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Nordic Walking | Die richtige Technik

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Published on May 25, 2009

Entscheidend für den richtigen Stockeinsatz sind die korrekte Körperhaltung, ein dynamischer Schritt und die exakte Armbewegung. Nur so beanspruchen Sie viele Muskeln und haben einen tollen Trainingseffekt. Tipps und Tricks, auch für fortgeschrittene Nordic Walker, haben die VitalCoaches Mag. Claus Bader und Bernhard Url.

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