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トラウマ解凍ワーク動画1

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Uploaded on Mar 4, 2011

もしも心の底に、忘れられない出来事があって、
ほんの少し重荷になっているなら。


◆「トラウマ解凍ワーク」の方向性と内容

抑えていた感情を解き放って、感覚をよみがえらせ、
さらにグループ・ワークをとおして
協力のあたたかさを感じましょう。

あなたの聞きたかった言葉を再現する「プレイ・ホープ(過去の浄化)」など
心の深い部分にある感情に、目を向けていきます。


◆「コミュニケーションupワーク」の方向性と内容

人間関係で嫌な思い出や経験があると・・・
つい、人付き合いに「消極的」になってしまったり、
自分を抑えて「ガマン」してしまったり、
「人間不信」が消えなかったり、
相手の言葉に「過剰な反応」をしてしまうことすらあります。

頭で考えても、体は思うように反応してくれないもの。
梅干しを見るとツバが出てしまうように、
反応自体に目を向けて、磨いていきましょう。
このワークでは、「反応や言葉の反射神経」を高めて、
コミュニケーション力を高めていきます。


*どちらもシェアではないので、個人的な体験を話すご心配はありません
*お芝居の経験がない方を基本に設計しています。ご安心ください。
リラックスして、楽しくやっていきましょう。

はじめてで、ちょっと不安な方は、どうぞこちらをお読みください。
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最初は、知らない人同士で「これから何をするんだろう!?」という
やや緊張した空気があったのですが、
百世さんがワークショップを行うにあたった経緯や目的、メニューをお話してくださることで
安心感が生まれ、
かめおかさんが少しずつ体をほぐしたりワークをしてくださるうちに
気持ちがどんどんリラックスしていきました。

終わった後の一番の印象は、
心があたたかいものでいっぱいに満たされたことでした。
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/7c...
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対象:以下のいずれかにあたる方(最大12名まで)
・過去~現在に、つらい経験・思いがある方
・思考や行動のパターンを、見直したい方
・トラウマ、心に引っかかっていることを改善したい方
・誰かを元気にしたい方(身近な方がいじめにあった場合など)


詳細は...
http://blog.goo.ne.jp/momose1000

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