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    TU GIMNASIA SD 041 - Duration: 27 minutes.

    • 1 day ago
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    Programa de gimnasia Verler por biomecánica y prevención de lesiones, conducido y creado por la kinesióloga Verónica Lercari, www.veronicalercari.com
    Comfortable Mystery 2 - Film Noire de Kevin Mac...
  • Vivimos atemorizados por la muerte y nos olvidamos de vivir gozosos de la vida.

    TU GIMNASIA 040 - Duration: 27 minutes.

    • 1 week ago
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    Programa de gimnasia Verler para la TV Argentina. Con su autoral la kinesióloga Verónica Lercari. Gimnasia por biomecánica y prevención de lesiones. www.veronicalercari.com

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  • Tu peor enemigo eres tu. No sigas esperando que las cosas pasen, solo tu accionar hará que sucedan.

    TUGIMNASIA 39 - Duration: 27 minutes.

    • 1 week ago
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    Gimnasia Verler por biomecánica y prevención de lesiones. Por la terapeuta física, la Lic. Verónica Lercari. www.veronicalercari.com

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  • El conocimiento es el poder que te lleva a hacer lo correcto.

    ROTADORES EXTERNOS DE HOMBRO: INFRAESPINOSO Y REDONDO MENOR - Duration: 83 seconds.

    • 1 week ago
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    Ubicación de los músculos infraespinoso y redondo menor, acción y ejercicio, www.veronicalercari.com

    Comfortable Mystery 2 - Film Noire de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Comm...
  • Incluye a tu cara en tus rutinas de ejercicios, salvo que quieras un cuerpo de liceo y una cara de museo.

    Músculos superciliares - Duration: 2 minutes, 40 seconds.

    • 2 weeks ago
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    Por la Lic. en kinesiología Verónica Lercari www.veronicalercari.com

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  • La cara también se trabaja, el cuerpo no termina en el cuello. Manos, pies y cara también tienen derecho a estar bellos y jóvenes.

    Músculo occípitofrontal - Duration: 85 seconds.

    • 2 weeks ago
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    Por la Lic. en kinesiología Verónica Lercari www.veronicalercari.com
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  • Tu cuerpo no merece que lo dañes cada vez que no soportas a tu mente, jamás podrás apagarla, bebas lo que bebas, comas lo que comas. Cuando te torture, solo aprende a no escucharla.

    TUGIMNASIA SD 033 - Duration: 28 minutes.

    • 3 weeks ago
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    Programa de gimnasia Verler para la salud y el bienestar físico, por la terapeuta física Lic. Verónica Lercari. www.veronicalercari.com

    Comfortable Mystery 2 - Film Noire de Kevin MacLeod está suj...
  • Tu cuerpo es hoy, no lo postergues.

    ELONGACIÓN SUPRA INFRA HIOIDEOS para RECTIFICACIÓN CERVICAL - Duration: 83 seconds.

    • 1 month ago
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    Por la Lic. Verónica Lercari www.veronicalercari.com

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  • Más salud para ti. Poder hacer es maravilloso.

    ELONGACIÓN LARGO DEL CUELLO para la RECTIFICACIÓN CERVICAL - Duration: 53 seconds.

    • 1 month ago
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    Por la Lic. Verónica Lercari, para tu salud.
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  • A elongar y a sanar!!

    ELONGACIÓN PSOASILÍACO Y RECTO ANT DEL CUÁDRICEPS para HIPERLORDOSIS LUMBAR - Duration: 60 seconds.

    • 1 month ago
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    Por la Lic. Verónica Lercari
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  • La mala postura acorta las cadenas musculares y estas siguen torciendo al esqueleto: es el huevo y la gallina. Por eso "hay que elongar para realinear y recuperar la postura.

    ELONGACIÓN DEL RECTO ANT DEL CUÁDRICEPS SENTADOS PARA LA HIPERLORDOSIS LUMBAR - Duration: 55 seconds.

    • 1 month ago
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    Por la Lic. Verónica Lercari.
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  • El cuerpo se tuerce acorde a como se mueve y a como se relaciona con el medio durante su actividad diaria, ocasionando acortamientos musculares que alteran su postura.

    ELONGACIÓN PSOASILÍACO SENTADOS PARA LA HÍPERLORDOSIS LUMBAR - Duration: 72 seconds.

    • 1 month ago
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    Para corregir la híperlordosis lumbar debes alargar los músculos que la arrastran hacia esa situación. En este video muestro como puedes alargar los flexores de cadera más más directos: el psoas y ...
  • Si la gimnasia no previene lesiones, no vale la pena, porque tu cuerpo lo pagará caro mañana.

    EJERCICIO PARA TRANSVERSO DEL ABDOMEN ANTILORDOSIS - Duration: 66 seconds.

    • 1 month ago
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  • Saber es la llave para poder cuidarse.

    HÍPER LORDOSIS LUMBAR - Duration: 105 seconds.

    • 1 month ago
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    Por la Lic. Verónica Lercari
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  • Dale a tu cuerpo de comer lo que necesita, en cantidad moderada y haz mis ejercicios saludable a diario. Verás, con el tiempo que envejecer no es tan malo.

    TU GIMNASIA 032 - Duration: 28 minutes.

    • 1 month ago
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    Programa de gimnasia para la salud y el bien estar. Por su creadora, la kinesióloga y bailarina Verónica Lercari. Visita su tienda en www.veronicalercari.com y benefíciate con sus videos específico...
  • Tu cuerpo es el transporte en el camino de la vida. ¡Cuídalo mucho!

    TU GIMNASIA 031 - Duration: 27 minutes.

    • 1 month ago
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    Programa de gimnasia saludable para ti, por la terapeuta física Lic. Verónica Lercari.
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  • Tu cuerpo es como tu casa, si tiene filtraciones, humedad, rajaduras, etc. y no te ocupas, la enfermedad avanzará hasta que sea irrecuperable. Ni tu cuerpo ni tu casa pueden esperarte TANTOOO!! Haz que lo siguiente que comas, bebas y hagas sea a favor de tu cuerpo.

    TU GIMNASIA 030 - Duration: 27 minutes.

    • 2 months ago
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    Programa de gimnasia por biomecánica para la salud y estética del cuerpo, por su autora, la terapeuta física Verónica Lercari.
    Ingresa a la tienda de videos online en www.veronicalercari.com

    Comfo...
  • Dale a tu cuerpo lo mejor. Todo lo que hagas con él tiene consecuencias.

    TU GIMNASIA 029 - Duration: 27 minutes.

    • 2 months ago
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    Gimnasia para la salud y estética corporal por la Lic. Verónica Lercari
    Suscribite a las clases Verónica Lercari online en www.veronicalercari.com

    Comfortable Mystery 2 - Film Noire de Kevin MacL...
  • La tristeza marchita nuestro cuerpo hasta dejarlo seco. Riégalo despacio, cada día un poquito, con tu propio amor. Riega lo mejor de tí, vuelve a ser quién quien te gusta ser, hasta que te hagas grande como un roble de reíces fuertes.

    TU GIMNASIA SD 028 - Duration: 27 minutes.

    • 2 months ago
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    Programa completo de gimnasia Verler para la salud, por la Lic. Verónica Lercari, terapeuta física. Obtén sus videos en
    www.veronicalercari.com

    Comfortable Mystery 2 - Film Noire de Kevin MacLeod ...
  • La edad NO engorda, engorda la comida. Se responsable y mejora tu actitud contigo misma.

    TU GIMNASIA 027 - Duration: 28 minutes.

    • 2 months ago
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    Clase de gimnasia Verler por su autora, la terapeuta física Verónica Lercari.
    www.veronicalercari.com
    Comfortable Mystery 2 - Film Noire de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Comm...
  • Tu cuerpo es hoy, tenga el problema que tenga merece de nuestro tiempo y atención. www.veronicalercari.com

    TU GIMNASIA 026 - Duration: 27 minutes.

    • 2 months ago
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    Programa de gimnasia para la salud por Verónica Lercari, bailarina y kinesióloga.
    www.veronicalercari.com
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  • Lo que no puedas comenzar hoy, no podrás comenzarlo el "lunes". No te engañes, ahora es el momento de comer sano y menos.

    TU GIMNASIA SD 025 - Duration: 28 minutes.

    • 4 months ago
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    Gimnasia Verler con su autora la kinesióloga Verónica Lercari
    Comfortable Mystery 2 - Film Noire de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons...
  • TU GIMNASIA 24 - Duration: 28 minutes.

    • 4 months ago
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  • No dejes que tu cuerpo te siga esperando, corres el riesgo que sea demasiado tarde, cuando te acuerdes de él.

    TU GIMNASIA 22 - Duration: 27 minutes.

    • 4 months ago
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    Programa de gimnasia Verler por biomecánica y prevención de lesiones, con su autora la Lic. en kinesiología y bailarina, Verónica Lercari.

    Comfortable Mystery 2 - Film Noire de Kevin MacLeod está ...
  • Tu cuerpo "ve", tu cuerpo "toca", tu cuerpo "siente", tu cuerpo "escucha", tu cuerpo "huele", tu cuerpo "degusta", creo que tu cuerpo merece mucho más de ti.

    TU GIMNASIA 21 - Duration: 27 minutes.

    • 4 months ago
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    Programa de gimnasia Verler con su autora la Lic. Verónica Lercari.

    Comfortable Mystery 2 - Film Noire de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creative...
  • TU GIMNASIA 023 - Duration: 27 minutes.

    • 4 months ago
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    Programa de gimnasia Verler para la TV, con su autora la Lic. en kinesiología Verónica Lercari.

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