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ピラティス 「ニュートラル」 大堀IRレクチャー

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Published on Nov 11, 2012

ピラティスの基本姿勢である「ニュートラル」の作り方について、動画にておまとめ致しました。膝や股関節、肩甲骨の位置やポイントをマンツーマン型レクチャー動画です。
「無理のない姿勢づくり」の為に、是非ご覧下さい。
パーソナルトレーニング&ピラティススタジオ『恵比寿Mind_Body』のお問い合わせはコチラ
http://www.mind-body.jp/inquiry/index...
Tel:03-3461-2638

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