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バトルロープ トレーニング(バドリングロープ) 【三鷹・武蔵野フィットネスジム】

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Published on Jul 2, 2015

格闘技&ファンクショナルトレーニング専門のジム!
格闘技は、キックボクシング、柔術、総合格闘技を行っています。
最近キックボクシングが女性の間でも話題になっており、ダイエット効果はもちろん!ヒップアップ効果から美脚にもなれます!!

オリジナルファンクショナルトレーニングでは、
HIIT(ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)を取り入れ、これにより脂肪燃焼効果が、通常の有酸素運動の6倍もあり、
最短最速で理想のカラダを手に入れることが可能となっています。

▽▽三鷹駅徒歩1分のフィットネスジム【サードプレイス】へ▽▽
HP:http://www.bodymakestudio.com/
Gym Blog:http://ameblo.jp/3rdplace-mitaka/

Manager Blog:
http://ameblo.jp/hirotaka-3rdplace/
https://www.youtube.com/channel/UChXT...


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脂肪燃焼 筋トレ フィットネス ジム ダイエット エクササイズ
ファンクショナルトレーニング  キックボクシング 柔術  総合格闘技 レディースキック キッズ体操 AACC 体幹 自重 トレーナー work out training ボディメイク シェイプアップ
三鷹 武蔵野 吉祥寺 小金井 杉並

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