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エルボーニーストレッチ/背部/体幹を鍛えるトレーニング

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Published on Sep 2, 2010

背部の体幹強化に効果的な「エルボーニーストレッチ」( http://www.kintore.tv/elbowknee/ )の実践講座です。
公式サイト( http://www.kintore.tv )では様々な筋トレ実践動画を配信しています。

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