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  • 1 Year Insane Ectomorph Body Transformation [ENG S

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    BODYBUILDING MOTIVATION - 1 Year ectomorph natural body Transformation ¿Quieres seguirme en instagram? http://www.instagram.com/wh...




    ¡Hola chic@s! Soy Polcj, gracias por estar aquí, hoy os presentaré mi gran cambio, la transformación de mi cuerpo después de unos meses de gym, espero que sea una herramienta para poder motivaros a todos vosotros, y a todos aquellos que se están iniciando en el gimnasio, desean cambiar su cuerpo, desean mejorar su forma física, o simplemente necesitan un poco de motivación extra para seguir adelante.

    Puede que muchos de vosotros os sintáis identificados con el vídeo, o quizá conmigo, espero que os guste el vídeo y os ayude a muchos a daros esa motivación extra que necesitáis para poder seguir adelante.
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    Hi guys! I'm Polcj, thanks for being here today I present my great change, the transformation of my body after a few months of gym, I hope it is a tool to motivate you to you all, and to all those who are getting started in the gym, want to change your body, want to improve their fitness, or just need a little extra motivation to keep going.
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    Si queréis buscar información sobre cómo ganar masa muscular, podéis buscar en:

    http://blogs.menshealth.es/...
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    Información sobre dieta y nutrición para ganar masa muscular:

    http://labatallaportucuerpo...
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    Si acaban gustando mis vídeos, me propondré hacer VideoBlogs respondiendo dudas y ofreciendo información sobre lo que preguntéis del tema.
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    Recordar que todo se consigue con esfuerzo y sacrficio, y que lo fácil no merece la pena, a mi aún me queda un largo camino por recorrer y tengo mucho que mejorar.
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    Mis ídolos:

    Phill Health
    Jay Cutler
    Arnold Schwarzenegger
    Sergio Oliva
    Larry Scott
    Ulisses Jr
    Simeon Panda
    Ronnie Coleman
    Rich Piana
    Alexey Lesukov
    Gregg Plitt
    Lazar Angelov
    Dexter Jackson
    Dorian Yates
    Lee Haney
    Otros...
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    Tags extra:
    Ripped, Bodybuilding Motivation, Body Transformation, From fat to fit, From fat to ripped, From skinny to monster, From skinny to beast, Extreme motivation, Muscles, Motivacion culturismo, Transformacion musculos, Transformacion gym, Bodybuilder, Teen, Young bodybuilder, Teen bodybuilder, 1 Year, Abs, How to get ripped, How to lose belly fat, Sixpack shortcuts, How to get abs, How to gain mass, Mass gain formula, Zyzz, Jeff Seid, Lazar Angelov, Simeon Panda, Biceps, Triceps, Mr.Olympia, Back workout, Workout, Barbrothers, Street Workout, Natural Bodybuilding, Steroids, Winstrol, Muscle Mass, Polcj, Motivational Video, Inspirational Bodybuilding video, 1 Month, 2 Months, 3 Months, 1 Year bodybuilding, 1 Year body transformation, 100 Days body transformation, 16 Years old, Muscle transformation, Fitness motivation, Home workouts, How to lose belly fat, Teen bodybuilder, Posing, Routines, Bodybuiilding routines, Traps routines, Triceps routines

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    Etiquetas adicionales:
    Rasgado, Motivación Bodybuilding, Body Transformation, de la grasa para encajar, de la grasa para rasgado, de flaco a monstruo, de flaco a la bestia, la motivación extrema, Músculos, Motivacion culturismo, musculos transformacion, gimnasio Transformacion, culturista, adolescente, joven culturista, adolescente culturista, 1 Año, Abs, ¿Cómo conseguir rasgado, Cómo perder la grasa del vientre, , ¿Cómo conseguir el ABS, Cómo ganar masa, fórmula de ganancia de masa, bíceps, tríceps, Volver 16 años de edad, la transformación del músculo, Fitness motivación, Inicio de los entrenamientos, ¿Cómo perder la grasa del vientre, culturista adolescente, posando, rutinas, rutinas Bodybuiilding, trampas rutinas, rutinas de tríceps
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