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गोंद या गोंद कतीरा के लड्डू कब खाएं - प्रेगनेंसी में या प्रसव के बाद

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Published on Mar 30, 2020

आज के इस वीडियो के माध्यम से हम चर्चा करेंगे कि
क्या प्रसव के बाद गोंद के लड्डू सुरक्षित होते हैं – Delivery ke bad Gond ke ladoo khana safe hai
क्या गर्भावस्था के दौरान गोंद के लड्डू खाने चाहिए – Kya pregnancy ke bad Gond ke ladoo Khane Chaheye
गोंद के लड्डू की न्यूट्रिशन वैल्यू क्या होती है – Gond ya Gond katera ke loaddo ki nutrition value
प्रसव के बाद गोंद के लड्डू खाने से क्या लाभ होता है – Prasav (delivery) ke bad Gond ke ladoo khan eke fayade
आपको गोंद और गोंद कतीरा में अंतर समझना अत्यधिक आवश्यक है – Difference between Gond aur Gond katera
गर्भावस्था के दौरान गोद कतीरा सुरक्षित है – kya Gond katera Pregnancy me safe hai
इस विषय पर चर्चा करेंगे




गोंद के लड्डू कैसे बनाएं - आपकी सामग्री

75 ग्राम पिसी हुई गोंद
250 ग्राम पिसा हुआ छुहारा
250 ग्राम बारीक गुड़
250 ग्राम सूखा पिसा हुआ नारियल
250 ग्राम घी
15 ग्राम मेथी दाना
25 ग्राम खसखस
25 ग्राम इलायची
25 ग्राम जैतून के बीज
25 ग्राम सौंफ
75 ग्राम बादाम
1 जायफल

बनाने का तरीका :
• बादाम, जायफल, मेथी दाना, सौंफ, जैतून के बीज, छुहारा, खसखस, इलाइची और सूखे नारियल को हल्का भूरा होने तक भून लें।
• इसके बाद सभी सामग्रियों को ब्लेंडर में पीसकर पाउडर बना लें।
• कड़ाही में एक छोटा चम्मच घी डालें और गर्म होने पर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में गोंद डालकर तब तक पकाएं, जब तक कि यह फूल न जाए।
• इसके बाद कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच घी डालें। घी गर्म होने पर इसमें गुड़ डालें और उसे अच्छे से पिघला लें।
• इस पिघले हुए गुड़ व गोंद में मिश्रित पाउडर को मिक्स कर लें।
• फिर हथेलियों पर घी लगाकर लड्डू बनाएं।
• इन लड्डूओं को कई दिनों तक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करके रखा जा सकता है।
आइए, अब जानते हैं कि प्रसव के बाद गाेंद के लड्डू किस प्रकार फायदेमंद होते हैं।



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