 Mae Llawr o honom ni yng Nghymru yn eich hael hwn anodd cadwad bwysau iach, ac mae'r lefelau salwch am yr wolaeth oherwydd gordau dram codi'n ddwych rynllud. Yn yw fyddion dda, yw bod Llawr o bethau y gallwn i ei gwneud i newydd hyn, drwy weithio gyda'n gilydd ac ymrwymo i wneud gwahaniaeth i'n bywydau ni ac i gen i dleifir dyfodol. Dwedd o chi'r thwn i fod angen, creu amgylched sy'n helpu pawb i meddewisiadau iach o ran bywyd a gweithgareddau. Felly erbyn 2030, gallwch fysgwyl gweld, gwaith ardiad ar hysbysebu bywyd idd sy'n eich hel mewn braster, siwgwr a halen mewn mannau cyhoeddus. Man weithwyr yn anog hirwydd o bywyd idd iach, ac gwaith ardiad ar werth i diodd iddegni i blant a phobl i fang. Dwedd o chi'r thwn i fod, rhoi'r cychwyn gorau mewn bywyd i blant a phobl iddang yn fleinoriaeth gen i dleithol. Er mwyn gwneud hyn, byddwn ni'n gwneud dewisiadau iach yn dewis latirio, drwy weithnewid y ddarpariaeth bywyd a diodd. Creu amgylcheddau agniol y tymewn ar ti allan i'r ysgol, ac yn sicrhau bod e'n holl ysgolion cynradd yn cynnwys gweithgarwch cwrforol dyfiol fel rhanwr diwrnod ysgol. Dwedd o chi'r thwn i fod, gor dowd rhan fath ar cymdeithasol cymlet sy'n ymwneud allaw yr mwyna ffwisa yn unig. Byddwn ni'n sicrhau bod gweithwyr gofal iechyd proffesiynol yn cynnal sgyrsiau'r heolaeth eich lefion am bwysau iach. Cynnwys raglenu newydd i atal diabetes, ac yn cynnal gwasanaethau arbenigol dan arweinio'r seicolegydd. Bydd y cynllun hirdymor yma'n helpu llei haen ifyr yr oedolion a flant sy'n ordau, ac yn llei haen ifyr y bobl sydd a diabetes mafdau. Mae newid yn cymryd amser, ond drwy weithio gyda'n gilydd gallw'n helpu pobl cymryd a chynnydd leiffer dyfodol i gael y dechrau gorau mewn bwyd, a byw bwydau gwel a hyrach.