Loading...

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.

4,576,697 views

Loading...

Loading...

Transcript

The interactive transcript could not be loaded.

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Oct 7, 2014

Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирование.

Урок «Гибкое тело за 30 минут» следует выполнять через день, постепенно доведя его выполнение до ежедневного однократного повторения, с учетом одного дня отдыха в неделю. Один день отдыха (невыполнения упражнений комплекса) улучшает эффект от их выполнения благодаря этому однодневному промежутку.

Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagr...
Google Play: https://play.google.com/store/apps/de...

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_y...
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-Yo...
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list...

Loading...


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...