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#セルフマッサージ #冷えムクミ #足指

【ASMR】むくみ・冷え・だるさ・乾燥に足のセルフ揉み【りらく屋】japanese foot massage

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Published on Nov 21, 2014

#セルフマッサージ#冷えムクミ#足指
外反母趾、足のつり、静脈瘤、偏平足、ガサガサかかとなど足の様々な不調やトラブルを予防・改善するためのレシピです。
足の構造に基づき、足の健康と美容に役立つ体操とマッサージを組み合わせています。
効果を上げやすく、取り組みやすい内容です。
一度に全部を行う必要はありません。
毎日少しずつでも続けることが足美人への近道です。

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