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一个月改善腿型变直变长还增高!矫正O型腿,盆骨前倾,瘦胯缩小腹,膝超伸,X型腿【周六野Zoey】

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Published on May 4, 2017

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应大家的呼唤和我自己也有O型腿和骨盆前倾,于是我研究了这套练习,一个月里每天坚持练习加上每天做腹部和腿部的运动,一个月不到发现我的问题基本上完全改善了,腿比以前更直,体型变得更好~ 骨盆前倾也叫盆骨前倾,这个运动练习同时可以改善膝超伸,改善后,让你的腿变直也变长,还让你变高~ 非常有效!但是一定要记住我在一个月里矫正了是因为我每天都重复2次和常常压腿,同时每天都加强腹部和腿部力量~练习越多效果来的越快哦~

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