 अभी ये तुटल मैं अप को साथ मेरेंगे बच्चे कोग्या क्या प्रस्पीस गर पे बनासक्तेते रह्ँप कै खिला सक्ते है तो actual, these two tutalls are the vegetarian recipes and non-veged recipes. साथ मेंगे बच्चे को अप definitely 3-4 रगलग मिखस कर लेई सक्ते है. जेसे कर्दान, इनो जे़ से धनखुरद ठान है, यएध़ी मेंटही feeds the milk, तपार्टर थी दाल सकते हो जो सहیکंगरे पत्तु को भाबडर है, यह तो नीं के पत्तिजो थे करी लिवोंस पोडे।. तो गुगलक जुठ काप को सात में जोड के बच्छिका और घरी कै। किनी बार देना है कि एक बाद्टया होगा है कुई सात में ने के बच्छिए को एक अदधा वाटी तींटावा लेग क्या near तींटाम होँ अचीए. कभी-कभे एचा वता है कि रहा है कि तींटाम नहीं करता है, आदा-ावाटी तो बोग ताम पे आप चार बाद भी दे सकते लिकन आदा-वाटी तो कप्तम होँ आई जाए तींटी के पत्तों का दल्या और कोद्रा के साथ चने का दल्या शिषु पहले साल में जब गुटने और पैरों पर चलना शुरू करता है, तो काफी बड़ता है इसले उसकी उर्जा की जरूरत भी बड़ती है चैस या थ महने के शिषू पूरक आळ में दो सो कालरी की ज़रूरत होती है इसले खाने की भाट्र निमित रूँभ से बड़ानी चाही है याद रख हो, सात महने के शिषू को सटद्न पान करा ना जरूरी है और उसके सात पूरक अवाअर देना भी इसिए शिशु के सात मेहने होते ही दिन में 3 भार आदागब पूरक आहार दें. आदागब पूरक आहार तक्रीबन 125 मेलिलिटर या फिर 8 बड़े चमच होता है. अप टक शिशु तरे तरहे काने औराम से खाचुका होता है, क्योंकी पूरक आहार उसे 6 महीने से ही दिया जाता है. आब उसे 2 अलगलक काने देना शुरूकरें. पर याज से गोता हुए या पिसा हुए ही खाना दें. और खाना काफी गाडा होना चाहीए, पतला नहीं. शिशु को मोँसम और अपने इलाके में मिलने वाला काना ही दें. उसके खाने में पोषक पूडर मिलाएं, जैसे की दाने और भीजों का पूडर, अंकुरित फल्लिएं का पूडर, कडी पट्टों का पूडर, और सहजन के पट्टों का पूडर. ये सब इसी श्रिंक्ला के एक अनी टॉटरिल में बताया गया है. पर जब तक शिषु एक साल का ना हो, तब तक उसके खाने में नमक ना डालें. और जब तक वो दो साल का ना हो, तब तक चीनी या गुड भी ना डालें. अब हम देखेंगे, पूरक आहार के ले कुछ शाकाहारी खाना बनाने के तरीके. सब से पहला है, कतहल के भीजों का दल्या. इसे बनाने के ले चाहिए, कतहल के 15-20 भीज, एक चोटा केला, या तो बड़े के ले का अदाबाग. नारिल का दूथ, या माख का दूथ, और एक चमज डाने और भीजों का पाउडर. दल्या बनाने के ले भीजों को अच्छी से दूएं. फिर एक बरतन में डालकर, उसके उपर तक पानी डालें. और प्रेशर कुकर में पान से चैह सीटी लगवाएं. बाद में पीज को प्लेट पर रखकर खन्डा हुने दे. फिर उनका बाहरी चिलका निकाल दें. और मिखसर या सिलबर टेपे डालकर गोटलें. अलक से एक बरतन में केले को चमच से गोटलें. कतहल के भीजों और केले को मिला कर फिर से गोटलें. उस में 2 बड़े चमच नारिल का दूद या माग का दूद डालें और दाने और भीजों का पाबडर भी डालें. फिर अच्छे से मिलाएं. दीमें आंच पर 3-4 मिनट पकाएं. कतहल के भीजों का दल्यार है. ये दल्या इन सभी से बर्पूर है. प्रोटीन, औमेगा त्री फाटी आसिट, पोटाशिम और फोस्फोरस. अगला सिखेंगे कुलित और चोलाई के पते का दल्या. इसके ले चाहिए 2 बड़ चमच कुलित का पाबडर, 2 कब दूले हुए चोलाई के पते. एक चोथाई कडी पत्तों का पाबडर, आदा चम्मच गी. पहले, कुलित को साथ से आद गंटो के लिए पानी में भिगोले. फिर चलनी में डाल कर अच्छे से दोए. सारा पानी निकलने के बाड, एक साथ सुती कपडे में बांत कर अंकुरित होने दे. अंकुरित कुलित को दूप में एक या दो दिन सुखाए. बाड में दिमी आंच पर आज से दस मिनट तक भूने और ठंडा करे. फिर पीस कर पाबडर बना ले. इस पूरे तरीके को माल्ल्टिंग कहते है. साथ साथ बरतन में गी गरम करे. और उस में चोलाए के पते डाल दी. चार से पाँच मिनट तक पकाए. फिर ठंडा हूने दी. और मिकसर या सिलबटे पे डाल कर गोत ले. अप दो बड़ चमच पानी कुलित के पाअडर में डाले. अचे से मिलाएं ताकी गान्ते ना बने. फिर इसको छैसे सात मिनट तक दीमी अज़ पर पकाए. अब गोते हूए चोलाए के पते इस में डाल गर अचे से मिलाए. दीमी अज़ पर 2 से 3 मिनट तक फिर से पकाए. अर खरी पते डाल गर मिलाए. फिर आँच से उठार ले. कुलित और चलाई के पत्तों का दल्यार है इस दल्ये में ये सभी है प्रुटीन, अमेगा त्रीफाटी आसिट, कल्ष्यम, फोस्फूरस, अईरन, और, पोटाश्यम. दियान दें की आप अपने इलाके में मिलने वाली पल्या और, अप दल्ये में पका कर गोता हूँआ अंकुरिट जवार या नाचनी भी मिला सकते हैं तीस्रा हम सीखेंगे लिए दल्या बना सकते हैं हमेशा पल्लिएं के साथ साथ जवार, नाचनी, कोद्रा और अनाज मिला कर ही पकाएं अप दल्ये में, पका कर गोता हूँआ अंकुरिट जवार या नाचनी भी मिला सकते हैं तीस्रा हम सीखेंगे, राजगीरा और लोभ्या का दल्या इसके लिए ताहींगे, तो बड़े चमच मौल्तिं किया हूँँआ राजगीरा का पाउडर इसके लिए दो बड़े चमच मौल्तिं किया हूँँँ राजगीरा का पाउडर तो वना चमच मैं भी मौल्तिं किया हूँँँ राजगीरा का पाउडर बनाने का तरीका, इसी tutorial के पहले बस में बताया गया है अखोरित लोग़या को स्रयल के बद्तन में दालग़ प्रशर कुकर में चार से पाहंस शीत्ती लगवाए. आब इस लोग़या को गोट रेज. फिर 2 बढे चम्मज मूल्तिग की या वा राजगीरा का पाउडर लेझ और ज़रूरत के जिटना पानी विलाए. अच्छे सी मिलाएं ताकी गान्ते ना हूँ अब इसको दीमी आंच्छ पर 2 से 3 मिनेद तक पकाएं और गोता हूँ लोभ्या भी मिलाएं अच्छे सी मिलाखर 4 से 5 मिनेद पकाएं फिर आंच्छ से उतार लें आखिर में एक चोथाई चमज सैजन के पत्तों का पाउटर इस दल्या में मिलाएं राजगीरा लोभ्या का दल्या तैयार है इस दल्या में ये सब भर्पूर हैं प्रोटीन, अमेगत्री फाथी आसेट फोस्झोरस, मैंगनीश्यम, अईरन, पोटाश्यम, और कल्ष्यम आप इस दल्ये को, तो गलग गलग अंकुरिट की हुए चीजों से भी बना सकते हैं जैसे नाछनी, जवार, मत्की, चना, वगेरा चोथा हम सीखेंगे मेंठी के पत्ते और पल्यों का दल्या इसे बनाने के ले चाहिये, 2 कब दूले और दन्दी काते हुए मेंठी के पत्ते एक चमज गी, 2 बडे चमच पिसा हुए नारिल और, 2 बडे चमच अंकुरिट पल्यों का पाअडर इस पाअडर को बनाने का तरीका इसी श्रिंकला के अने tutorial में पताया गया है अब आगे बडते है, बडदन में एक चमच गी गरम करी। और में ठीके पते डालकर 2-3 मिनेट पकाए। फिर किसी प्लेट पर डालकर खंडा कर ले, मिक्सी आसिल बडते पर डालकर फिर गोडले, और दिमी आचपर एक मिनेट पकाए। साथ में 2 बड़े चमच अंकूरित फलेव का पाउडर भी डाले, अच्छे सी मिलाएं ताकी गान्ते ना पडे, जरुरत पडे तो उबाल कर खंडा किया हूँ पानी डाल ले, फिर इस मिष्रन में 2 बड़े चमच पिसा हूँ नारिल डाले, याद रख है, नारिल को पीसने के लिए ताजा गिसा हूँ नारिल ही ले, और पिर पीसें, मिष्रन को साथ से आत मिनट दीमी आंच पर लगा तार हिलाते होए पकाए। मेखी के पते और पल्यों का दल्यार है। इस दल्ये में ये सब भर्पूर है, प्रोटीन, उमेगा त्रीफाटी आसिट, फोलेट, अएरन, कल्षिम, फोस्फोरस, जिंक, और पोटाषिम इसे बनाने के लिए, सिरफ अनाज या फिर अनाज के साथ, जवार या नाछनी जैसा कुछ मिलाए। पाँच्वा सीकेंगे गोटे हुई कोड्ड्रा अर चना बनाने का तरीखा, वमेच आहिए तो बड़े चमच कोड्ड्रा, तो बड़े चमच, इंकुरइत किया हूँँई चना, तीन बडे चमच नारिल का दुद, और EK चमच गी, इसे ठे की जदूलिए कदर करे यो बुरे बन्की कitely mehr लो gé और सळ से बोगís splay सबना एांदिर Sk escol समाद शाहउक की राई fresh कदर जिели seh उसते लो गाए Allig अतल लोग [?य़े लेhammer ?] सै जीछ marinade स्थिल नी की сemen अर नालिल का डूद आठकर अच्छने thana aur nchief daal ka उत्टीे बाअऎदुछे सेушनां अच्छे से मिलाई. aur, ईर नालिल का डूचा्टाल।गार अईत dosha kar ochana ayate sa feetskaya और, चार स Ettrin refraker ch कोडरा क Venezimo prob glow slaat meh rented shishu ke liye mau sa changes haano spokane tutorial maelo shichu ke liye mau sa artists have been helped to spread the habit of letzhy je te aunty in arizigs. iss tutorial me harmony tes tutorial semhne we house ike sat mehne ke shishu ty urijaak ki aavshakhtay. kuch mau sa artists kana bananaantu shirukarte hai. Saat mehne ke shishu ko pooraak aahaar se ek din me 200 calories ki awashakhta hoti dehe. इस उम्रमे दीन में 3 बार आदा कब भोजन खिला ना चाहीए. आदा कब लग बग 125 मिलिलितर या 8 बड़े चम्मच खाना होता है. केवल गोता हूँ और प्यूरी किया खाना ही देना चाहीए. शिषु का खाना ज़रूरज जितना गाडा होना चाहीए. शिषु के लिए खाना बनाते समए, हमेशा स्थानिया और मोस्मी सामगरी का ही उप्योग करे. सूनिष्टिट करे कि आप अपने शिषु को खाद्या पदार्तों का मिश्रन दे रही है. करपया यह भी सूनिष्टिट करे कि शिषु के एक वर्षका होने तक किसी भी खाने में नमक ना डाले. शिषु के डो वर्षका हो जाने तक जिनी और गुड नहीं डालना जाहीए. मांसाहरी खाना अच्छे प्ट, प्रोटीन और अन्यसुक्श्म पोशक तत्वों से बहर्पूर होते है. ये पोशक तत्वो शिषों के उचिद वूरुद्दी और विकास के लिए आवशक है. चिकन, अंदे और मास जैसे खाने दिए जासकते है. अब सात महने के बच्छों के लिए कुच मांसाहरी खाना बनाते है. पहला है सुखी मचली का पावडर. इस पावडर को बनाने के लिए आपको सुखी बोंभिल मचली की ज़रूरत होगी. तरीका चार्या पाच बोंभिल मचली ले. चाकु या केंची से सिर, पूझ, और पंख काट कर इसे साफ करे. फिर सुखी हुई मचली को मद्यम आकार के तुक्रो में काट ले. तुक्रों को दीमी आच में, तवेपर पाच से दस मिनद तक बून ले. इसे तंडा होने दे, और फिर पीस कर इसका बार इक पाअडर बनाएं. सुखी मचली का पाअडर तयार है. इसे एक हवान न लगने वाले दबभे में बंद कर के रेफ्रीजरेटर में रखना चाहीए. एक दो चोटे चम्मच पाअडर शीषु के खाने में मिला सकते है. किसे भी स्तानिय सुखी मचली का उप्योग कर के यह पाअडर बनाया जासकता है. तुस्रा है अंदे और अंकुरित हरी मुंक की पूरी. इसको बनाने के लिए आपको चाहीए, एक उबला आंदा, एक बडा चम्मच हरी मुंक. बनाने का तरीका, हरी मुंको दोए और चें से साथ गंटे तक भीगोए. पानी चाने तता मुंको ठंदे और सुखी जग़पर रखदे. दियां दे की अंकुरन मोसम पर भी आदारित होता है. इसे गर्म्यों की तुल्ना में सर्दियों में अंकुरित होने में अदिक समझ लगेगा. अंकुरन होने के बाद इसे आदा कब पानी में पाँच से दस मिनत तक उबाले. इसेज़नदा होने दे और फिल चम्मच या साव फातोng से, इसे गोट बने. उबले आद Jesús हैसे बoben भ Singh । बाहरी चिलके को निकाले और एईईईई चम्मच या साव फातोन से, क छोट बने तक लगदिया. अब गोटे हुए अन्दे को गोटी हुए अंकूरिद हरी मुंके साथ मिलाए, और अब यह परोसने के लिए तयार है. अगला सीखेंगे चिकन कलेजी और कुटकी का दलिया. इसे बनाने के लिए आपको चाहीए, एक चिकन कलेजी, एक बडा चम्मच कुटकी, आदा निम्वू थोड़ा सा हल्दी पाूडर. बनाने का तरीका, कतो रे में एक बडा चम्मच कुटकी ले. इसे दोए और आथ से दस गंटो तक भीगोए. दूले और साथ चिकन को एक कतो रे में रखे. आदा निम्वू का रस, और थोड़ा सा हल्दी पाूडर लगाए. इसे पन्द्रह से भीज मिनद तक अलग रखे. फिर पेन में आदा कप पानी में चिकन कलेजी को पकाए. साथ से दस मिनद तक पकाए. इसे तन्दा होने दे, और फिर इसे चम्मच या साथ हातो से गोट ले. फिर भीगे हुए कुटकी को अच्छी तरह दोले. फिर इसे एक कप पानी में पकाने के लिए बरतन में डाले. पानी के सुखने तक पन्दर से भीज मिनद दीमी आज पर पकाए. गोटे हुए चिकन कलेजी को इस में डाले और अच्छे से मिलाए. चिकन कलेजी और कुटकी का दलिया तयार है. अब सिखेंगे बकरी की हद्दियों से बना सुप. इसे बनाने के लिए आपको चाहिए, 200 गराम साभ और दूली बकरी की हद्दिया. इस में साभ की गय बकरी की हद्दिया और एक लिटर पानी डाले. इस में दीमी आजपर लग भग तीस मिनड़ तक पकाए. हद्दियों को औलग करने के लिए शोर्वा को चाहने, हद्दियों से शिषु का दमगॉट सकता है. शिषू के खाने में पानी के बडले, इस शोर्वा का उप्यों की आज़ा सकता है. नारिल के दूड के बडले में भी इसका उप्यों की अज़ा सकता है. ये सब फीखाने प्रोटीन, अमेगातिन पाटी आहार, और कोलीन से बहर्पूर है. ये खाने वितामिन्स, जैसे, वितामिन दी, ए, B2, B9, और B12 के स्त्रोथ है. इन में कल्षियम, मागनेशियम, पास्पोरस, अईरन, जिंक, और सेलेनियम भी मोजुद है. अच्छे स्वास्त के लिए इन खानों को शिषू के आहार में शामिल करे. इसी के साथ यह tutorial यही समापत होता है. यह स्क्रिब्ट भी का सेम्वाल दबारा अनुवादित है. मैं स्निहां किता देवगे कर अब आप से विडालेती हूँ. हम से जुडने के लिए दंन्यवाद.