 un long travail, un très long travail, un chemisement. C'est l'obésité, pour moi, ça a été tout un passé, un passif de l'enfance jusqu'à l'âge adulte, accepter son poids, accepter l'étape psychologique dans lequel on est, puisque souvent, c'est associé aussi à des peines, à des souffrances, à des troubles psychologiques. Donc, c'est mettre le doigt sur quelque chose, l'accepter, avancer et guérir. Pour ma part, pour moi, le poids, ça a été une carapace, une protection. Je me suis blindé, je me suis protégé d'éléments extérieurs, deux choses qui m'agressaient, qui me persécutaient, mais qui me faisaient du mal et qui me mettaient en souffrance. Et puis, c'est aussi une manière de prendre sa place. Quand on est enfant ou à dos et qu'on ne laisse pas aux jeunes, on ne laisse pas la chance de prendre sa place par sa personnalité et par son intelligence, son charisme, etc. On la prend d'une autre manière, on prend une place physiquement. Voilà. Et donc, en étant imposant, on prend une grande place. S'asseoir à une chaise de terrasse l'été pour boire un café avec ses copains, prendre l'avion, ce n'est pas facile. On est tout de suite à l'étroit. On arrive à une terrasse, les photoilles classiques, on ne peut pas s'asseoir dedans. Donc, on va dans le bar chercher une chaise. Donc, il y a un peu un sentiment de honte au départ, mais après, ça devient une habitude. Mais c'est justement cette habitude qui fait que là, ce n'est pas bien, c'est là qu'on est vraiment en souffrance, parce que ça devient une banalité en fait. C'est une violence douce qu'on se fait à soi-même, on subit. Donc, il y a un moment où il faut y aller. C'est blessant quand on est petit, quand on est ado. Quand on vient jeune adulte, ça s'estompe, parce que la morale et les mentalités avancent avec l'âge. Les enfants sont très méchants entre eux, les ados sont très méchants entre eux. Alors, on est le gros lard, on n'est le pas bon, enfin, on est un petit peu la bête noire quand on est à l'école. Et puis après, plus on grandit, plus il y a de la tolérance qui s'installe, mais la tolérance, ça ne s'installe pas chez tout le monde. Ce n'est pas facile, parce qu'on voit encore aujourd'hui que la tolérance, dans la vie du quotidien, il n'y en a pas tant que ça. Donc, on sert les dents, on accepte ou bien on essaye de changer. Mais pour moi, les personnes qui disent qu'ils sont bien dans leur peau et qu'être grosses ne les dérange pas, je le crois du plus profond mon coeur qu'ils le pensent, ça, mais ils se trompent complètement, ils se mentaient eux-mêmes. Qu'ils aient un jour la joie d'être plus minces et de perdre beaucoup de poids, ils se rendront compte qu'ils se sont mentis à eux-mêmes pendant très longtemps. Ça, c'est dur, de s'accepter aussi qu'on se moine à soi-même. Pour des centaines, des dizaines, des milliers de possibilités qui nous sont propres à chacun, déjà, il y a l'alimentation. Quand on s'alimente mal, quand on mange trop gras, trop sucré, quand on mange trop, quand on mange... Voilà, quand on grignote, etc. Et puis, comme je disais au début, tout ce qui est souffrance, les peines de l'enfant, souvent, on ne se rend pas compte, mais souvent, les troubles alimentaires remontent à l'enfance. Alors déjà, je n'ai jamais employé le mot régime, parce que pour moi, régime, c'est synonyme de restriction. Alors que quand on vient ici, au CHU, une des premières choses qu'on nous explique, c'est qu'il ne faut surtout pas vivre ça comme une restriction. Mais il faut apprendre à changer ses habitudes alimentaires. Changer ses habitudes alimentaires, c'est comme ça que j'appelle ça le régime. Mais c'est très important de bien s'alimenter, d'avoir un bon équilibre. Alors arriver à faire le poids que l'on souhaite, je ne sais pas si on y arrive vraiment. Moi, j'ai toujours rêvé de faire 90 kilos. Apparemment, mon poids de forme, ce n'est pas celui-là. Mon métabolisme, on a jugé autrement. Donc, on est obligé de s'adapter. Sinon après, on crée des carences et puis ce n'est pas la perte de poids. Il ne faut pas que ce soit non plus une quête de perfection et d'absolu. Déjà, de perdre beaucoup de poids, c'est déjà bien pour sa santé. On grignote encore un petit peu sur la vie. On en prend un petit peu plus tous les jours. Donc, il faut être bien encadré pour qu'on accepte le poids qu'on fait quand les médecins nous disent, là, je crois que M. Intel, Mme Intel, vous êtes arrivés au poids que vous devez faire. Ce n'est rien d'aller chercher plus loin, puis de se mettre en danger et d'avoir des maladies, des carences, tout ce qu'on veut, d'être affaibli et de ne pas pouvoir rien faire. La manière de s'alimenter, c'est simple. Quand on mange trois fois la semaine des kebabs, trois fois la semaine des pizzas, des frites, qu'on est toujours à manger des matières grâces en très grande quantité, oui, on ne peut que grossir. Et si on complète ça par une du sucre et autres, on ne peut que grossir. Et si on s'alimente, on respecte ce que son organisme a besoin, parce que quand on entreprend un changement d'habitude alimentaire et quand on vient ici au CHU, quelque part, on est partant pour se plier à un changement d'habitude alimentaire. Donc de s'adapter et de respecter son corps de ce qu'il nous demande en fait, en nutriments, pour fonctionner en fait dans la journée. Et on s'aperçoit que ce qu'on engloutit et ce qu'on peut ingurgiter à longueur d'année, on est en surplus, en permanence. Alors je suis un mauvais exemple parce que je n'ai pas souhaité moi être pris en charge psychologique. J'ai vu deux, trois fois la psychologue au départ, donc il y a sept ans. Et puis je suis adepte de tout ce qui est médecine parallèle, médecine douce, etc. Entre autres le Reiki, donc je fais du Reiki depuis 12 ans maintenant. Donc ça m'a permis de décharger le côté psychologique que je ne déchargeais pas ici. Mais c'est important dans le sens où je vais répéter un mot que je redis souvent, c'est d'accepter cette situation. Si on ne l'accepte pas et qu'on ne la regarde pas en face, on n'avancera jamais. Voilà. Donc il faut mettre le doigt, comme je disais tout à l'heure, sur la faille, sur le nerf qui a fait ce que l'on est aujourd'hui. Pour le comprendre et pouvoir justement travailler dessus et guérir là-dessus. Et ça c'est le plus dur. Parce que dans les troubles alimentaires on n'est jamais guéris. Je viens régulièrement, j'ai jamais voulu subir d'intervention, que ce soit un anot, une slip gastrectomie ou un bypass. C'est une perte de poids 100% naturelle. Une fois tous les 3-4 mois. C'est ça ? Ouais, une fois tous les 3-4 mois. Parce que j'en ai besoin. C'est un petit peu, j'ai une échéance. J'ai un rendre compte. C'est le petit bilan. Donc après au niveau des habitudes alimentaires, ça se passe très bien. Maintenant c'est réglé comme du papier à musique. Quand je fais mes courses, quand j'achète, la façon dont je mange, la façon dont je cuisine. Gérer les quantités. Gérer les plaisirs parce qu'il en faut. Parce que si on ne se fait pas plaisir et que si de temps en temps on ne se fait pas un excès, on craque et on ne tient pas. Donc, enfin quand je dis un excès. Quand on sort du cadre, voilà. Tiens, j'aurais voulu manger une bonne pizza, une bonne bière et de manger, je sais pas, des profiteroles au chocolat. Voilà, c'est un tout raisonnable pour le commun. Pour nous, ça ne l'est pas forcément. Mais il faut le faire de temps en temps. Vous arrivez à vous faire des plaisirs ? Ah oui, tous les week-end. Plasmen c'est sport, une alimentation tout à fait normale, correcte, mais très bonne, avec des bons produits. On cuisine autrement. On fait différemment les choses. Et puis le week-end, si j'ai envie de me faire une bonne pizza ou une raclette, de sortir pour 3 apéro avec mes amis, et voilà quoi. C'est la soupape. Pour moi, en tout cas, parce que c'est très personnel. Toutes ces démarches sur l'alimentation. Pour ma part, en tout cas, ça fonctionne comme ça. Depuis les temps d'année, j'ai presque perdu 100 kilos. Parce qu'on est différents physiquement. La société veut qu'il y ait des normes. Quand on est trop grand, qu'on a des trop grands pieds, des trop grandes oreilles, quand on est trop gros, qu'on n'a pas la même couleur de peau, qu'on est rouge, etc. On n'est pas acceptés de la même manière. Donc après, on adapte son comportement en équilibre pour s'intégrer à un groupe. Pour ma part, je réfléchis, mais ça m'a pas causé spécialement de problèmes. Non. Non, parce que quand on a justement une différence comme ça, on s'est cultivé d'autres facettes de soi. C'était toujours la bonne humeur. Le bonomi habituel, ce souris, toujours bon vivant, bienveillant, etc. Ça va te perdre. Je pense que le gros problème des gens en surpoids, c'est qu'on s'éloigne de l'activité physique. Parce que ça devient un plus possible. C'est difficile. Pour moi, 241 kilos, je faisais faire du vélo. Faire du vélo, c'est pas possible. À moins de 2 pneus à l'arrière. Allez courir, c'est pas possible. Allez à la piscine avec les petits slips de bain. Déjà qu'on a du mal à se regarder tout seul dans sa glace avec un calçon, c'est pas possible. Donc le sport, c'est très restreint. Qu'est-ce qu'on fait ? On va en salle de sport, c'est ça aussi. Alors c'est la plage. On va nager quand il fait beau. J'ai la chance d'habiter près de la mer à Dieppe où j'allais nager partout le temps. Et puis on y va. Et puis après, avec la perte de poids, je me suis découvert d'autres passions. La course à pied, ça c'est ma drogue maintenant. Je vois 3-4 fois la semaine. Et puis là on retrouve des choses. La mobilité, de l'aisance, c'est formidable. Donc oui, le sport, ça va de pair. Mais au début, il ne faut pas faire n'importe quoi. Parce que sinon, brisses sont patrimoines. Je vois des gens sur la plage de Dieppe qui court qui n'ont pas de basket adapté, qui sont vraiment en surpoids. Eux, à 50 ans, leurs genoux s'y continuent comme ça, c'est fini. C'est pour se retrouver avec une cane et pas pouvoir accompagner ces petits-enfants de petite foot ou quoi que ce soit. Ça fait mal après mes sens, on ne s'en rend pas compte sur le coup. Donc puis après, il y a des structures spécialisées. Pour ma part, je suis allé sur les conseils de Mme. Follop à l'hôpital de la Musse, à côté des vœux. Ou il n'aurait après n'affaire du sport. Pour nous, à notre manière. Voilà. Là, j'impe. Des choses qui peuvent sembler basiques, anodines, où on se dit, oh là, ça va me gonfler, ça. Ben oui, au début, ça gonfle. On n'a pas envie. Puis au final, on y prend goût. Alors, le traitement médical, vous pensez chirurgie ? Non, non. Pas spécialement ? Non, d'accord. C'est important. C'est important. Il faut qu'il y ait un traitement médical. Bien sûr qu'il faut apporter de l'aide aux gens qui sont en demande. Après, je ne parlerai pas de santé publique. Parce que la santé publique, on entend parfois des grands ponts ou des ministres qui parlent de santé publique pour le tabagilisme, l'obésité, etc. Nous, dans notre cas, ça ne nous intéresse pas qu'on nous parle de santé publique. C'est surtout qu'on a envie d'être bien dans sa peau. On a envie de pouvoir vivre dans tous les sens du terme. Moi, je n'ai jamais voulu. Je n'ai jamais voulu parce que pour moi, un traitement chirurgical c'est valable que si on a trouvé le pourquoi on est arrivé à ce stade-là d'obésité. C'est un peu une solution de facilité. On ne sait pas trop pourquoi qu'on se fait couper un bout d'estomac aux maigris pendant quelques années. Puis d'un jour, à un moment, on regrossit. On ne sait pas pourquoi. On a changé notre corps, il a changé. On devient complètement différent par rapport au regard des autres. Je suis un homme. Le regard des femmes est complètement différent. J'ai découvert à 30 ans. J'ai découvert à 27, 28 ans ce qui était de plaire dans le regard d'une femme. Wow. C'est violent quand même. Donc du coup, il faut être prêt aussi à accepter tout ça. Pour moi, la chirurgie, c'est un peu une solution de facilité. On n'a pas envie de... Je ne dis pas que c'est la majorité des cas. Il y a des gens qui font ça, qu'on réfléchit, qui savent pourquoi ils font ça, etc. Mais je rencontre beaucoup de gens qui le font par solution de facilité. Et là, ce n'est pas bien. J'ai rencontré une dame, il n'y a pas très longtemps, qui avait fait cette opération. Elle a perdu 80 kilos et là, elle vient d'en reprendre 20. Voilà. Et là, elle est encore plus triste qu'avant. Même si elle en a quand même 60 de moins. Elle reprend 20. Elle continue à grossir. Et je pense qu'elle n'a pas mis le doigt sur ce... Le pourquoi elle a été arrivée à ce surpoids. Après, il y a des gens aussi qui ont des maladies. Des problèmes tyropédiens, etc. qui font qu'ils sont surpoids. Donc là, oui, l'opération est nécessaire. Voilà, il faut régler tous ces problèmes-là. Mais... Mais la chirurgie, ouais, je n'ai jamais voulu. Et puis, on a été conçus comme ça. Avec deux yeux. Demain, on vous coupe le pouce. Ça ne fonctionne plus pareil. De l'intervention elle-même, je n'avais pas peur. Parce que j'ai été très bien renseignée. Les médecins m'ont bien tout expliqué. Sincèrement, dès l'instant où j'ai pris la décision de faire cette intervention avec les médecins et le chirurgien, j'avais aucune peur. Alors les peurs que j'avais avant de me faire opérer, c'était comme toute opération de rester sur la table et ne pas m'enlever. Parce que je suis maman de deux enfants. Mais j'avais pas vraiment de peur. Peur de ne pas me reconnaître, peut-être. Peur de... que ça marche pas. Peur de continuer à être grosse. Ouais, ça peut-être, c'est peur-là. Mais c'était pas une peur angoissante. Avoir 30% de l'histomain ça me paraissait inconcevable de vivre normalement. C'était ça qui me gênait vraiment. Ce qui était le plus désagréable, c'était la sonde nasogastrique. C'est ça que j'ai le plus mal vécu. Je n'ai pas eu de douleur, je n'ai pas eu mal. Contrairement à d'autres personnes, je n'ai jamais vomi non plus. Physiquement, je pouvais marcher, ça allait. Donc les premiers jours, pas de sensation de fin. On y pense. C'était assez douloureux le premier jour. Douloureux, gênant, surtout gênant. Je veux juste vous dire une anecdote. Par exemple, j'avais soif et je me suis rendue compte que le cerveau va plus vite que mes gestes. J'ai attrapé le verre d'eau et j'ai fait ça. J'ai bu d'un coup et tout est parti à l'extérieur de ma bouche. Parce qu'en fin de compte, je me suis dit qu'il va falloir que je réapprenne des gestes. Je devais réapprendre des gestes. Tout doucement, tout doucement. Pourtant, il y avait préparé, mais les anciens comportements reviennent très vite au galop. Et puis aussi, c'était le froid. D'avoir tout le temps froid. Moi, l'hiver, dans mes chaussures, je n'étais jamais de chaussettes. J'étais toujours en t-shirt avec une petite veste. Maintenant, je peux vous dire que j'ai deux chaussettes, trois pulses sur le dos. Le froid, d'avoir les ongles violées, de plaquer des dents. J'avais jamais ressenti le froid. Donc après, ils m'ont expliqué le manque de calories. À l'intérieur de mon corps, je ne sentais aucune différence à part la société qui arrivait très vite. Quand j'ai repris la nourriture, bien sûr, on commence d'abord par liquide, puis ensuite, purée, mixée, moulinée. C'est tout doucement qu'on reprend une alimentation, mais ça ne se fait pas du jour au lendemain. Il faut le temps de trouver ses repères, ce qu'on peut manger, ce qu'on peut pas manger, ce qui passe bien, des jours ça passe, etc. J'ai toujours regardé cette habitude, comme je travaille avant dans le bâtiment, de manger très vite. C'est ça. C'est juste ça qui me pose un problème. J'essaye de contrôler, de le faire, mais ce n'est pas évident. Moi, j'ai très peur de vomir. On nous dit qu'il faut tant de grâmes, tant de grâmes de viande, tant de grâmes de légumes, et moi, j'ai gardé ça à mon esprit. Même si on nous dit, on cotérise et vous avez des agrafes, moi, j'avais peur de manger. Et puis, petit à petit, ça revient, ça revient normalement. Tout en sachant qu'au début, on a des compléments alimentaires. C'est déjà quand même plus facile, parce que c'est très onctueux à manger. C'était plutôt intestinal, un petit peu, mais sinon, aucune douleur. Des petits mots de ventre, des petits problèmes gastriques, tout dépend ce qu'on a mangé ou ce qu'on n'a pas bien mangé. Il y a certains aliments qui ne passent plus du tout. Le pain, par exemple, faisait une sensation de bourrage. Moi qui mangeais beaucoup de pâtes, je trouvais ne plus aimer les pâtes. Par contre, avoir une attirance pour des légumes dont je n'avais pas d'attirance avant. Je remise assez vite, oui. Et au fur et à mesure que les kilos disparaissaient, ça allait de mieux en mieux. J'ai été arrêtée trois semaines dans le cadre de mon travail. Tout de suite après l'opération, dans le premier mois, ça a été beaucoup. Et du coup, je me sentais pas très bien. J'avais des petits malaises, des petits coups de faiblesse. Je me sentais préférée que je reprenne tranquille. Après, au bout d'un moment, souvent, la tête qui tourne, on se lève. On se baisse un petit peu, la tête qui tourne, etc. Vous pouvez vous remarcher tout de suite. Alors moi, j'ai été arrêtée deux mois parce que j'ai un métier difficile. Je suis aidée à domicile. Et du coup, vu les petites quantités que je mangeais, j'ai un métier où il faut monter des marches, m'occuper de personne et j'ai été arrêtée deux mois. J'avais l'impression d'être toujours en train de regarder ma montre. Parce qu'on vous dit qu'avant de manger, il ne faut pas boire pendant une heure avant et il s'évère ça. Il faut boire, il faut manger. J'avais l'impression d'être constamment en train de boire et manger. Et moi qui avais un problème justement de grignotage, je me disais ce n'est pas possible. Je ne vais pas maigrir, je vais prendre du poids, ça va recommencer. Mais vite, ils m'ont rassuré. Il y a une super équipe ici. Donc vite, ils m'ont rassuré. Ils m'ont bien expliqué comment faire et que ça n'avait aucun incident. Au contraire, il fallait... Je compte comme un bébé toutes les 2 heures. Bien. Parce que j'avais commencé à trouver un équilibre alimentaire grâce à un protocole de lutte contre l'ubésité. Et du coup, j'avais une diététicienne qui m'avait appris plein de choses et absolument pas les calories et tout ça. C'était un pays inconnu pour moi. Et ce qui m'a permis de rencontrer des psychiatres, des psychanalystes et de voir que je mangeais beaucoup trop culturellement et que du coup c'était un engrenage plus on mangeait, plus on avait faim et plus il fallait qu'on mangeait. J'ai eu cette chance là ce qui m'a permis d'équilibrer mon alimentation et l'opération Il disait aussi plaisir et quantité qu'elle a pu besoin de la quantité pour avoir du plaisir. Maintenant, c'était 50 grammes et c'était 2 cuillères et 1 cuillère de viande. Alors qu'avant je mangeais... je voulais avant mon repas, je voulais avant que j'étais obèse. Le matin, ça m'arrivait pour avant d'aller travailler et de manger une boîte de cassoulet. Et ça ne me dérangeait pas. Le midi, c'est pareil, je mangeais bien. Le soir, bon... 2 fois de l'entrée, 2 fois du plat principal. Mais je mangeais. Les changements d'alimentation, moi ce qui avait de bien c'est qu'en fin de compte on a pu trouver des petits plats salés. Vous savez, ils mettent des compléments alimentaires qui sont sucrés, on croit, des yaourtes. Moi je ne suis pas yaourtes. Un médecin m'a trouvé des petits plats salés. Du coup, c'était sympa parce que la transition a été plus simple. Et moi, j'ai été très longtemps à mixer mes aliments. Ce que je vous expliquais, j'avais tellement peur de vomir et de reprendre du poids que j'ai tout suivi bien à la lettre, bien carré. Donc du coup, c'est toujours en cours, malgré ce que ça fait 2 ans. Moi, j'ai à manger relativement de tout assez rimpinement. Tout en sachant que d'une manière, après, je pense que l'organisme vous dit qu'il y a des aliments qui passent mieux que d'autres. Et moi aujourd'hui, à part la viande rouge, qui me pose quand même un petit problème parce que c'est beaucoup plus fibreux, mais à part ça, et puis de savoir de toute manière que vous ne pouvez pas boire quand vous mangez. Donc ça, c'est pareil. Mais c'est une autre façon de vivre. Après, vous habitez. Le petit sablier. Le petit sablier, ce qui fait qu'on attend par exemple entre l'entrée et le plat de résistance, on attend que le sablier soit fini avant de passer à la suite. C'est-à-dire qu'on apprend à manger plus lentement. Mais au départ, quand on n'est pas habitué à manger lentement, de toute façon votre estomac vous le rappelle tout de suite. Alors lentement, j'ai encore un peu de mal, mais j'essaie. Je me lève, je vais chercher des choses. J'oublie des trucs dans la cuisine pour manger doucement. Ou alors, j'ai l'astuce avec mes enfants aussi. C'est de poser la fourchette une fois que j'ai mis dans la bouche mes aliments, en mettre beaucoup moins dans la fourchette aussi. Essayer de mâcher et de réfléchir et puis à parler aussi. On s'ensemble à table. C'est le moment où on discute. J'en profite pour pas poter avec tout le monde. Sinon, il y a l'astuce de la petite assiette. L'assiette à dessert, à la place de la grande assiette. On avait acheté des assiettes à steak énormes. Quand je vois les portions que j'ai mises, c'est vrai qu'on était fous. On mangeait vraiment trop. Mâcher 15 fois de la viande dans sa bouche, je mange quasiment plus de viande parce que ça, c'est horrible. Poser sa fourchette. En fin de compte, je mange un petit peu. Je pose ma fourchette. Je vais dans la cuisine. Je fais autre chose. Moi, je m'occupe à autre chose pour que ça traîne. Je prends mon dessert très longtemps après. Il y a toujours un quart d'heure de pause. Parce que manger lentement mine de rien, j'y arrive toujours pas. C'est-à-dire que la fourchette elle est toujours là, prête à venir à la bouche. D'un coup, je m'en rappelle, je pose. Ou mon estomac me le rappelle aussi parce que quand ça va trop vite. Mais du coup, comme c'est des toutes petites quantités, j'ai toujours l'impression de manger très vite. Alors du coup, je mange en fractionnée. C'est-à-dire que j'étale, je mets une demi-heure et je me dis dans ma demi-heure faut que j'aie mangé ça, ça, ça. Je prends mon temps de pause. Maintenant, c'est systématiquement je prends 3 quarts d'heure pour déjeuner. Pas mal du tout. J'étais inquiète parce que t'as donné que j'étais vraiment, vraiment, vraiment normément en surpoids. Je buvais beaucoup parce que j'avais beaucoup transpiré, j'avais tout le temps soif. Donc je m'apprenais toujours avec une bouteille d'eau tout le temps, tout le temps, tout le temps. Et ça m'a fait peur. Mais finalement on s'habitue. Alors, ça fait très mal en fait. Quand on boit en mangeant c'est assez douloureux. Une fois ou deux, quand on oublie de le faire on le fait plus après. Pendant un certain temps, on évite. J'essaye de ne pas boire avant. Pour ne pas remplir mon estomac non plus. Et puis je ne fais plus l'erreur de boire après non plus parce que vu que l'estomac est plein ça fait aussi très très mal. J'aurais tendance à perdre l'habitude de boire. J'étais non ça va j'aurais à boire mais là l'hiver non je bois presque pas. Et pourtant c'est une petite lacune parce qu'il faut que je boie beaucoup d'eau. Ah bon, on peut se faire plaisir la preuve. J'ai mangé une raclette hier. Et on peut se faire plaisir tout en ayant des quantités restreintes. Ce qu'il faut savoir c'est qu'on peut manger de tout, mais en petite quantité. Donc on peut se faire plaisir moi je... Au début j'avais peur de me faire plaisir justement. Et puis il m'ont aidé aussi à me rassurer en me disant que oui on pouvait manger un petit morceau de chocolat mais je me suis dit que c'était pas terrible si un jour manger un petit morceau de pizza non non je... je mange de tout. Tout ce que j'aime. Je fais attention je fais attention dans la semaine en général à avoir ma quantité de féculants ma quantité de... de protéines ma quantité de légumes verts de faire ça sérieusement comme ils m'ont apprécié mais quand j'ai envie d'un petit plaisir eh bien je me... je me le fais, ce petit plaisir je le fais mais il est plus petit et il me suffit en fait. Moi j'aime beaucoup cuisiner donc c'est toujours un plaisir dans la cuisine et puis tout ce que je m'en... je me fais plaisir aujourd'hui il n'y a pas de... il n'y a aucune frustration aucune gêne quand j'évite de manger trop gras c'est pas génial. Les gens font plus attention à moi du coup et je prends encore plus de plaisir qu'avant pour les bons plats tout ça oui ça c'est... Avant c'était le quantitatif maintenant c'est plus le qualitatif de prendre quelque chose qui me fait plaisir qui est bon à déguster et je me suis mis à la cuisine comme ça je me fais des petits plats et tout ça des trucs que je faisais pas du tout donc c'est le petit carré de chocolat que moi je me suis interdit pendant mes des années et quand je cuisine maintenant j'ai aucun interdit je ne me mets pas d'interdit et en fin de compte en ne me mettant pas d'interdit ben mine de rien j'ai vu que l'amécrissement a continué c'est à dire que j'achète de la crème fraîche normal du beurre on va dire normal voilà je... et c'est pas pour autant que je vais manger un tas de cochonneries je veux que ça soit équilibré la mesure où c'est en petite quantité il n'y a pas d'aliments à ça c'est que ça traîne en longueur donc le fait de manger l'entrée ou bien un petit biscuit apéritif entre le plat de résistance et tout ça tout en réfléchissant que maintenant je connais bien ce que mon estomac est capable de manger je me dis je mange un petit peu d'entrée une petite quantité d'entrée et puis une petite quantité de plat de résistance un petit peu de chac un petit bout de fromage un petit bout de fromage et un petit bout de dessert tout en petite quantité c'est à dire que tout le monde a son assiette normale moi la mienne ça pourrait être un assiette à dessert c'est vrai que j'évite maintenant les repas qui durent avec les entrées de table les plat de résistance, les fromages, les desserts quand j'ai du monde j'en fais mais moi je vais prendre des petites portions pour me faire plaisir pour accompagner mais sinon je mange pas d'entrée où j'évite de sauter le fromage ça se voit pas les invités s'en rendent pas compte c'est vrai qu'on partit pour repas mais il faut y aller je continue dans ce que je mange maintenant je ne peux pas me permettre de faire des éclairs après l'estomage, le malestomage donc c'est pas bon je voulais mais sans ça en famille ça se passe bien mais ils ont récupéré un truc c'est que dès que j'en ai marre je sors de table et je vais faire la vaisselle donc ils ont trouvé un bon aide dans longtemps parce que je sais que je vais pouvoir boire un demi-verre de quelque chose et que si le repas était un peu en décalée j'aurai le temps du coup ça va me me refaire de la place pour l'alimentation et bien de regarder sur la table des voisins comment ils sont servis et puis si on s'aperçoit que les plat de résistance sont énormes prévéliger plutôt une entrée ou une salade pour avoir quelqu'un en face de soi qui mange bien et qui finira son assiette mais non restaurant j'ai en règle généralement marie qui finit mes plats et j'essaie de prendre des choses qui me font plaisir des poissons, des choses légères profitez du fait que quand on voit restaurant c'est pour passer un bon moment avant quand je l'ai restaurant je prenais de tout mais là maintenant c'est plus prendre un plat principal juste un plat et dire je vais manger ça ce qui me plaît juste une entrée et un dessert si on est secret moi c'est ce que je fais maintenant j'arrive à laisser alors maintenant c'est pareil il y a beaucoup de restaurants qui soient assez sympas ou on leur demande si on peut mettre un peu moins dans l'assiette et moi ça me fait plaisir ce que je me dis voilà je me fais plaisir et en même temps je gâche pas quand même je prends pas d'entrée parce que sinon c'est beaucoup trop attention quand même assez importante donc systématiquement je prends un plat souvent je vais pas forcément terminer mais je préfère faire comme ça et manger un dessert pour être pas trop en décalie par rapport à tout le monde alors la fin je la ressens toujours quand j'ai faim dans mon cas à moi c'est comme un manque comme quelqu'un qui en manque de drogue donc je deviens agressive et je me dis oui je suis devant je vais arriver devant mon bol de soupe et je vois dans l'assiette de mon mari que je lui ai préparé des pâtes carbonara par exemple il a mis plein de gruyère il a mis son petit tof dessus si je pouvais je la valerais son assiette la sensation de faim quand elle est là c'est vrai que j'ai encore des moments d'agressivité alors je prends mon potage par exemple ou mon repas et une fois que j'ai commencé à manger et que la sensation de faim se calme le stress et l'agressivité descend et ce qui est dans l'assiette de mon mari ne fait plus envie alors on dit qu'après une intervention les slivets n'ont pas faim alors moi j'ai retrouvé la faim très rapidement mais je pense que c'est plutôt l'apétit de faire trouver le plaisir de manger d'avoir envie de manger ce qui est très drôle c'est qu'après une slive on a beaucoup de bruit de tuyauterie on a le vent qui grogne ça fait beaucoup de bruit on croit que c'est la faim mais en fait c'est plein d'air mais moi j'ai retrouvé l'apétit et la faim je sais qu'il faut que je mange toutes les 4 heures et j'ai faim mais après une fois qu'on a bien équilibré nos repas on n'a pas de problème je déculpabilise aussi de ce côté-là parce que je sais que une petite compote ne va pas me faire de mal à 10h et j'ai mangé à 6h du matin donc du coup c'est vrai qu'il faut que je m'alimente un petit peu pour avoir un regain d'énergie et puis je mange tranquillement mon repas du midi après alors on ressent pas la faim moi je ressent pas la faim donc c'est dur de manger quand on n'a pas faim et d'autant plus que moi pendant 30 ans j'ai mangé alors que j'avais jamais faim enfin compte moi on a énormément travaillé sur la faim et la société car j'ai prouvé ni faim ni société d'où la prise énorme de poids et donc après l'opération moi j'avais l'impression de revenir en arrière c'est-à-dire de toujours manger sans faim sauf que là la société elle est là voilà l'estomac quand il dit stop c'est stop la faim c'est pas toujours l'estomac moi par exemple c'est juste une petite envie de vomir ou ça peut être juste un petit tremblement le froid par exemple ce froid qui arrive je sais que maintenant j'ai faim mais voilà donc des fois j'attends pour toujours me rappeler ça et me dire voilà j'écoute mon corps j'essaye de comprendre aussi ce qui me demande et de lui donner ce qu'il faut mais voilà ce que j'ai pas fait pendant 30 ans en fin de compte d'écouter mon corps les envies de manger quand on a faim on les a toujours après non j'ai pas bon je je vous dis j'arrive à manger je peux manger ce que je veux tout en sachant que je ne le fais pas parce que ça serait pas non plus raisonnable de le faire tous les jours mais j'arrive à souffrir mes petits plaisirs alimentaires alors les changements concernant les envies de manger moi du coup je me retrouve à manger des choses que je mangeais pas trop avant comme des légumes, comme des choses plus fines beaucoup moins grasses le soir on cogite beaucoup aussi voilà c'est calme puis on se fait on s'embête plus facilement c'est plus facile d'aller au fricot tout ça et c'est vrai que le soir dans le 10 les envies de manger peuvent revenir à ce moment-là pour moi en tout cas après je dis pas que j'ai jamais écracé après faut se motiver faut se dire, se rappeler pourquoi on l'a fait moi j'avais je m'interdisais énormément de choses vu que j'ai fait plein de régimes donc du coup moi je mangeais pas forcément du sucré par exemple tout à l'heure je vous parlais du chocolat j'en ai jamais mangé je me rappelle pas avoir mangé du chocolat maintenant vous venez chez moi vous ouvrez mon buffet il y a 4 ou 5 plaquettes de chocolat je m'en autorise 2 carrés par jour c'est mon plaisir et je pense que c'est ça après l'intervention ce qui me retient le plus voilà de pouvoir se plaisir en fin de compte plus d'interdits je crois que c'est ça le mot clé pour moi il y a des périodes on va pas très bien ça c'est clair mais moi personnellement je vais plus manger sur la nourriture j'ai trouvé un autre moyen j'ai trouvé un autre moyen je vais au sport je vais marcher je trouve d'autres moyens je vais boire un verre doux parce que je fais tout de suite ça va me calmer un verre et puis vous avez la tête à l'envers il faut savoir que l'alcool c'est pas proscrit du tout mais faut faire attention moi je n'en consomme pour ainsi dire plus j'aimais beaucoup le champagne c'est début donc systématiquement l'estomac c'est un peu plus difficile donc je ne m'interdit pas de boire du champagne mais en moins toute petite quantité aujourd'hui quand je me regarde dans la glace je ne me vois plus obèse je me vois ronde et je me vois maigrir et c'est que du positif aujourd'hui quand je m'habille quand je vais dans un magasin m'acheter un petit vêtement parce que je ne suis pas encore stabilisée donc je perds encore donc je ne peux pas non plus m'acheter beaucoup de vêtements ça ne sert à rien pour que ce soit trop grand dans deux mois je suis fière de me regarder dans la glace alors moi j'ai le plaisir de dire que la seule qui souffre à la maison c'est la carte bleue parce qu'en fait je me prends un plaisir fou à m'habiller, à me chausser je fais une couleur j'ai changé l'unet j'ai changé énormément de choses avec mon mari que je ne l'ai pas changé mais c'est vrai que la carte bleue souffre énormément après une opération parce que vu qu'on perd du poids et puis on a un besoin différemment, une affirmation de soi qui est différente et du coup les bijoux l'abîment tout rentre et ça coûte cher mais c'est un plaisir on m'a dit que le changement de corps avait beaucoup agi sur mon caractère et c'est vrai que ce que je vous disais tout à l'heure il y a des choses qui pensent pas moi je ne me rendais pas compte et en fin de compte j'ai vu ma perte de poids à travers le regard des autres je vais systématiquement vers les tailles 60 alors que maintenant je suis dans les tailles femmes j'ai subi une abdominoplastie donc ils m'ont retiré mon tablier et là ça a été encore plus dur donc déjà à l'amégrisme moi je ne me voyais pas donc pas se voir c'est terrible donc il y a une diététicienne et une psychologue qui m'avait dit ça serait bien de vous masser d'être plus féminine en fin de compte je ne me mettais jamais de crème je ne prenais pas soin de mon corps de toute façon je ne l'aimais pas donc pourquoi on prend de soin parce que je ne l'aimais pas donc j'ai commencé à faire ça à mettre une crème déjà à me mettre nu devant un miroir et à mettre ma crème nu devant mon miroir j'ai commencé aussi à faire confiance aux autres à mon mari, à ma fille parce que eux pendant 30 ans ils n'ont pas vu prendre du poids c'est ce qui m'expliquait aussi parce que pour eux ça a été terrible le changement ils me disent mais attends je n'ai pas rendu compte de ça maintenant on se rend compte maintenant que t'as maigri de ce que tu étais avant et donc du coup eux ils me guident aussi quand on va dans un magasin ils ne me disent pas forcément non non pas par là, viens plutôt par là essaye ça et du coup la perte de poids c'est dur psychologiquement c'est très dur parce qu'on ne se voit pas même là après l'abdominoplastie ça a été terrible, j'ai eu un petit moment de blues j'ai espéré depuis 4 ans c'est ce que je voulais plus voir cette poche et ça a été très très dur alors je travaille dessus avec des kinés j'ai demandé à avoir des sciences de kinés pour pas me re-blesser parce que la peur de se blesser est toujours là et la kiné elle masse masticatrice, elle masse mon ventre elle me fait travailler les abdos chose que je travaillais pas avant puisque je pouvais pas, vu la charge le pondéral qu'il y avait à connaître mon corps, à les tirer et tout ça commence je commence à me voir, je commence à avoir des choses je commence à apprendre du plaisir je commence à vraiment avoir des tas de choses un truc qui est flagrant c'est que mon mari est motard et depuis un an je fais de la moto moi j'ai eu l'impression que je restais très longtemps grosse, et je pense qu'un gros restera un ancien gros même s'il a perdu du poids moi dans ma tête c'est comme ça, donc j'ai perdu près de 40 kilos donc ça change forcément quelqu'un et ça déstabilise un peu les gens qui sont à côté de vous moi entre autres, ça m'a coûté mon mari moi oui parce que j'étais je suis restée au baisse 10 ans je n'étais pas au baisse avant, j'étais forte mais j'étais pas au baisse, donc oui je me retrouve là moi j'ai un renouveau j'ai rajeunis ça m'a ouvert, pas mal de choses que je vous disais, le parapente la marche nordique là je retourne à la piscine et tout alors qu'avant vous étiez un petit peu en bon point, vous étiez parce que vous avez regardé les autres sur vous ça fait 4 ans, mais je commence seulement à m'y reconnaître et je commence à m'aimer je commence alors que j'ai été opéré j'ai été opéré en juillet 2010 donc ça va faire 5 ans donc ça me demande un certain temps tout en sachant que je vais je vais pouvoir, quand je vais avoir stabilisé mon poids, avoir recours à la chirurgie réparatrice le plus difficile c'est au niveau du ventre parce que la peau était tellement tendue déjà, donc elle était abîmée, craquée les verges tures et quand on perd comme ça, bah il reste que la peau et la peau tombe et c'est vrai que c'est pas joli alors se regarder nu dans 20 miroirs non et puis quand vous avez un mari qui vous aime en général il vous aime comme vous êtes et si vous avez aimé comme ça il vous aime aussi comme ça et même avec un peu de peau sur le ventre, il vous aime quand même et moi particulièrement c'est au niveau des cuisses donc je suis passée par la chirurgie et ça a vraiment été une renaissance après pour moi parce que c'était un handicap quand même d'avoir perdu tout ce poids d'avoir le corps un peu déformé et de se dire bah qu'est-ce que je fais maintenant quoi et le fait d'être passée par la chirurgie moi ma vie est un bien fou et quand je sors bah je fais quand même l'effort d'avoir acheté un petit truc ou deux un petit vêtement à ma taille et je m'habille régulièrement de la même façon et j'attends le chirurgie pour pouvoir changer totalement ma garde-robe mais pour l'instant c'est pas encore pour tout de suite ça a été très rapide la perte de poids fait qu'on doit s'habiller mais c'est génial de passer du 52 au 42 moi je trouve c'est un mini miracle c'est un mini miracle et puis j'ai la chance de pouvoir rentrer dans des boutiques de jour normaux de s'habiller normalement comme tout le monde c'est super c'est super oui mais les magasins j'ose pas acheter encore acheter plus petit déjà avant l'opération j'étais un magasin qui nous a mis bien nous les costauds qui est connu parce qu'il n'est pas cher que les gens savent et j'ai vu des vêtements qui me plaisaient et tout mais j'ai quand même regardé vers le 6XL quand même parce que je n'ai pas osé avant l'opération là aujourd'hui je commence à fouiller dans des vêtements d'avant parce que j'ai grossi aussi avec le temps donc je peux retourner un petit peu dans les vêtements et je ne veux pas chier tout de suite parce que comme je suis encore en transition c'est pour rejeter derrière ça c'est terrible c'est au super business pour les magasins de vêtements ils sont contents les magasins de vêtements je pense ils devraient de partenariat avec l'intervention non non c'est c'est dur mais ça fait plaisir en même temps parce que quand on va dans un magasin franchement en obésité il n'y a que du noir les couleurs c'est noir et marron j'achète du rouge, du violet du jaune au fur et à mesure je me rendais compte que les couleurs changent c'est tellement rapide qu'au début à part les leggings les surveilles c'était pas très féminin mais vous avez pas vous comprenez pas trop votre changement et c'est pas la première c'est pas la priorité de faire du shopping au début c'est pas la priorité aujourd'hui ça devient plus quand on a souffert d'être gros ça devient une obsession en fait le regard des autres c'est une grande souffrance le jugement les gens nous jugent ils pensent que on croit que les autres pensent que si elle est grosse elle va moins manger elle sera moins grosse elle a qu'à faire un régime elle a qu'à faire du sport tout ira très bien mais non parce qu'il y a une souffrance derrière ça on n'est pas gros parce qu'on a envie de manger comme oui on est gourmand mais il n'y a pas que ça il y a dans la nourriture on trouve comme certains dans l'alcool dans la drogue on trouve déjà la dépendance on trouve du réconfort ça ne dure pas longtemps c'est juste le temps qu'on mange une fois qu'on a avalé le réconfort c'est la culpabilité qui prend le relais alors qu'on aurait envie de se cacher dans un trou de souris on prend la place de 3 personnes quand on s'assoit sur un fauteuil en vacances on ne peut pas s'assoir on ne rentre pas je suis désolée je ne rentre pas dans la chaise c'est terrible mais il faut essayer de voir ce qu'il y a derrière parce qu'on a été du coup on reste on est toujours des personnes obéses le poids reste une préoccupation parce qu'on a tellement peur de reprendre qu'on fait attention pour ça je pense qu'il est intéressant de continuer à consulter les médecins spécialistes parce qu'on n'est pas à l'abri d'une rechute c'est bien moi qui vais gérer cette solution et je me dis si pendant 30 ans j'ai pris 70 kilos qu'est-ce qui va faire maintenant que je ne peux pas les reprendre donc j'ai toujours ça à l'esprit et du coup je contrôle je contrôle le poids j'ai pas fait maintenant que j'ai fait ce parcours j'ai pas envie de faire marche arrière j'ai pas envie de recommencer parce que malheureusement j'ai vu des gens qui avaient eu une cible et qu'on regrossait et là aujourd'hui moi c'est tout le temps dans ma tête de me dire il faut que je maintienne mon poids moi je me serai à continuer à être suivie garder comme c'est qu'elle ces peaux qui tombent je vous disais moi j'ai pas encore cette sensation là mais je pense que j'y passerai également je pense oui pour pouvoir me retrouver me reconnaître et mieux vivre on a besoin de cette chirurgie parce que pour voir la transformation de son corps parce que moi quand je me regardais même avec pourtant 50 kilos en moins je continue toujours de voir ce tablier je me voyais toujours obèse c'est que depuis cette transformation de l'abdominoplastie que j'arrive à ne plus dire que je suis obèse que j'arrive enfin à dire que je suis normale ce geste là s'accroupir c'était impossible parce que ce tablier sur les genoux je ne pouvais pas me relever malgré tout le sport que je faisais je pouvais pas là ce week-end j'ai jardiné j'ai pu m'accroupir donc solliciter moins solliciter mon dos faire plein de choses et j'étais contente de pouvoir m'accroupir je me suis dit mais mince ça y est j'arrive à m'accroupir ma famille à moi de mon côté c'est-à-dire ma sœur mon beau frère, mes nièces et mes parents étaient contre cette intervention étaient contre parce qu'ils trouvaient que c'était barbare c'est les mots barbare et pas normal pas dans la norme des choses notre corps on n'est pas né comme ça c'est sûr on transforme notre corps ça a été difficile mais j'ai combattu ça parce que j'avais mon mari derrière moi qui était pas non plus pour au départ mais qui savait que c'était ça pouvait être que du positif pour moi donc il m'a soutenu il connaissait tous ma douleur et ma souffrance étant obèse mon mari était très ravie enfin il était ravie que je me fasse opérer pour lui il avait ça en tête sans m'en parler mes enfants étaient un petit peu anxieuses par l'opération, ce qui est normal mes parents beaucoup plus âgés pensaient que c'était pas nécessaire tu es comme tu es et puis voilà après les autres beaucoup on dit t'as qu'à faire du régime t'as qu'à perdre toute seule moi j'aime bien garder les choses pour moi même si j'ai aussi le côté besoin de parler donc j'ai dit progressivement mes proches parce que je savais qu'ils allaient comprendre que ma soeur l'a fait avant moi elle n'avait pas autant que moi à perdre donc obligatoirement il devait se dire qu'est-ce qu'il attend c'est ce qu'il devrait faire c'est ce qu'il a besoin après ils m'ont tous accompagné ils m'ont tous soutenu ça les a surpris quand même parce qu'ils s'y attendaient pas ils s'y attendaient pas à ce que je fasse ça mon oeil a un petit port proché moi c'est ma santé qui prime c'était moi moi personnelles ils ne s'attendaient pas à ce que je fasse ça qu'on me connaissait et tout ils ne pensaient pas ce que j'ai décidé parce que je l'avais dit à personne même mon épouse quand je lui ai dit je le fais a été un petit peu préverbative à ce que j'allais faire j'ai dit c'est pour moi alors moi face à ce projet mais moi j'ai eu un soutien mais énorme franchement ma fille, mon mari il faut manger pour tenir debout qu'il ne comprend toujours pas les petites quantités que je mange il n'y a pas si longtemps que ça il fallait que je m'habille et donc j'avais acheté un grand pull un pantalon et mes soeurs m'ont vu arriver et elles m'ont dit non ça c'est pas possible donc on est repartis dans les magasins et elles m'ont emmené dans d'autres magasins que j'avais pas pour habitude d'aller parce que ça c'est pareil on va toujours au même endroit et du coup voilà je suis cintrée et elles m'ont dit maintenant tu vas venir avec nous on a fini de te soutenir pour l'amérissement on va te soutenir maintenant pour l'abîment voilà c'est différent est merveillé déjà par ma transformation psychique par ma transformation physique paraît-il que je suis comment éblouissante alors que j'étais quelqu'un de très triste je suis quelqu'un de très gros, très dépressif et les gens aujourd'hui sont rassurés aussi parce qu'ils avaient peur pour moi aux yeux des personnes quand on est obèse on a l'impression d'être plutôt une affiche d'être mis sur le côté et tout pas trop existé pour les personnes et le fait de perdre beaucoup de poids et de le perdre bien enfin en mon sens moi je l'ai bien perdu ça fait vraiment plaisir de voir que les gens nous encouragent ils sont satisfaits pour nous c'est une complimante des années qu'on m'avait pas fait de complimante donc prendre un compliment ça fait vraiment plaisir t'as m'égrimé c'est pardon t'es plus impulsif qu'avant mais ça dépend c'est avec certaines personnes mais sans ça c'est vrai que ce côté-là oui c'est un peu plus... si vous voulez avant quand j'étais en bon point je le prenais sur moi-même je le prenais sur mon point mais maintenant je sais pas si ça a un effet psychologique mais non maintenant t'as pensé plus moi ma fille elle a eu peur plus d'une fois elle m'a demandé elle avait peur elle a employé le mot anorexie parce que vu les toutes petites quantités que je mangeais et donc il a fallu que je la rassure il a fallu parce qu'elle est scolarisée loin de chez nous donc elle revient pas tout le temps mais il a fallu que je lui fasse comprendre que moi en fin de compte j'avais choisi de manger plusieurs fois dans la journée et c'est sûr que ça fait peur quand vous êtes à table et que vous mangez une demi-tomate et que vous dites que vous êtes calé les gens forcément ils associent ça à de l'anorexie et c'est dommage parce que moi on m'a associé à de la boulimie pendant des années et pour en arriver à ce qu'on va associer à de l'anorexie donc je vais dire non non non ça c'est pas possible d'où l'importance que je reste à table donc les gens qui vous connaissent mais qui vous aperçoivent comme ça une fois tous les ans la plupart du temps ils disent oh ça y est il est malade il a attrapé une cochonnerie avant qu'ils puissent prendre des renseignements et se dire non non c'était une intervention voulue et c'est une perte de poids voulue avant quelque chose du contrarié ou par vengeance ou plusieurs motifs psychologiques on se vangait sur la nourriture sauf que là on peut plus se vanger comme ça sur la nourriture donc on a un caractère quand même plus sec avant je sortais pas donc c'était très difficile c'était fatigant de sortir c'était fatigant de marcher puis le regard des autres c'était fatigant de me justifier tout était fatigant maintenant il n'y a plus rien de fatigant donc maintenant j'y vais je parle je vais vers les autres les difficultés relationnelles pour moi ça a été particulièrement avec mon époux qui n'a pas supporté justement ma perte de poids et mon changement et les gens je pense que les gens autour aussi puisque les gens lui disaient oui tu vas voir un maigri pas de vie va changer les mecs vont la regarder tu vas te la faire piquer et je pense que c'est pas très bien enfin je pense que les gens extérieurs peuvent faire plus de mal qu'ils pensent en disant des choses comme ça parce que si à l'intérieur du couple l'autre n'est pas sûr ça peut s'installer je pense dans sa tête et je pense que moi personnellement je pense qu'avec leur cul je pense que mon mari a pris les devons alors qu'il n'en était pas question du tout mais c'est souvent avec leur cul j'en ai discuté après ici on m'a quand même dit que malheureusement la plupart des couples se séparait souvent mais c'était souvent celui qui avait maigri qui partait parce qu'il avait envie d'un nouveau il avait envie de changer de vie il avait envie de plein de choses il avait mis entre parenthèses pendant des années parce qu'il n'était pas dans le cadre dans ma vie de tous les jours je peux refaire mon ménage je peux ressortir mon chien sans avoir peur de croiser un voisin je peux remonter dans ma voiture sans être gênée par le volant je peux ressortir faire mes courses sans transpirer la paire de poids a énormément m'a fait énormément de biens et j'avais des peurs j'avais des angoisses j'évité de m'asseoir je faisais attention il fallait que je pose systématiquement ma main sur la chaise pour vérifier que la chaise était solide je faisais attention dans la rue pour ne pas tomber et je mettais pas de talons par exemple je marchais avec des chaussures plates pour être sûre que si je me casse quelque chose il fallait pas que j'ai le poids en plus du plâtre des peurs mais vraiment irraisonnées, peurs en voiture pas peur de parler avec des gens tout simplement ce que je fais aujourd'hui, j'aurais jamais fait il y a un an j'aurais jamais pu porter mon témoignage à mon obésité, il y a un an c'était pas possible donc vraiment une retrouvaille de l'estime de soi il y a de l'assurance, il y a de l'avenir de la perspective qui se dessine alors qu'avant non, je vous dis, j'ai plus la pêche qu'avant c'est ça ce qui m'a amené plus vous voyez je ne peux plus rester volé quand je suis à la maison je peux plus rester 10 minutes, il faut que je bouge et ça c'est assez conséquent ma femme s'en est personne il ne faut pas rester tranquille il faut aujourd'hui ça aide pour la société parce que maintenant je me fonds dans la masse et c'est terrible de dire ça parce que voilà j'ai plus ce sentiment de culpabiliser qu'on me juge tout le temps c'est terrible de se sentir tout le temps jugé vous savez il y a il y a quelques années je courais je faisais 130 kilos et je courais un petit peu et j'avais été au télétom avec Maniez qui elle fait 50 kilos pour faire ce petit parcours et je suis arrivée et Maniez donne les 2 euros au télétom pour faire son parcours et moi le monsieur me regarde et il me demande pas et je lui dit bah moi je voudrais faire le parcours il me regarde et il me dit avec un grand sourire un petit truc là pour les enfants et ça mais ça a été une vraie claque et je pense que c'est là après que je suis venu au service nutrition c'est de là où il est venu la blessure et tout mais ça a été terrible le télétom quoi et du coup ils m'ont ils m'ont blessé et du coup j'ai fait le grand parcours et quand je suis revenue devant eux je les ai regardé je lui ai dit bah puis je vais faire le 2ème grand parcours donc j'ai refait le 2ème grand parcours et après je l'aurais dit que c'était de l'intolérance c'est grave ce qu'ils avaient fait là et ça c'est resté marqué donc je pense que le changement de silhouette bah m'aide à supporter ça le regard des autres et puis quand t'es gros il y a des choses que tu fais pas ne serait-ce que même au boulot moi je vois dans mes interventions les choses comme ça ça me posait beaucoup plus de problèmes d'être devant l'assistance quand j'ai été grosse que aujourd'hui même si je sais que je suis encore en surpoids ça va pas du tout me gêner l'apparence est quand même malheureusement aujourd'hui dans notre société l'apparence est très importante parce que les gens pensent que les... si vous êtes gros et que vous restez gros c'est parce que vous avez pas vous savez pas prendre de décision vous savez pas vous remettre en question et vous dire je suis capable de perdre du poids alors que c'est pas ça c'est pas ça du tout malheureusement on part pas tous égaux dans la vie et n'est pas gros celui qui a envie il y a plein de choses à côté qui font que vous êtes gros mais vous l'avez pas choisi et c'est pas parce que vous êtes gros vous mangez pas longueur de temps pour être gros contrairement à ce que les gens pensent la perte de poids si rapide j'imagine pas je savais que ça allait être rapide mais aussi rapide j'imagine pas les cheveux si je vous dis que mes cheveux ils frisent ils sont naturels alors que j'ai toujours eu les cheveux raides bah ouais je vous assure que c'est vrai quand je me suis fait opérer quelques temps après je perdais beaucoup mes cheveux donc j'ai eu les cheveux non raides et quelques temps après j'étais au coiffeur et j'ai dit coupez-moi les cheveux tout court j'en peux plus, je les perdais trop parce qu'on perd ses cheveux forcément le manque d'alimentation et tout après mes cheveux boucle ils boucle toujours d'ailleurs et tout le monde nous dit bah t'as fait une permanence non j'ai fait un des changements auquel je m'attendais pas pour l'amégrissement d'avoir des beaux cheveux qui boucle alors je pense que le fait de manger équilibré justement le fait de manger des choses qui apportent tous les jours des bonnes choses parce que j'essaie toujours d'incluer un fruit toujours à l'esprit tout ça je pense que ça fait sur plein de choses dès qu'on a l'autorisation du chirurgien et des médecins en disant voilà vous pouvez refaire du sport il faut en faire après on choisit ce qu'on a envie de faire aller me demander d'aller dans une salle de sport ça c'est même pas la peine d'y penser je suis pas prête à ça d'abord parce que ça coûte cher et ensuite parce qu'il y a plein de monde autour et ça je suis pas encore prête mais chez moi je m'oublie c'est vraiment important pour soi-même mais pour le corps aussi il y a quelques grammes de plus on prend un petit peu de kilo avec les muscles mais du coup c'est du bon du bon muscle, du bon poids qu'on prend et non ça fait vraiment du bien ça fait du bien parce qu'on peut s'extérioriser et plus on en fait plus on peut en faire et moi je trouve ça super dimanche j'ai fait 5 km de marche et j'ai pu suivre mon mari et ça j'aurais jamais pu le faire il y a quelques temps donc chouette déjà de refaire de la main de tout ça ça vous permet de gérer votre poids puis de me rire j'ai arrêté, j'ai repris 4 kg donc l'activité physique c'est très important je faisais 120 kg et j'ai réussi à courir donc 3 km et après à l'énager 3 km et cette sensation-là c'était une sensation à un moment vous ne sentez plus votre corps et maintenant je comprends pourquoi les gens courent je comprends pourquoi les gens font du vélo c'est qu'à un moment on a plus mal nul part on se sent léger on se sent bien et ça mais il a fallu du temps avant que je le découvre et maintenant je sais que par exemple maintenant quand je marche je sais qu'il faut que j'aille beaucoup plus loin pour ressentir ça donc c'est là que je vois mais c'est une sensation si bien et de comprendre pourquoi à tous les gens un jour de pouvoir sentir ça sentir ces douleurs dans les jambes puis tout d'un coup on a plus mal nul part on se sent mais léger léger après l'intervention j'ai eu énormément mal aux articulations heureusement que je savais ce qui allait se passer puisque on m'avait expliqué le coach m'avait dit me fais tu verras le manque d'alimentation tes muscles vont trinquer vont s'attrofier un petit peu en plus les manques d'activité il me dit ça va être dur de reprendre un sport aussi intense mais heureusement qu'il m'avait expliqué tout ça parce que je sais pas si j'aurais supporté justement ces douleurs les articulations les douleurs c'était horrible mais le sport heureusement qu'il est là pour faire tenir toute cette masse et pour pour connaître son corps encore une fois on m'égrille très vite et pour quelqu'un qui certaines personnes vont peut-être pas se reconnaître en se regardant dans la glace et ça avec une aide psychologique je pense que ça peut aider il y a des gens qui se reconnaissent pas je pense qu'il y a des personnes qui sont choquées par leur amégrissement donc et comme je disais tout à l'heure les problèmes d'alimentation et d'obésité morbide sont pour la plupart aussi un problème psychologique derrière le fait d'avoir un psychologue ou un psychiatre peu importe ça qui nous suit au moins au départ et puis après si la personne en a besoin continuer c'est important aussi si on est tous obéses à cause du côté psychologique des compulsions de fin de ces choses-là oui il faut un psychologique ça c'est clair et net une fois il est déjà avant et on n'est pas au péril de cerveau c'est clair et net pour le physique et comme il y aura forcément un changement dans la tête il faut un psychologique ou la oui le soutien psychologique oui il le faut je me voyais toujours aussi grosse et donc le psy m'a beaucoup aidé là dessus à me faire comprendre à me donner les astuces aussi par exemple mettre un chemisier trop petit pour que les petits capteurs envoyent au cerveau voilà je suis plus obèse tiens là c'est un 44 mais vous avez vu ça me sert alors qu'avant je mettais un 60 et ça ne me serrait pas toutes ces petites astuces c'est le psy qui vous les donne tous ces petits tiroirs qui s'ouvrent qui vous permettent de comprendre le soutien psychologique c'est super important quand vous perdez du poids parce que votre image change tellement que déjà vous vous avez du mal à vous y retrouver vous changer d'apparence parce que vous avez été gros tellement longtemps que c'est ancré dans votre tête il y a un suivi qui est obligatoire je pense qu'il faut il faut bien le suivre le psychologue les radios les examens et c'est vrai que ça paraît long parce que les rendez-vous sont pas toujours du jour au lendemain c'est tout mais ça fait partie aussi de la préparation psychologique avant l'intervention je pense qu'il faut avoir un suivi médical avant l'opération comme après l'opération parce que c'est quand même un acte chirurgical c'est quand même très important on fait pas ça lavé vite c'est pas un truc on va pas se faire un Hindo qui peut y avoir du danger aussi pour se faire un Hindo mais c'est quand même quelque chose qu'il faut appréhender avec des professionnels qui connaissent leur domaine soit inclus même avant l'intervention de la CIV je pense que c'est hyper important pour après pouvoir mieux supporter tous les changements que ça apporte vous avez besoin de ce laps de temps pour vous habituer à l'idée parce que c'est pas anodin une intervention comme ça et même si on vous a prévenu qu'il y aura plein de changements dans la première phase moi je quand j'ai décidé de me faire opérer j'ai eu l'impression qu'il fallait le faire tout de suite maintenant et avec le temps je me suis aperçu que tout compte fait on nous régule parce qu'il y a ce protocole avant de 6 mois et c'est super important parce que voilà vous posez toutes les questions qui vous passent par la tête vous habituez à l'idée c'est très bien parce que ça rassure ça rassure ou bien s'il y a un souci il y a un petit manque de quelque chose avec les prises de sang et que les examens ils vont pouvoir vous le dire si vous vous faites pas suivre derrière vous allez finir en 40 vous allez plus avoir de cheveux vous allez plus tenir debout et alors ça ça risque d'être d'hospitalisation alors c'est pas la peine je pense qu'il faut dès le départ faire une sorte de pacte avec soi-même ils nous donnent leur confiance on leur donne la nôtre c'est des deux côtés ils sont là pour répondre à nos doutes à nos craintes et heureusement parce qu'il y en a toujours moi je vous dis 2 ans après j'ai toujours peur de vomir 2 ans après toujours peur de grossir heureusement qu'ils sont là pour nous rassurer et heureusement s'il y a toujours des prises de sang qui nous font pour voir si on a des manques, des carences et moi c'est ma carotte enfin de compte je pense pour continuer ce que je fais parce que je me dis tant qu'il n'y a pas de carences je me dis que c'est bien avant on n'avait pas d'air pas normal enfin quand je veux dire normal on n'avait pas d'air pas complet on était capable de manger manger n'importe quoi qu'aujourd'hui on nous apprend à avoir d'air pas équilibré de justement de ne pas avoir de saut de repas et tout ça c'est vrai que cette équipe qui est derrière nous nous apporte sur éconfort enfin quand on n'est pas trop sûr de nous on sait qu'on peut venir les voir on sait qu'on a un rendez-vous à un moment donné et pour moi c'est très très raviant quand on rechute c'est un peu comme quand on se décide de faire un régime et puis qu'on tient un coup on tient un coup puis au bout d'un moment comme quelqu'un qui arrête de fumer et puis un jour il a un quac dans sa vie une souffrance quelque chose de dur qui lui arrive et reprend une cigarette et une autre et une autre et la nourriture c'est pareil des régimes et des rechutes certaines personnes peuvent reprendre du poids après parce que justement n'ont pas bien été suivi avant ne savent pas les dangers d'une telle opération parce qu'on est moi personnellement je suis obèse et je resterai obèse toute ma vie si aujourd'hui je décide de manger n'importe quoi et n'importe quand si je veux manger un pot de nutella toute la journée au bout d'un moment je redeviendrai obèse si ça c'est pas bien ancré dans ma tête je peux perdre pieds et puis le faire il faut vraiment qu'il y ait eu un bon travail avant par les nutritionnistes pour nous apprendre à bien manger et prendre plaisir et puis s'apercevoir qu'une fois qu'on est bien il faut rester comme ça je pense que comme l'estomac c'est un musque si la personne se force à manger tout le temps l'estomac reprend l'habitude il y a sûrement d'autres choses mais moi dans tout ce avec qui je discute ils ne font pas de sport ça c'est sûr il y en a certaines qui ont repris du poids même avec des bypass il y en a certaines qui ont repris du poids elles ne font pas de sport et la plupart, moi ceux que j'ai vu qui avaient repris du poids la plupart n'avait pas suivi derrière et je pense que c'est quand vous êtes livré à vous même que votre corps change que vous dites je mange ça je mange pas ça, je m'égrive que vous avez pas de repères moi je pense qu'on peut vite retomber dans la boulimie pas s'y retrouver paraît-il que pour le diabète il y a des gens qui peuvent se retrouver à arrêter un traitement médicamenteux contre le diabète et puis les rheumatismes, les douleurs bien sûr ça c'est sûr que ça va beaucoup mieux ce qui a été abîmé est toujours abîmé mais on a moins mal partout j'étais appareillée pour désopter du sommeil plus d'une dizaine d'années et là depuis ma perte de poids je suis désapareillée depuis janvier donc j'en suis ravie j'ai pu ce masque pour dormir tous les soirs, j'ai moins de problèmes de tension également le dos déjà parce que souvent ça cause du poids après ça dépend de quel stade il a été endommagé la respiration le diabète le cholestérol le médicament boulé cholestérol c'est supprimé et le diabète maintenant c'est caché je prenais des vinaultoniles tout le temps j'avais des problèmes de dème dans les jambes j'avais plus rien, plus rien donc moi tout s'est amélioré avec l'opération grâce à l'opération se laisser guider par les médecins qui sont là tout simplement parce qu'ils vous prennent en charge ils vous donnent vos rendez-vous et vous vous laissez guider s'informer s'informer tant du positif que du négatif et puis essayer de rencontrer des gens qui ont été opérés dans les mêmes circonstances et aussi dans les mêmes endroits parce qu'entre une clinique et un hôpital CHU c'est pas du tout les mêmes façons d'opérer les façons de faire et puis prendre le pour et le contre et puis commencer à apprendre à s'occuper de soi il faut vraiment s'informer par des spécialistes de l'obésité essayer de rencontrer des gens qui l'ont fait c'est d'apprendre à manger lentement boire lentement plusieurs mois avant et surtout d'avoir une activité d'intégrer un groupe ou deux marches juste de la marche même si c'est que deux fois par semaine à leur rythme, ça sert à rien d'aller vite on ne se prépare pas pour un marathon ou pour les géos mais de s'habituer tout de suite à marcher de poser toutes les questions justement à l'équipe médicale qui va vous suivre de ne pas forcément aller chercher les infos sur internet ou sur les personnes autour de vous parce que chacun a toujours des avis très différents qui peuvent vous perturber à toutes les personnes qui souffrent d'obésité morbide qui en souffrent physiquement et psychologiquement je le conseille à toutes les personnes je le conseille à tout le monde de tout mon coeur c'est la plus belle chose qui me soit arrivée et ça m'a sauvé la vie dans tous les sens du terme je conseillerai cette opération à toutes les personnes qui pourraient en avoir besoin dans la mesure où c'est un vrai mal qu'ils vivent c'est vraiment une opération importante mais une opération aussi nécessaire et quand il n'y a pas d'autre possibilité que cette opération-là pour perdre du poids pour porter une bouffée d'air que je n'aurais pas eu si je n'avais pas fait cette intervention si c'était à refaire je le referai si c'était à refaire pour moi je le referai aujourd'hui je ne peux pas encore vous dire je pense que je vous dirai oui mais en tout cas je ne regrette pas si c'était à refaire je referai exactement la même chose si c'était à refaire je le referai