 کر دیگی Wrap کیا کیا پیشنسی ہے جن کو بہتر کرنا ہے اور کہا کہا پر ہم پوزائٹیت تھے کہ جس کو مزید ہمیں مزید ہمیں امپروف کرنا ہوگا to create and develop our emotional intelligence. اس مقصد کے لیے یاد رکھیے گا that when we have to improve, actually we have to talk about two things. The first one is feedback. Feedback سے مراد ہوتی ہے کہ کسی کام کے اختطام پر you get the feedback, you come to know کہ کہاں پر آپ نے کیا گلتی کی, کیا صحیح کیا اور اس کو rectify, clarify اور develop بہتر کیسے کرنا ہے؟ So that is basically the context of feedback جو کہ کام کے اختطام پر ہوگا. Another important thing which we have to understand is feed forward. Feed forward کام شروع ہونے سے پہلے موجود ہوتا ہے کہ جس کو ہم pre-cautionary mayors کے طور پر بھی جان سکتے ہیں کہ وہ کیا کیا pre-cautions ہیں وہ کیا کیا ایسے aspect سے ہیں جو آنے والے وقت کے لیے آنے والے عمل کے لیے ہمیں مدد نظر رکھنے چاہیے ہیں. So وہ تمام pre-cautionary mayors actually ہو سکتا ہے کہ ہمارے پچھلے کسی عمل کا feedback بھی ہوں کہ پچھلے کسی عمل کے اختطام پر جو ہمیں information پہنچی تھی اس کو ہم feed forward کے طور پر use کریں for our next actually course of action. تو یہ دونوں چیزیں ہمارے لیے بہت important ہیں جہاں پر ہمیں feedback اور feed forward اس کو اپنے عمل کے لیے اپنے قردار کے لیے اپنے گفتار کے لیے use وہ کرنا ہوگا and we have to use these two things to improve our emotional intelligence as well because اسی سے ہماری self-awareness اسی سے ہمارا self-control وہ بھی بہتر ہونے کے چانس موجود ہیں اب یاد رکھئے گا کہ جب آپ improve کرنے کی اپنے آپ کی بات کرتے ہو تو آپ کو کچھ چیزیں ذہن میں رکھنی ہیں کچھ certain steps that we have to follow اس پر سب سے پہلہ step یہ ہے کہ ہمیں describe کرنا پڑے گا اپنہ گول بہت کلیر لی بڑا concise لی rather I would say کہ ہمیں smart aspects میں اپنے goals and objectives کو define وہ کرنا ہوگا we have to be specific we have to be mayour able achievable realistic and time-framed تاکہ ہم quantified ways میں اپنی corrections کر سکیں mayour able ways میں اپنی correction وہ کر سکیں another important thing is کہ جب آپ اپنے goals کو دوسروں کے ساتھ discuss کر لوگے تو اب آپ کو کیا کرنا ہے آپ کو دوسروں سے suggestions پوچھنی ہے ان کی advices لینی ہے کیا how you can improve اور آپ اپنے encourage کرو so that they can talk آپ ایک ان کے ساتھ rapid build up کرو جس rapid کے build up کرنے سے they are able to communicate with you in a more candid fashion another important thing is کہ جب آپ ان سے discussion کر رہے ہو تو listen to them very carefully بہت تو توجہ سے ان کی بات کو سنیں ان کی آلفاظ کے چناو کو سمجھیں اور یہ understand کرنے کی کوشش کریں کہ آپ پس کی interaction کے دوران وہ آپ کو کیا بتانے کی کوشش وہ کر رہے ہیں so we have to listen very carefully whatever they are saying another step the next step would be and that is that you say thank you to them don't criticize don't pin point آپ کو ان کا شکریہ دا کرنا ہے کہ انہوں نے آپ کو ایک feedback وہ کیا اور اس شکریہ کے علاوہ کسی اور بات کو بڑھانے کی کوشش نہیں کرنی چاہیے because ہم چیزوں کو سمجھنے کی بات کر رہے ہیں ہم criticism for the sake of criticism وہ نہیں کرنا چاہے another important thing is کہ ہم ان سے یہ بات توکو رکھیں کہ وہ ہمیں بات میں بھی اس بات کا ادھکار دے سکیں کہ ہماری point of view ہمارا گلتی ہماری positivitys وہ کیا تھی اور ان کو کس طرح ہم بہتر وہ کر سکتے ہیں اور ابیس لی اس مقصد کے لیے دوسرے لوگوں کو بھی ہم شمولیت دے سکتے ہیں اپنی اس Discussion میں اپنی اس Feedback میں because outsiders جتنا ہمارے بارے میں بہتر سمجھتے ہیں وہ شاید ہم اپنے بارے میں باز وقات نہیں understand وہ کر سکتے ہیں here students اگر ہم اس ساری بات کو کنکلوٹ کریں تو یاد رکھیں کہ we have to be careful in our conduct and in our association with other people لوگ ہمارے بارے میں