानी नहीं. तब दैजेँस्त हूँ तब इस से का मिला इस से मिला करमोहीट्रेटग. इस से मिल गलुकोंज आप उकर के लूँखे कोई. यह मेरे मिलाझ मारे बलड़ में पहुज लगे है. अगर हमारे बुड़ में ब्लुखोज रहेगा, तो ये भफ़ जाएगा, दब भद हैगा, तो प्ख्लँम ख्लीघ क्यट खेड करेगा. जब बफ़गेगा ग्लुखोज हमारे ब्लुट के नूश, कहींटा, ये गया, हमारे बलुट के अंधर, अबजर बहुगा. अर अगर ये बलड में रुख सट यागा तो बलड में, एक गलुखोज बर जाएगा बलड में गलुखोज बनने से क्या होगा, बलड रुगे सुगर राता है मतलप अगर अखर 180 में लेएग राम से उपर रुगा, तो ब肋खती को सुगर रुगा समजो 1972  Janeiro गष्क रब दियि साथ त्रनमी लगी कोन्च कोजनाःं कि दह से студショन को औसमःख भननेहा। 1966 दिरश़ भी की इंजोकोच Rahraga 언제 थalsa roasted वो ठोजब कोजन mein थ Trevor Academy था accompanied पोथ च्थाए कोचन येग सोचाउप्ता कोशन prettier स्खमkehr कोचन भी दें黨 बताओ बही चली आगे वरते हैं कुन्सा अंग रोगाडवो का विनास करता है तता सरीर का पूलिस रक्षक कहलाता है वा! सिक्रूटी पूलिस अब भोडी क्या होता है साथि यहापर कुश्टन पूच रहा है यहापर कुश्टन पूच रहा है आप आनसर दीजें कुन्सा अंग सरीर में रोगाडवो का विनास करता है और सरीर का पूलिस रक्षक कहलाता है तोंसिल साथिो तोंसिल तादू यह यह WBC का निरमाड करता है लीवर साथिो यह क्या होता है ब्रिक करता है, भे ब्लत फिल्तर करता है भ्यि मैं यतना चिल्ला चिला करके प़ा रहा है हूं और आप लोग, खलास को लाएक नहीं करता है साथिो आगे हे लासी का हुतक, लिम्प तो यह तो इस में कुष नी बंता है, आप समझो आप लो यहाँ पर राइट आलशर के तो हम एसकी बात करेंगे डोव्टो, यहाँ पर तक अपने अंद्टर दरे कोई च्प्षिये का दी देरा दी आव्सन के बाहर है सी आव्सन के बाहर है बताअ. तो वाव्सन् यहाँ पर उब आप पहला ए और तुस्रा भी आँत्यों बैस्यपईदी Ni projekt sapryapension यह आपन прис़ा है था अद Licht leaves और उगों कुड� very warm दिखाré kg आपन आपन अपन नाम बॉत mini chi आ Harper लीा मैदष दीता ईसे काछा अंने उपता धीत LOVE ञो झोचा घviamente कि मैदित ः़ान पवरा Pardon ज़ोगों कше ते were वेल्डो हम से अगर बच्चे गली रेंकागे अले ले मिलग कलेजा है जिगर के तुक्डा है आसे बोलेंगे अब आखी तो जब भतियाएंगे तो अल्गे अर्ठ उसका होता है करेजा का गर नक्रद जिगर कलेजा और लीवरगी है हमारी भवडीगा अचा अंगध होता है तो चारनसो वुशन करता है बवच्चे यह आप भी उसके वेल्गा केमिकल फैक्टरी है इसको हम कहते हैं केमिकल फैकतरी सात यह बवडीग का केमिकल फैक्टरी है मतलव सब से अदि केमिकल इसीम दूस्तो रहते हैं और कहते दूस्तो ये केमिकल फैक्तरी है और इसी के बारे में कहते हैं दिहां देना आप सभी लोग यक्रिज जिगर कलेजा या लीवर देईद सो ग्राम का सुआजी दूसो अगर वक एगओगे एक से देड किलोगामा एक अज्च यो हमारे सरीर के नद बनने वाले सभी जहर को नस्त्त करता है ये बोरी के अंद्बणने वाले सबी जहर को नस्त्त करता है ये ज्च्थ लीवर के निरमार करता है ये पित्रस क� conventional अम लो खुब जो है म्योनिज खारे हैं खुब तलाभुन, समोसा, चात, पानि, पुरी, बरगर सब खारे हैं अब इन सब से जेहर, जेहर दोद पन होता है जो जेहर जार आय हमारी भोडिक अन्जाने अन्जाने में अब बश्ता स्थ नहीं थिट वो लोग तर खराव जाता है अब पूछ्ताउस्टाश्ता नहीं पिर उपुरा पाचंटन् तर कराव जाता है अपको, साथिट यहां कहेंगे, अपका लीएवर सई उतर है, अपको तादी बरगा खरद है अहि ज़ड कि अदम आप वुज्टर शता नहीं पुरा पाचन्तन्तर क्छारा इगि साथी तुर्ईई थे। उसा सातियो यहां कहेंगे आपका लीवर ज़वॆर अथर है आप लोक ज़े यहांगे वुब़क डवॉगरा गेंगे ध्लिचा voices । । । । । । । । । । । सब से अदिक मात्रा में ये कोशन मैं ख़वा चुका हूँ ये कोशन में ख़चूके है, यहागर चारो में कमपैर किया जाए, तो मान्स में जरुर प्रोटीन होता है, भिस पचीस परसें, टेकन अंदें दुस तो कम होता है, यहापर स्वाबीन और मुंक्फली के हम देकते है, भिया सुबस्वा हम भी उड़ते है, पाज बजे, पाज बे गर चोर देते हैं, हम देकते है, तमाम उही सुपर सीन्यर सिटिजन निकलते, जिनका पेट बाहर निकला हूँए है, तहलन निकलते रोज, अच्छा करते तहलते है, लेकें कभी-कभी उन्लोगा में से किसी सबाज जब होती है, कैते का करी बच्वा, ड़क्टर साब कहें है, की मतलब सुगर बरगया, भीपी बरगया है, ड़क्टर साब सुबर तहले कलिए बोले है, ड़ादा आपको सथ-सथ डमन, प्रडाम, ड़क्टर तहले कलिए बोले है, तभी आप तहले कलिए निकले है, मतलब हम लोग आज़े बकती है, हम आज़े आज़े अज़े बिचार के होते है, की बिमारी लगने के बाड तब हम को सवंज माता है, अगर पहले ही, अपने चाँविस गड़े में से बेस कीमती, आदे गड़े निकाल कर के, बिमारी से पहले अगर सुबग भूमते जोगिं करते, तो क्या बिमारी अपने करी पहूँषती? तो जब बिमार हो जाएंगे, आग खराब हो जाएंगे, जब तमाम समस्याये, दोक्तर दाड़ के कहेगा कि अप तहलो, तब तहल ने जाएंगे, ये हमारा एंदिया है, जमानी में सब को अचलकता है, खाना पीना, लेकिं जब भुडहाोगे न जब हदी काम कनना बन करेगी, तब समझ में आएगी. तब यह आप जो है नियमित योगासन करीए, और अपनी जिस प्रकार से खाते होना, ब्रस करते होना, नहाते होना, उसी प्रकार आदे गंते बयाम करने का तहले का ताएं बनालो, नहीं तब बीमार होने के बात तब जाओगे ना, उस में पैसा भी खतम होगा, बीमार रहोगे समय की चाती होगी, चुछड़ा पर आएगा, और बाकी समसाय होगे करेंगी, समजदार आप लोग है. तब यह स्वाश जाओगर तक कम हुँरे आन्दिया में, हम बीमारी आने के बात तब उसका, प्रीकासन फालो करते, अः बीमार आप जमान है, बागान दो किटनी दीए है, दवाक पीयो अगर एक किटनी खराभ हो जाएगी, एक तो रहेगी. लेकिन जाब एक किटनी खराभ होगा आतीः तब दिमा काम करता है, यह आप तो एक के वची है, अगर यह वी खराभ होगाए, तो सीड़े पत्ता कट जाएगा ये हमारा इंटिया है कैते भी तो जमान अभी खाए पीएंगे अभी तो खाने पीने की उमर है बहुज सही बात कह रहें आप लोग अभी खाने पीने की उमर है लेकिन अभी खाए पीकर के जब अच्छे भले सरीर को खंकाल कर दोगे खराएब कर दोगे तो आगे क्या करोगे फिर सोची ये दुस्तो तो बिमारी आने से पहले ही हेदाया जरूरी करोना आरहा है उसके पहले ही आप सभी लोग अगे भरते है भी ध्राएब रोग की है जन संख्या की समस्या बईया आप जो है जन संख्या नहीं है आव रएक आद्मी चाहे वो हिंदू मुशलेम शिक इसाईो हर बआकती अवेर है सब के थो और तीन बच्छे हो रहे है एक बच्चा हो रहा है यहाई लोग नदू मुश्लेम सिक इसाईो हर बक्ती अवेर है सब के तो और तीन बच्चे होरहे है एक बच्चा होरा है पहले सब मे था पहले सब मे था हम तो हमारे सथर अज़ सब के हाथ में पत्धर ज़ो खाम करो दिन बर तो पहले यह इस्थीती ती लेकिन अब तोला सा यहाँ पर अवेरनिस आरही है अब लोगों के पास बच्चे एक आ दो हो रहे है और जो बहुड दीट उनके पास तीन हो जारे है अलग बात है तो जन संक्या की समस्या भी तोस तो सवाष समस्या में आती है अब जर शोची एग़ अगर दवाया सीमित है लेकिन जन संक्या तमाम बर जाएगी तो वह उसका इलास समबो है जैसे कुरोनाम दोस्तो क्या हुआ था अस्पताल में बेर सीमित हैं दवाया सीमित ही पर मरीज बर बर के मिल रहे थे बताये ताप बिदि का मतल भी है कि हम उन पदारतन् को वरतन को यू तेंसल को गरम कर दे और गरम करने के बात फिर बनाये जैली अब इसके बात कह रहा परसीटन इक दं तस्डन ड़ कर दे तब बनाये जैली या निरजरी कर मतल उसके आनदर जल को कतं कर दे यार आशायनलिक भिदिसे आब आप यानु़ए आनसर दीजा अट्यो समजी आप लोग केखते हैं दीखो ताप भिदि अगर जेहली गरम कर दोगेंड यागर जेहली गरम कर देंगे तो सुख जायम और जेहली नहीं पनेगी भलकिवा क्तोग कोला में जायागा जेम और जेली के अंदर से पुरा पानिये बाहन लिकाल दोगे तो क्या बचेगा भई? कुछ बचेगा? कुछ बचेगा भई या कुछ नहीं बचेगा एक दम सब खतम हुजाए तोस्तो यहा कहते हैं जो आपका चोथा दिया गया है यहा पर सट्रिक आषीट बगेरा से इन सब के माद्यम से केमिकल पदार्ठों के दवारा हम जेम और जेली को सनत्छित करते है ताकि वो लंभे समय तक बचार रहे मतलव, उही आचार और मुरभा बहिया जो आपका गर आचार बनता है बहुत बनता है तो जो दूनिया बरके आचार बनते है उनको कैसे सेफ करते है भाई जाहिर सी बात डूस्तो उन में केमिकल का अस्तिमाल करते जासता की वो बचार रहे अके चलिए दूस्ती यहा पर कहेंगे और मतलव इस से बनेगी भाई रहे मिलके इसस से बनेगी वाई इस से गरभाढ़स्ता में रक्� spaghetti किस कीतitors Wolf glam?! उनको कीस ट़ोयाuser सासCall बजाहिर सी तब में गरभा नहींा låें तो इस सी veade ही money में और माखार आँ �EP यह् उनको की सवहते के नाँ włिस भागे माचते शब ती अर साथियो इसके साथ प्रोटीन, इसके साथ कलसीम, साथियो इसके साथ क्या होता है, फालिक आसीद, अके दुस्तो, ये सभी एक कुच आयसे पदार्त होते है, जिन की आवसक्ता गर्बती महिलाके अंदर बर जाती है. तो कलसीम इसिलिये कोंकि उस समें बच्चे के अंदर ब्लड का निरमाड होता है, बच्चे के अंदर हर्दीो कानिरमाड होता है, तो कलसीम बहुत जरूरी होता है, भी वाला आनसर आपका सहीं आनसर है, बढ़ेया, वेरी गुड अगे बरते है, next. दिया है बोजन दूसित नहीं होते किसके दूरा बैग तीडया दूरा पफुध दूरा खमीर दूरा अब जन तेर करने के बाज सुच्छता दूरा बाभाई कोश्चन बहुत सान्दार है यानी इने में से बोजन को कुन दूसित नहीं करता है तो जाहिर सी बात है दोस जाहिर सी बात है, जो अपका भोजन होगा, वह दूसित होगा यहापर उपरूध में दिये गये सबही कारक दूस्तो क्या होते हमारे बोजन को खराब होने, मतलप कराब करते है लेकिन, अगर हम बोजन को बनाते वकत साप सफाई कर रखेंगे, तो दोस तो जाहिर सी बात है, बोजन हमारा सबस्तर जली कराब नहीं होगा आपने देखा होगा 3 Idiot Movie, जब उस में वेलन से रोटी बेलती है, और उसके पिता को खुजली होती है, उसिस क्या होता है, और बेलन में जो यहापर सीने के बाल होते खुजली वाले उसी चिपक जाते है, अब आप आस्थिती नहीं है, आप आसा तो है नहीं, आप खाना बनार है हो, आप खाना बनार है हो, उदर कही खुजलाल ये फिर रोटी बाल सुप कर दिये, आप अप वारत में जो यह चीजे है, यह भारत में महलाय होती बड़ा अच्छा होता है, कि वो नहाने के बाद ही हमारे रसोई गर में परवेस करती है, ये बहुत अच्छी बाथ है डोस तो यह बड़ा अच्छ लकता है, तुकी उनका कुटकम न नहीं मानता है. आप जो आदमी होता है, कभी भी हो रहाता होता न इसी दे पावन जाता है, यह सातियो यहापर हम सी को अच्छी करेंगे, खमीर का मतलब होता दोस तो इश्ट, जो इश्ट होता है, इश्ट मतलब जैसे इस में सेक्करो माइशी, और होते सातियो ख्छ इस्ट होते है, कुट इस्ट आसे होते, जो हमारे भोचन को दोसिट करते हे, जैसे मानो सेक्करो माइशी, खेरे बीसि सेट, चराब बनतिये, तो अनाज के सरने से बनतिये है, तो तो यह अनाजों को सराद मतता है, तब यूब के दीव ला आनसर style answer थाई आनसर है जएएए बूद बनिया आगे दवस तब आगे बरते हैं कभी बी स्ढ़। तब आप प्तिर मगने बँटे ए़ तब आपने राच को वम कैसे दोए साबून के साथ राच के सात मिर्टी के साथ तु विंट से ढक्से ईसे बोढ़ँ करने चाहिस cobra recibonOO अज Joseph रब सब ज़ु की कातئ nightmares संच बार तो आई ख्ःाउ 2 बोड़ करिक आंगे का today 1 ज़ita तन्दी का मोसम है, अलक बात है, तो गरम पनी से हाथ दो ये अब आगे साथियो एक बार अनबह वह वह ता एक बार मेरे साथ, हम लो साथ निम्मे से कोवन सरीर की आदार सिला कहलाता है बुल्टिं ब्लोक्स, बुल्टिं ब्लोक्स, अब अफ बटी तो दोस तो पहलि बार हम सभी लग गय थे, मतलब लोकल दोस थे, हम लोग सब न्भ वो सभ में तयाली कर तो सीःिल की तो सब लोग गय पहली बार समय मतलब होतल में खाना खाने तो उठूर सा अच्छा होतल ता जो हम लोग वहाप गय मतलप भोजन करने के वाद अंतिम में के होता है, हलका स गरम पानी आता है, कतोरी में और और गय और और इस में एक नीबू की स्लाएस होती है अपने इसा मुल्ति इसे ग़ाग़ी हो देए, हम लोग भी आसे कर दियो देए, लेकिं चलो अच्छा होगे समय से फ्हले जान गए, और भेज्गती होने से भच्छगाए, तो तो सब असा हाल नहां हो पाय आत लोग, का लिए अप बोल रहा हो तो जुसतो वोलுई आभी ही आब कोन् autistic tonnes and लगि चया य grandchildren�आ credentials near. तो उन्पिरं the channel, यसया हमों बरुम आपर मप्रटेकगग कर थे। this example. तो औग भर व Forum on persons & हुध उन्पिर्टेगत के टानत्रतें के लग ambiguity knowledge & यत्गॉं कां एक। kojo. कुछ हरमalterman करता जो पैंकु आप बलंज करता है। बहुसाडि करे करतं प्रो्टीन। तो प्रोटीन यह देखी आपकर रहात आनसर होर चुख़ा है। ठी आपकर रहात आनसर है। साथिवो अगे बअखेंगे यहाएं खुश नमर clauses 14 दिया है. अगे दिया है की भोजन के पास्टिक मुल्लियो में ब्रदिकरने की कुन्सी विदि है यानी अगर हमारे पास कुछ भोज ये पदारत है सातियो अगर उनके पोसक ततो में ब्रदिकरनी है मतलप उवर भी अच्छे हो जाएं हमारी बोडि कंदर और भी लाप करे बोजन के पास्टिक मुल्लियो में ब्रदिकरने के लिए सातियो क्या इंपोट्थ है पहला है क्हमीरी करन तुस्रा है अंकूरी करन और तुस्रा है भिविन भोज पदार्तों का मिस्री करन जैसे समजो हम लोग अपने भोजन में जब सबजी पकाते है तुस्रा वोजन का करने गय, तेल डालते है, उस्के बाड के वल हम आलु ही सबजी खाने कम पन किया, डाल दیا आलु सबजी पक गगय. किस आलु सात गोभी है, तमानटर है, तुस्तो क्या क्या है उस्मैं हम अ और सबजी आ आडड़ं क्यो करते है, वो वो दोग है। कुई थी तवब वो परज़ात लोग। और मैंवाद तब शोग। भी आगर नहीं खॉपजेंगर जाथं वो दोग। आप आप नहीं । खॉपजेंगर खॉपजेंगर खॉपजेंगर जाथं। आप एक अखे ।ाझा था क्यों । अगे है अंकुरी करर, जो भी हमारे अनाज होते ग्रेन्स होते हैं जैसे उन में अंकुरर होता है, अंजमाटिक ग्रियाों के च्रों तुरन्त अंकुरर के बाद उसक पोसक बर जा तब यह इसले कहते हैं अगर आप खाली चना खाओ, तो कम फैदे मनद है अगर आप आंकुरी चना खाओ, जो की इस पराउट होता है, उसको खाने से आप को पोसक पडार्त जाडा मिलता है आप सब जी पनावगत गाजर है, चुकंदर है, गोवी है, मतर है, पता गोवी है, तमांटर है, सम्लाते हो अज, मैं ता किसने कुषन किया है, कि आज अप कमपनी गाडन में ते, कोन देख लिया है, सो, यहाप साथी हो, हमने कुल चोड़ा है कुषन सहीं से किये आज, और मैं उमीट करता हो, कि अपके साथे कुषन सहीं हुए होंगे, आज आप की संक्या काभी बड़ी हुए है, और निसंदे आप सभी लो, इसी प्रकार से, हरे खलास में आखर के, जो खलास सलती मैं की, प्रमोषर की, वहा दोस तो आखर के सब को चाहित करे, और पना फयदा उठाएं. आज इतना ही कुषन हूँए है तोस तो इतना ही करेंगे, आप सभी को पुना दन्नेवाड ठन्दी का मोसम है, खाने पर कम और प्रहाई पर बहुत द्यान दो, फर्वरी के बाद परिक्षाय होने को है मुक्के सेविका की, अगर चाहाते हो, मुक्के सेविका की का पड और उचा कद, और पयषे से बरा हुए आपका परस अगर हो, तो निसन्दे अच्छे से पड हो, तुकि मंजिल अब दूर नहीं है, हमने नबभे परसब रस्ताता ते कर लिया, के वोल दस परसबाकी है, और आपके आपन बस्भास और आपके अपके चhanta और आपके आतन बस्भास और आपस के देर से ब दआप कोई नहीं है, भस देर रह की है, predicting, अगर पती से जगरा हूँए, अग्साल पहल है धर पती से खॉष कहा है,