Loading...

"Пауза" между ПОВТОРЕНИЯМИ и РОСТ МЫШЦ

117,581 views

Loading...

Loading...

Transcript

The interactive transcript could not be loaded.

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Dec 7, 2012

http://fit4life.ru/xxx/podarki.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для ВАС

Темп выполнения повторений в упражнении. Этот вопрос я назвал хитрым, потому что то, что мы вам сегодня будем рассказывать и показывать касается профессионального бодибилдинга высоких достижений. Темп - это длительность отдыха между повторениями во время выполнения упражнения. Кто то делает повторения одно за другим без отдыха, кто то делает секундную паузу, а кто то вообще чередует руки и делает паузы по 5 и больше секунд. Вариантов выполнения повторений может быть очень много

Loading...

When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...