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Dieta Da Sopa 7 Dias | sopa para emagrecer rapido

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Published on Mar 15, 2013

http://dietadasopaa.com

Dieta Da Sopa 7 Dias: Tome a sopa pelo menos duas, vezes ao dia. (Você pode perder até 7 kg em uma semana)

A dieta da sopa funciona e ajuda você a perder peso rapidamente.

Sopa de repolho é uma escolha popular porque ele é rico em fibras, o que ajuda a limpar o sistema digestivo e supostamente detoxes do corpo.

Furar com a dieta da sopa para 7 dias ...


Dieta da sopa - Dia 1 - Frutas

No primeiro dia, comer todas as frutas que você quer (exceto bananas). Sopa de repolho é consumida sempre se sente fome. Outros alimentos que podem ser tomadas no primeiro dia são o suco de cranberry, café preto, chá sem açúcar e água em abundância.


Dieta da sopa - Dia 2 - Legumes

No segundo dia, não comem frutas. Comer todos os vegetais frescos, crus ou cozidos de sua escolha. Comer todos os vegetais que você quer junto com sua sopa. Para o jantar, tem uma batata cozida com uma colher de chá de manteiga.


Dieta da sopa - Dia 3 - frutas e legumes

Coma toda a sopa que você quer, junto com frutas de baixa caloria e legumes.


Dieta da sopa - Dia 4 - Bananas e leite desnatado

Oito bananas no quarto dia. Dois copos de leite desnatado, junto com sua sopa.


Dieta da sopa - Dia 5 - carne e os tomates

No dia cinco, introduzir a carne na dieta. Ou peixe, carne ou frango devem ser consumidos, mas não mais de 20 onças. Comer a sopa sempre que você está com fome. Comer seis tomates durante o dia também.


Dieta da sopa - Dia 6 - carne e vegetais

No sexto dia, além de sopa, comer três bifes e uma variedade de legumes de baixa caloria têm de ser comido.


Dieta da sopa - Dia 7 - arroz integral, sucos e vegetais

Duas xícaras de arroz integral, sucos de frutas sem açúcar, legumes e sopa de baixas calorias devem ser consumidas no último dia.

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