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Ejercicios Básicos : Ejercitar en casa

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Published on Feb 25, 2009

Hay varios ejercicios que puedes hacer en casa: abdominales, lagartijas, planchas y sentadillas. Una instructora con más de 13 años de experiencia te mostrará exactamente cómo hacerlos en este video gratuito sobre el ejercicio en casa.

Expert: Belle Badell
Bio: Belle Badell tiene más de 13 años de experiencia en el campo de la condición física.
Filmmaker: Paul Muller

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